¿Por qué hacer más puede convertirse en improductividad?

Hay un cierto límite al realizar una acción, después de lo cual la acción que realiza se convierte en improductividad. Esto ocurre principalmente debido a plazos poco realistas y falta de planificación, o metas que no son lo suficientemente específicas..

Si trabajas más duro y días más largos, puedes hacer más. Al mismo tiempo, hay un precio que pagar por esto y, en el peor de los casos, ese precio puede detenerlo completamente. Especialmente si no estás dispuesto a cambiar tus rutinas de trabajo..

Cuanto más haces, más te estresas

Cuando presionas más y tratas de hacer más, te estresarás por la situación. Cuanto más estresado esté, más difícil será para enfriarse y recargar las baterías después de que finalice su sesión de trabajo. Sigues pensando sobre asuntos de trabajo cuando no estás trabajando. En muchos casos, se despierta durante la noche, pensando y estresándose sobre el trabajo que tiene que terminar. Publicidad

El estrés (el negativo) afecta su salud y bienestar de una manera terrible. Si valoras tu salud y la pones como una prioridad en tu vida, es hora de reducir el ritmo de trabajo.

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La calidad de la acción puede ser pobre.

Si desea trabajar más, ¿puede estar seguro de que la calidad de las acciones que realice no se verá afectada??

He experimentado esto yo mismo. Cuando hice más cosas (y especialmente en un bloque de tiempo más pequeño), no pude concentrarme lo suficiente en la tarea que estaba haciendo. Esto me llevó a una situación en la que tenía que regresar y arreglar mi trabajo antes de que se cumplieran mis estándares de calidad..

Cuando trabajas demasiado, hazte esta pregunta: Publicidad

“¿Estoy prestando suficiente atención a mi tarea actual para que se realice correctamente la primera vez??”

Si no lo está, entonces preste mucha atención, porque de lo contrario está aumentando su carga de trabajo ya alta. Sin embargo, si dedica un poco de tiempo a esta pregunta, ahorrará tiempo a largo plazo..

Puedes tomar la acción equivocada, porque no te enfocas

Las personas a menudo hablan sobre tomar medidas masivas y por qué es beneficioso para alcanzar sus metas. Sin embargo, a veces la acción masiva puede causar estrés masivo y frustración..

Esto sucede, cuando estás tomando acción por la propia acción. Sin embargo, si supiera el tipo correcto de acción masiva que debe tomar, obtendrá mejores resultados como resultado, lo que le ahorrará frustración. Publicidad

Para tomar el tipo correcto de acción masiva, debe tener una idea clara hacia dónde se dirige. Después de eso, debe vincular los pasos de acción planificados con su objetivo y estar absolutamente seguro de que la acción que está tomando es esencial para alcanzar ese objetivo. Cuando tomas la acción masiva enfocada (y derecha) en lugar de eso, tienes la garantía de ver los resultados más rápido.

Te estas quedando sin combustible

Hay dos cosas que nos hacen seguir adelante, incluso si tenemos mucho trabajo por delante: pasión hacia el tema y motivación para una acción consistente.

El peligro de trabajar demasiado es que quemarás estos dos elementos cruciales rápidamente. Cuando esto sucede, usted encuentra que el trabajo no tiene sentido y no puede encontrar ninguna razón para actuar. Incluso si sabes cuál es tu pasión pero no quieres tomar medidas, te sientes muy frustrado y triste por dentro..

Para evitar que ocurra esta situación, debe trabajar al ritmo correcto: sesiones de trabajo de duración razonable combinadas con momentos dedicados a la regeneración física y mental (ejercicio, sueño, meditación, etc.). Publicidad

Esto mantiene viva la llama motivacional, y todavía estás emocionado por seguir tu pasión.

Conclusión

Hacer más no siempre es lo mejor. Eche un vistazo a los criterios anteriores y evalúe lo que tiene en su plato. ¿Estás haciendo demasiado? Sé honesto contigo mismo y haz los cambios que necesites.

Entonces, puedes volver eso improductivamente en productividad..

(Crédito de la foto: trabajo de corte a través de Shutterstock)