Si quieres lograr todos los objetivos que te propongas, deberías conocer este Magic Loop

Cómo un año es demasiado largo como un bucle de retroalimentación

Las decisiones para cambiar el comportamiento normalmente comienzan con una opción. Pero el desafío es seguir con el plan para alterar un comportamiento específico durante un año entero. Esta decisión equivale a múltiples cambios en la vida diaria de una persona.

Un año. Eso es un largo tiempo. Y esperar hasta el final de esos 12 meses para evaluar nuestro progreso también es problemático. ¿Cómo podemos identificar de manera adecuada o exitosa áreas de debilidad o áreas para prestar más atención si esperamos 12 meses, 52 semanas para hacer ajustes? Probablemente, habremos rescatado el proyecto mucho antes de que tuviera la oportunidad de completarlo con éxito..

El seguimiento de nuestro progreso es importante Y, si comenzamos a rastrear nuestro progreso más temprano que tarde, podemos disfrutar de resultados diferentes. Se llama el bucle mágico. Evaluar el progreso diario, semanal, mensual o cada tres meses es una forma de lograr resultados mágicamente. Publicidad

El lazo mágico:

Motivación diaria y reflexión.

Les Brown dice que deberíamos revisar nuestras metas dos veces al día para enfocarnos en lograrlas.

Esto puede parecer como pasar tiempo planeando cada paso. En este paso, un conjunto de afirmaciones positivas y alentadoras para comenzar el día puede mantenernos enfocados en nuestra meta y preparados para ganar.

Trata de decirte a ti mismo cada día, “Cualquier cosa que valga la pena siempre tendrá obstáculos, pero puedo hacerlo.!” Publicidad

Otra sugerencia es revisar regularmente el progreso del día, también conocido como reflexión diaria. Pregúntese, “¿Trabajé hacia mi meta hoy? Que hice ¿Qué me salté? ¿Cómo puedo hacerlo mejor mañana??”

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Estas preguntas y sus respuestas posteriores nos ayudarán a evaluar nuestro progreso diario y mejorar nuestros resultados al día siguiente..

Planificacion semanal

Planear para tener éxito es vital, pero también lo es celebrar nuestro éxito. Al comienzo o al final de cada semana, puede escribir un plan para ayudarlo a alcanzar su meta de Resolución de Año Nuevo. De esta manera, el nuevo comportamiento deseado se convertirá en un hábito en lugar de un “Lo probé y fallé.” intento de éxito Publicidad

Por ejemplo, si su objetivo es perder 20 libras al final de un ciclo de tres meses, puede planificar sus comidas para la semana y asegurarse de mantenerse bajo el consumo de calorías..

Siguiendo su plan semanal y luego haciendo una reflexión diaria, puede avanzar mágicamente hacia su objetivo. Luego, al final de la semana, puede hacer otra evaluación para ver qué tan lejos ha llegado..

Afinación y celebración mensual

Con suerte, estás anotando tu progreso diario, lo que te ayudará a mantenerte enfocado. También puede revisar sus notas diarias semanalmente. Intente escribir un resumen semanal también o registrar su experiencia. Al final del mes, puede volver a leer sus notas. Tómese el tiempo para prestar especial atención a dónde ha venido y adónde va. Celebre los éxitos con actividades de bajo costo o sin costo que afirmen su arduo trabajo. Publicidad

Conclusión

El cambio requiere acción. Incluso los líderes mejores y más prolíficos hacen una revisión del trabajo que han hecho para ver si está dando sus frutos. A veces esa acción es de varias capas, como el bucle mágico. Pero las acciones indicadas arriba darán resultados que te harán sonreír al final del año..