Ronald Chapman
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La felicidad no es algo ya hecho. Eso viene por tus propias acciones. - Dalai Lama
¿Quieres sentirte feliz, o incluso más feliz, a diario??
La solución simple es sumergirte en estas 101 formas rápidas, fáciles y gratuitas para hacerte sentir feliz ahora mismo. Te ayudarán a tener una idea general de cómo puedes buscar activamente la felicidad y comenzar a sentirte más feliz cada día..
Una vez que haya comenzado, puede agregar más ideas propias para asegurarse de que obtiene su dosis diaria de felicidad. La vida es demasiado corta para ser miserable y hay infinitas formas de sentirte feliz, solo es un caso de descubrir qué te hace sentirte feliz al instante y tomarte un momento para disfrutar de esas cosas todos los días..
He leído suficientes libros de autoayuda y desarrollo personal para llenar un par de cajas de té, y he viajado por todo el mundo en busca de felicidad y satisfacción para que no tenga que hacerlo..
A largo plazo, vivir una vida que esté en sintonía con sus valores, hacer un trabajo que le apasiona y rodearse de personas inspiradoras ayudará a aumentar su felicidad..
Pero a corto plazo, se trata de hacer pequeñas cosas para complacerse, elegir actividades que eleven sus niveles de felicidad de forma lenta pero segura y luego mantenerlas ahí repitiendo el proceso regularmente..
Aquí está lo más importante que debe hacer para vivir el momento y sentirse más feliz cada día en una lista rápida:
101 maneras de sentirse feliz a diario