Robert Barton
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En diciembre no pude levantarme de la cama. Me acostaría y lloraría preguntándome cuánto tiempo más tendría que soportar el dolor de una ruptura dura. Fue dificil. Era fondo de roca.
Estaba en el túnel y no me sentía cerca de ver la luz al final. Hice mucho trabajo espiritual los meses anteriores y me quedé preguntándome dónde estaba la magia cuando más la necesitaba. Publicidad
Siempre había una vocecita que rompía el dolor.. “Acaba de salir de la cama.” me lo diria Y afortunadamente lo escuché. Publicidad
Día tras día, el dolor iba y venía, pero el regalo del tiempo concedía paz a mi corazón cansado y herido. La gratitud y la conexión a tierra comenzaron a reemplazar el miedo y la pesadez que había sentido. Las pequeñas cosas se convirtieron en grandes victorias. El fondo de la roca cambió mi vida para mejor y recuerdo ese momento con gratitud por la compasión que me permitió cultivar para mí y para los demás. No deseo volver a visitarlo pronto, pero puedo ver los cambios impactantes y hermosos que experimentó mi vida debido a las dificultades que atravesé. Publicidad
El fondo de la roca es duro. Tal vez haya tocado fondo después de una ruptura, la muerte de alguien a quien ama o que lo despidan de un trabajo. No compares tu fondo de roca con el de otra persona. Difícil es difícil. Como sea que hayas llegado, estás ahí, y duele. En el fondo de la roca se siente que no hay esperanza. He estado en el fondo de la roca antes, más de una vez. Es frustrante. Es oscuro. Aquí estoy para arrojar un poco de luz sobre ese lugar oscuro.
- No tienes nada que perder.
- La cosa, la cosa que no querías que sucediera, sucedió. Ahora puedes dejar de temer que suceda..
- No hay ningún 'musting' en el fondo de la roca. No hay espacio para 'hacer'. Solo hay espacio para poner un pie delante del otro y pasar el día..
- El fondo de la roca es CRUDO. Tal vez sientas algunas emociones que no has sentido en mucho tiempo, si no alguna vez. La emoción cruda es intensa. A veces nos golpea en la cara. Pero la emoción cruda es pura..
- Estás cultivando fuerza. Saldrás de este sentimiento más fuerte que nunca.!
- Todos los días que subes un escalón estás ganando una confianza que te permitirá salir y pasar al mundo..
- Las cosas pequeñas se convierten en cosas grandes. Salir de la cama merece una palmadita en la espalda. Despertarse con el sonido de la lluvia es hacia el sur. La vida es más lenta en el fondo de la roca, y nos sentimos agradecidos por las cosas que podemos haber encogido de hombros en la parte superior.
- Ya sea que lo sepa o no, su vulnerabilidad está inspirando a otros. Míralo así: incluso en el fondo, eres una inspiración (bueno, ¡ya! Ya lo sabías, ¿verdad?)
- La autocompasión y el autocuidado ya no están en la parte de atrás. Están al frente y al centro..
- Esta es una oportunidad para deshacerse de la BS. No hay energía para pretender estar bien. La destrucción y los bajos traen claridad a nuestras vidas..
- Ummm… ¡el fondo de roca es una excusa perfecta para TRATARSE! Diablos si!
- Mira el espectro que has creado. Sí, sentirse deprimido es terrible. Pero a veces tenemos que sentir esas cosas que no queremos sentir, tenemos que meternos en el lío pegajoso y crudo para sentirnos aún más ligeros en el otro lado. ¿Prefieres vivir aquí (5 pulgadas entre las palmas) o aquí (4 pies de ancho de envergadura de emoción hermosa)?
- Cuando su vida se siente como si se hubiera roto en un millón de pequeñas piezas, puede reconstruirla como desee..
Crédito de la foto destacada: PicJumbo via picjumbo.com
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