Ser positivo no significa ignorar lo negativo

Ser positivo no significa ignorar lo negativo. Ser positivo significa superar lo negativo..

En un estudio realizado en la clínica Mayo en Rochester, a los pacientes de Minnesota se les realizó una prueba de personalidad que evaluó sus niveles de optimismo y pesimismo. El progreso de los pacientes se midió a lo largo de 30 años, y se encontró que los optimistas vivían más tiempo que el promedio para su edad y género, mientras que los pesimistas tenían una vida más corta que el promedio. Los investigadores descubrieron que el optimismo fortalece el sistema inmunológico y ayuda a las personas a adoptar estilos de vida más saludables. Los optimistas se sienten mejor consigo mismos y se cuidan mejor, mientras que los pesimistas confirman sus temores al tener presión arterial más alta, más ansiedad y depresión..

11 consejos para ayudarte a pensar más positivamente