Sin auto actualización, la vida es como vacía

A veces llegamos a un punto en nuestras vidas donde cuestionamos el significado de nuestras metas, sueños, potencial y dirección general de la vida..

El significado de nuestras vidas es la base para llevar una experiencia satisfactoria, desde nuestra conexión con los demás, nuestro ser interior y nuestro lugar en el mundo que nos rodea, hasta nuestras simples necesidades fisiológicas..

La autorrealización consiste en pasar al siguiente nivel y ser lo mejor que podamos para dar sentido a nuestra vida. - algo que todos se esfuerzan por hacer, ya sea conscientemente o no. Publicidad

¿Qué es exactamente la autorrealización??

El concepto de autorrealización fue acuñado por el psicólogo Abraham Maslow. ^[1] Quien estudió la teoría de las necesidades humanas. Creía que la felicidad se deriva, no de comportamientos animales o mecánicos, ni de los impulsos inconscientes que poseemos, sino más bien del impulso para desarrollar nuestra comprensión y sabiduría de nuestro potencial y capacidades totales..

¿Por qué tenemos que poner énfasis en la auto-actualización

Maslow creía que todos están fundamentalmente cableados para auto-actualizarse. La mayoría de las personas se encuentran en diferentes etapas: algunas pueden auto-actualizarse a una edad temprana u otras pueden llegar a la etapa posterior en la vida, pero para la mayoría de nosotros, tenemos la necesidad de mejorar a nivel subconsciente a lo largo de nuestras vidas..

En otras palabras, es nuestro deseo crecer si lo hacemos intencionalmente o no. Podemos hacer esto leyendo más ampliamente para obtener una mejor comprensión de un tema, o simplemente eligiendo ver ciertas cosas desde una perspectiva diferente y más positiva. Publicidad

Es esta autorrealización que necesitamos en la vida para sentirnos satisfechos y sentir que estamos creciendo y desarrollándonos como personas..

Las características de la autorrealización.

Si aún no estás seguro de cómo se traduce esto en tu propia vida, hay algunas características de la autorrealización con las que probablemente puedas identificarte. Estos son:

• Percibiendo la realidad de una manera experta: poder ver lo que le está sucediendo y lo que está sucediendo a su alrededor con un enfoque equilibrado y de aceptación.
• La capacidad de aceptarte a ti mismo ya los demás: entendiéndonos a nosotros mismos sin juzgar a los que nos rodean.
• Siendo apreciativo de la vida: apreciar lo que es la vida en todas sus faltas y glorias: en tu propia vida, en las vidas de los demás e incluso en la naturaleza que te rodea..
• La capacidad de crear conexiones profundas y significativas: creando relaciones que traen significado y profundidad; Ayudándonos a crecer y brindando mayor comprensión a la esencia de la conexión con los demás..
• Siguiendo la orientación de nuestros valores y objetivos internos: ese sentimiento de vivir tu vida según lo que sientes es adecuado para ti; Sabiendo que estás en un camino que refleja tu objetivo final de felicidad y realización.
• La capacidad de expresar tus emociones de forma clara y liberadora: sentirse seguro y alineado de manera positiva con la forma en que se expresa que lo beneficia a usted y a quienes lo rodean.

Por supuesto, no siempre mostramos estas características en todo momento, pero cuando lo hacemos. Sentimos que estamos en un estado de ser nuestro mejor ser. Esta es la razón por la que atravesar estados de autorrealización nos ayuda a vivir una vida significativa y nos lleva a una vida más feliz. Publicidad

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De qué maneras puedo fomentar la auto actualización?

La auto-actualización puede parecer difícil de hacer, especialmente cuando estamos pasando por momentos difíciles o cuando hemos adquirido hábitos negativos acerca de cómo pensamos sobre nosotros mismos y lo que está sucediendo a nuestro alrededor..

Pero hay cosas que puedes hacer que te animarán a crecer y crearán la mentalidad de ser tu mejor yo..

Deja de compararte con otros

Todos tenemos una tendencia a hacer esto, pero es un hábito que no nos sirve. Comprenda que todos estamos en nuestro propio viaje único y no importa dónde se encuentren otras personas en comparación con nosotros. Una vez que realice esta importante realización, puede ser libre para disfrutar de su camino en la vida como la aventura que realmente es. Se trata de tu propio progreso, no del de nadie más. La autorrealización es comprender que estás mirando desde un punto de vista independiente de otras personas. Publicidad

Entendiendo el poder de tu mentalidad

Puede sentir que su mal humor es la causa de otras personas o circunstancias externas que no puede controlar, pero en realidad es cómo elige reaccionar a las condiciones. Tiene la capacidad de adaptarse en consecuencia porque su mentalidad es increíblemente poderosa. Elegir ver las cosas para su beneficio, sin importar lo negativo que parezca, le ayudará a actualizarse mucho más fácilmente..

Aprendiendo a amarte a ti mismo

Es posible que hayas escuchado esto un millón de veces antes, pero aceptarte por completo es la única forma en que puedes ser la mejor versión de ti mismo. Esto significa aceptar tanto tus fortalezas como tus debilidades. Es desde este lugar donde realmente puedes moverte por el mundo de una manera auténtica: se trata de crear tranquilidad sobre ti mismo y deshacerte de esta versión negativa que has inventado..

Sepa que el viaje nunca termina

La autorrealización es saber que en realidad nunca dejas de crecer, nunca alcanzarás la perfección y eso está bien porque de eso no se trata la vida. La vida se trata de expandirnos continuamente a nosotros mismos, nuestro conocimiento y nuestras perspectivas. Una vez que aceptes esto, será más fácil relajarte y lograr la felicidad que mereces..

Por lo tanto, el viaje hacia la autorrealización es en realidad el camino hacia el empoderamiento. Se trata de denunciar las perspectivas negativas que hemos adoptado sobre nosotros mismos y estar dispuestos a ver las cosas de manera diferente. Es solo desde este espacio que podemos vivir una vida que tiene un verdadero significado, cumplimiento y ser conscientes de todo nuestro potencial y capacidades..

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