8 maneras de mejorar tu mismo con la escritura

A menudo pensamos en la escritura como un medio para comunicarnos con los demás. Echemos un vistazo a la escritura como un medio para centrar nuestra atención en la persona que más nos importa.-Nosotros mismos.

Conocete a ti mismo

La superación personal es un objetivo loable, pero debe comenzar con una autoevaluación honesta. Si nunca ha hecho tal cosa, intente comenzar ahora, con una lista de todo lo que puede hacer, usar, operar, etc. Comience con la capacidad de escribir, ya sea con lápiz o papel en un teclado, e incluya todo, No importa cuán trivial (use un teléfono, maneje un automóvil, cultive plantas, etc.). Te sorprenderás con la cantidad de habilidades y habilidades que has acumulado a lo largo de los años. Publicidad

Tomar el control

A continuación, debes aprender que solo hay una cosa en la vida sobre la que tienes control completo: tu pensamiento / actitud. Lo que piensas y cómo te sientes al respecto es inseparable. Eso significa que la forma en que te percibes a ti mismo está inextricablemente vinculada a cómo te sientes acerca de ti mismo. No importa lo que otros puedan decir sobre usted (o pensar en sus corazones), solo usted conoce sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Nunca dejes que la influencia negativa de otras personas gobierne tus propios pensamientos y sentimientos.

Hacer un mapa de carreteras

Con esto en mente, podría considerar anotar sus metas y planes para el futuro. Tener una imagen mental clara de dónde quiere terminar no solo le proporciona un objetivo al cual apuntar, sino que también lo protege de convertirse en un objetivo. SNIOP (Susceptible a la influencia negativa de otras personas). Publicidad

A menos que ya esté familiarizado con el proceso de elaboración de su futuro con palabras, puede resultarle útil utilizar un conjunto de herramientas de planificación y establecimiento de objetivos que han demostrado ser útiles para otros, como las que están disponibles aquí, de forma gratuita. Las hojas de trabajo y los manuales lo ayudarán en cada etapa de su plan, incluido lo que no desea en su vida. Eliminar las pérdidas de tiempo, el estrés y otros problemas puede ayudarlo a alcanzar sus metas más rápido y con menos esfuerzo.

Escribe tu camino, el camino correcto

Un método inusual y sorprendentemente efectivo de superación personal se llama Grapho-Therapy. El creador de este método afirma que Cambiar tu letra puede cambiar tu vida. para el mejor. Dado que la forma en que escribes las letras dadas puede revelar rasgos de carácter y hábitos de comportamiento, cambiando la forma en que escribes “negativo” formas de letras, puede cambiar el comportamiento subyacente. No es gratis, pero lo incluyo como una herramienta para que lo examine. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

Contabilizando el cambio para mejor

A continuación, hacer un presupuesto. Eso significa no solo anotar todas y cada una de las fuentes de ingresos y gastos que tiene, sino también hacer un seguimiento de la cantidad exacta de dinero que tiene en cada momento. Muchas personas se han sorprendido de cómo desperdician el dinero asumiendo que tienen suficiente para esto o esa pequeña cosa que quieren comprar. Aquellos “cosas Pequeñas” puede sumar una suma importante que podría ser utilizada para un mejor uso. Entra en la práctica de contabilizar los centavos, y los dólares comenzarán a cuidarse a sí mismos..

Deja ir el pasado

Puede que haya cosas en tu pasado que todavía te molesten hoy. Ya sea que sea un mal encuentro con otra persona o algo que hiciste que fue menos de lo que podrías haber hecho, todavía te persigue. Intente escribir una carta de perdón, en la que describa, en detalle, cómo percibe lo que sucedió. Luego, lo más importante, perdona cualquier daño o lesión que te hayan hecho otros y perdónate a ti mismo por no ser perfecto. No tiene que enviar la carta, guárdela para usted y su tranquilidad. Publicidad

Forja conexiones duraderas

Finalmente, ningún esfuerzo de superación personal estará completo a menos que incluir a otros en tu vida. Eso significa comenzar o continuar un diálogo con aquellos con los que está cerca y con quienes desea cultivar como colegas, mentores, etc. Incluso si es solo un correo electrónico ocasional, manténgase en contacto con aquellos que valora, y Dígales los valoras Ellos, a su vez, pueden sorprenderte con la palabra correcta, en el momento adecuado, que mejora tu vida de una manera que no puedes imaginar..

La última herramienta de superación personal

Escribir puede ser la mejor manera de hacer lo que muchos de nosotros nunca hacemos: cambiar. La superación personal es tanto arte como ciencia. Al documentar todos los cambios que desea hacer, se da una oportunidad de luchar para hacer valer sus buenas intenciones..