John Boone
0 
3377
983
La buena salud lleva a una vida de calidad. Envejecer es normal, pero reducir la velocidad del envejecimiento es algo bueno. Brad Bahr ha enumerado sus 10 mejores consejos que pueden mantener a uno joven. Habla sobre temas como fumar, hacer ejercicio, ingerir comidas y consejos relacionados con mascotas y plantas:
5. Consigue una mascota. Los dueños de mascotas tienden a visitar al médico menos, sobreviven más tiempo incluso después de un ataque cardíaco y sufren menos depresión y presión arterial alta.
9. Vivir alrededor de las plantas. Tener un jardín o invernadero para cultivar plantas es una manera maravillosa de disminuir el estrés o recuperarse de una enfermedad. El solo hecho de poder ver las plantas en una habitación o por las ventanas ha demostrado ser beneficioso para los pacientes que se acuestan en cama..
Sería interesante ver algunos datos de soporte para la punta # 5.
Los 10 mejores consejos para envejecer lentamente y con gracia - [HGH Anti-Aging Blog]