Por qué usar esta excusa común es una manera perfecta de proteger tu tiempo

Robert estaba estresado. Tenía demasiado en su plato..

Se le pidió que participara en diferentes actividades todo el tiempo, pero le costó decirlo. “no” a esas peticiones.

Al mismo tiempo, estaba tratando de construir su negocio en línea y su objetivo era poder renunciar a su trabajo actual en un futuro cercano. Desafortunadamente, las frecuentes solicitudes para unirse a varias actividades lo estaban agotando y hacían sus planes de negocios en línea prácticamente imposibles..

Se sintió triste por no tener el tiempo necesario para centrarse en su negocio, ya que las otras cosas no esenciales lo estaban tomando..

Finalmente, se sentó y comenzó a descubrir su situación un poco más cerca. Muy pronto se dio cuenta de que solo había una manera de ayudar en esta situación, incluso si sonaba como la peor excusa de la historia..

Aún así, decidió darle una oportunidad..

Estas diciendo “sí” demasiado facil?

Reconocerás a Robert: probablemente haya alguien como él en tus amigos o en tus colegas. Diablos, incluso tú podrías ser “Robert,” sufriendo los mismos problemas que tiene con su tiempo. Publicidad

Su problema estaba diciendo “sí”demasiado fácil para las solicitudes. De esta manera él puede mantener su “buen chico” estado vivo y no tiene que reflexionar sobre lo que otros piensan de él.

Sin embargo, este “buen chico” El estado tiene su precio, ya que no puede centrarse en sus propios proyectos personales. En cambio, está dejando que otros dicten su tiempo. Y aunque el desinterés es un buen rasgo en una persona, demasiado es simplemente demasiado.

Entonces, diciendo “sí” es una espada de doble cara y puede estresarte para siempre.

Ahora, no estoy diciendo eso diciendo “no” Es más fácil, porque no siempre lo es. Pero cuando empiezas a sentirte agobiado por demasiadas actividades que no están realmente relacionadas con tu visión personal, debes reconsiderar los compromisos con los que te comprometes..

Claramente es un momento para cambiar tu estrategia..

Si tu eres el buen chico

Si analizo mis propias experiencias en esta situación, puedo identificar dos razones principales para hacerlo (decir “sí” a las solicitudes):

• No tratar de herir los sentimientos del otro.
• Soy demasiado desinteresado

En el primer punto (cuando digo “sí”), No tengo que reflexionar sobre lo que otros piensan de mí (como Robert). Publicidad

Sin embargo, es una historia diferente si dijera “no.” Probablemente pasaría tiempo pensando lo que la otra persona está pensando en mí si dijera que no..

Pero la razón más grande es que soy demasiado desinteresado. Ahora, no sé sobre ti, pero muchas veces escuchas cómo debes ayudar a los demás cuando te piden ayuda y eso está totalmente bien..

Sin embargo, cuando soy demasiado desinteresado, me encuentro en situaciones y actividades que no me gustan. Me siento obligado a decir “sí” - aunque sé que mi tiempo se pierde.

Pero, ¿hay una manera de volverse un poco más egocéntrico y proteger su tiempo de las solicitudes que no están sirviendo de todos modos??

Sí hay!

¿Estás listo para usar un cliché??

Recuerda que acabo de decir que a veces estoy casi obligado a decir. “sí” a algo que no quiero?

Bueno, hace un tiempo recibí una llamada de un vendedor, quien al principio intentaba que donara dinero para caridad. Me las arreglé para rechazar esta solicitud con solo decir “no,” ya que sentí que esta caridad no me resonaba tanto. Publicidad

Sin embargo, la otra pregunta que me hizo la vendedora vino inesperadamente: “¿Me gustaría pedir una revista relacionada con esta misma caridad??”

Traté de encontrar una excusa para salir de la situación y al final terminé diciendo:, “No tengo tiempo suficiente para leer esa revista..”

Personalmente odio esa frase en particular, porque en la mayoría de los casos es solo una excusa para evitar algo..

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Pero luego la bombilla se encendió dentro de mi cabeza: decir que esta frase no era una excusa después de todo. Sinceramente, no tuve tiempo para comprar una suscripción a una revista y leer una revista en la que no estaba interesado..

De hecho, lo que hice fue que estaba protegiendo mi tiempo de algo que no me resonaba en absoluto..

Al igual que Robert, estoy desarrollando mi negocio en línea y también quiero pasar tiempo con mi familia, tanto como sea posible.

Por eso, decir que esta excusa común era una manera perfecta de proteger mi tiempo. Publicidad

Tal vez deberías intentarlo también?

Cómo decir esta frase común sin sonar una excusa?

Aquí es cómo decir la “excusa” tan fácil como sea posible:

1. Evaluar la solicitud. No desea rechazar una solicitud de inmediato. En su lugar, escuche lo que la persona tiene que decir primero y luego comience su proceso de decisión.
2. Utilizar el “excusas” si necesario. Si el compromiso no es apoyar tus metas o tu visión, di “No tengo tiempo” o “Estoy ocupado.” De hecho, usé esta misma razón cuando me pidieron que me convirtiera en presidente de nuestro club de computadoras local. dije “No tengo tiempo,” porque tenía otras actividades ya en marcha.
3. Se honesto. La honestidad dará sus frutos. Si dices que estás ocupado o que no tienes suficiente tiempo, deberías decirlo en serio. En mi situación, quiero dedicar tiempo a mi familia y a construir mi negocio en línea, por lo que es una razón válida para no unirse a ningún compromiso nuevo. Sin embargo, si siento que si el compromiso apoya mis objetivos o mi visión de alguna manera, entonces estoy listo para reconsiderar.
4. Siéntete orgulloso de tu visión o meta. Cuando proteges tu tiempo, también te estás valorando a ti mismo. Y si tiene una visión personal que desea cumplir o un objetivo importante que alcanzar, siéntase orgulloso de ellos y no deje que las fuerzas externas lo guíen mal. A veces, encontrar el tiempo suficiente para sus valiosas actividades puede ser difícil, por lo que una buena manera de bloquear el tiempo es usar frases comunes o “excusas” para establecer los límites. De esta manera, no está comprometiendo la ejecución de su visión o retrasando el logro de sus metas..
5. Decir “sí” selectivamente. No importa qué, a veces es posible que tenga que aceptar una solicitud. Esto es especialmente cierto si un miembro de la familia o un pariente cercano le pide que haga algo. Naturalmente, usted quiere ayudar a sus familiares (o parientes cercanos) en esa situación, pero aquí se aplica la misma regla que en cualquier otra situación: demasiado es demasiado. Solo tiene que usar su juicio caso por caso si quiere ser útil o no. Recuerda, está perfectamente bien usar el “excusas” en este contexto también. Entonces, nuevamente, sé honesto sobre tu situación y habla en serio lo que dices..

En conclusión

Diciendo “sí” demasiados compromisos pueden quemarte fácilmente, por lo que te estresa, ya que no tienes suficiente tiempo para tus propias actividades.

Debido a esto, debes usar frases como “No tengo tiempo” o “Estoy ocupado,” si tu situación es realmente así.

Además, cuando usa las frases, está protegiendo su tiempo de las fuerzas externas que intentan quitarle su valioso tiempo..

A ti: ¿Cómo proteges tu tiempo??

Crédito de la foto destacada: hacer excusas a través de Shutterstock