Cómo las personas mentalmente fuertes toman decisiones sabias

En un día soleado a principios de agosto, mi esposa Agnes Vishnevkin y yo vinimos a un Dojo de Racionalidad en Columbus, OH. Dirigido por Max Harms, este grupo está dedicado a crecer mentalmente más fuerte a través de las prácticas de acondicionamiento mental. Ese día, las actividades del dojo se centraron en el pensamiento probabilístico, una práctica de asignar probabilidades a nuestras predicciones intuitivas sobre el mundo para mejorar nuestra capacidad de evaluar la realidad con precisión y tomar decisiones sabias para alcanzar nuestras metas. Después de aprender los principios del pensamiento probabilístico, discutimos cómo aplicar esta estrategia a la vida cotidiana..

Estuvimos muy agradecidos por esta práctica a principios de septiembre, cuando mi esposa y yo comenzamos a comprar nuestra nueva casa. Discutimos por adelantado los objetivos específicos que teníamos para la casa, lo que nos permite ahorrar mucho tiempo al reducir nuestras opciones. Luego, pasamos un día visitando varios lugares que nos gustaban, calificando cada aspecto de la casa que es importante para nosotros en una escala numérica. Después de visitar todos estos lugares, nos sentamos y discutimos las probabilidades sobre qué casa cumpliría mejor nuestras metas. Las matemáticas hicieron mucho más fácil superar nuestras preferencias estéticas individuales, y centrarse en lo que nos haría más felices a largo plazo. Nos decidimos por nuestra primera opción, hicimos una oferta y firmamos nuestro contrato..
Esto suena como un proceso seco y no muy emocionante. Bueno, estábamos muy emocionados! Publicidad

¿Por qué? Porque confiamos en que tomamos la mejor decisión con la información disponible para nosotros. La decisión de obtener una nueva casa es una de las decisiones financieras más importantes que tomaremos en nuestra vida. Se sintió bien saber que no podríamos haberlo hecho mejor que con la aplicación de los principios del pensamiento probabilístico y otras estrategias basadas en la racionalidad. Por supuesto, todavía podemos estar equivocados, no hay garantías en la vida. Sin embargo, sabemos que hicimos lo mejor que pudimos, nos equivocamos menos..

Estas estrategias son vitales para mejorar nuestro pensamiento porque nuestros cerebros son inherentemente irracionales. La investigación en psicología, neurociencia cognitiva, economía del comportamiento y otros campos de mediados del siglo XX ha descubierto cientos de errores de pensamiento, llamados sesgos cognitivos. Estos errores de pensamiento nos llevan a tomar decisiones erróneas: en finanzas, relaciones, salud y bienestar, política, etc. Publicidad

Recientemente, los libros populares de eruditos como Daniel Kahneman, Dan Ariely, Chip y Dan Heath, y otros académicos han llevado estos problemas desde los pasillos de la academia a la atención del público en general. Sin embargo, estos libros no se han centrado en cómo podemos abordar estos problemas en la vida cotidiana..

Hasta ahora, el género principal dedicado a popularizar estrategias para mejorar nuestros patrones de pensamiento, sentimiento y patrones de comportamiento ha sido en el campo de la superación personal. Desafortunadamente, la superación rara vez se basa en la ciencia y, en cambio, se basa en la experiencia personal y en historias inspiradoras. Si bien estas actividades de superación personal sin duda ayudan a muchos, es difícil saber si el impacto se debe a la efectividad real de las actividades específicas o al efecto placebo debido a que las personas se inspiran para trabajar en la mejora de sí mismas. Publicidad

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Sin embargo, la investigación en la última década, de Keith Stanovich, Hal Arkes y otros, reveló que podemos arreglar nuestro pensamiento, a veces con un solo entrenamiento. Por ejemplo, mi propia investigación y redacción muestran cómo las personas pueden aprender a alcanzar sus metas a largo plazo y encontrar su vida con sentido y propósito utilizando estrategias basadas en la ciencia. Este enfoque científico no garantiza la decisión correcta, pero es el mejor método que tenemos actualmente y mejorará en el futuro con más investigación.

Sin embargo, un movimiento en ciernes llamado Racionalidad ha estado revisando los complejos materiales académicos y adaptándolos a la vida cotidiana, como lo demuestra Rationality Dojo. Este pequeño movimiento tiene relativamente pocos puntos de venta públicos. El sitio web LessWrong está dedicado a discusiones de alto nivel sobre estrategias para mejorar los patrones de pensamiento y ClearerThinking ofrece algunos cursos en línea para mejorar la toma de decisiones. El Centro para la racionalidad aplicada ofrece talleres intensos en persona para empresarios y fundadores. Publicidad

Por ejemplo, si quiero hacer más ejercicio, tomaría un enfoque racional. En lugar de solo una vaga resolución, me gustaría delinear mis objetivos específicos para hacer ejercicio, como reducir mi peso en un 20 por ciento. Luego evaluaría los diversos ejercicios para ver cuáles apuntaban a la pérdida de peso y me comprometía a uno. Luego establecería mecanismos para motivarme, como anunciar públicamente mis intenciones, crear un compromiso social para ir con un amigo, hacer un seguimiento de las veces que voy y recompensarme a mí mismo por cada visita exitosa.

Como otro ejemplo, digamos que quería convertirme en una persona más moral y hacer más bien en el mundo. Yo evaluaría los pasos específicos para hacerlo, como dar más a la caridad. Después de tomar esa determinación, reservaría una suma específica de dinero por año para donar a la caridad, por ejemplo, el 10 por ciento de mis ingresos. A continuación, investigaría cuáles son las organizaciones benéficas que hacen el mayor beneficio por mi dinero en un área de causa que me apasiona, como la educación. Para el último paso, elegiría una organización benéfica que considero que haría el mayor bien y donaría ese dinero..

Todos estos pasos se basan en estrategias específicas basadas en la investigación para tomar e implementar decisiones de manera racional para maximizar la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos. No tiene que ser empujado por los responsables políticos y los directores ejecutivos. En su lugar, ¡puede ser intencional y usar la racionalidad para tomar las mejores decisiones para sus propios objetivos! Considere cuánto puede beneficiarse de adoptar estrategias similares y comparta este artículo con otros para que también puedan beneficiarse: le estarán agradecidos..

Crédito de la foto destacada: Decisiones a través de flickr.com