6 maneras de lidiar con el amor no correspondido

A veces, Cupido vuela hacia donde no lo quieren, dispara su flecha sin mirar y, como resultado, falla y golpea a la persona equivocada. Y así, comienza un amor no correspondido..

El amor no correspondido es algo más común cuando eres un adolescente: un período en el que formas tus pensamientos sobre ti mismo, tu identidad y la imagen de tu pareja ideal..

La maduración psicológica adicional se asocia con la construcción de relaciones a largo plazo en las que la imagen de un compañero está saturada con algunos detalles nuevos (y no siempre atractivos). Algunos hombres y mujeres jóvenes permanecen en el mundo de la fantasía durante mucho tiempo, prefiriendo no crecer y hacerse amigos con la realidad..

sin embargo, incluso de otra manera los adultos maduros encuentran que el amor no correspondido es intensamente doloroso. Cuando tienes fuertes sentimientos hacia alguien que no los devuelve, has sido rechazado. El rechazo siempre duele, pero pica aún más en un contexto romántico. Esto es porque se siente tan personal. Puedes empezar a preguntarte qué te pasa. Es tentador separarse, buscando los defectos que aparentemente te hacen desagradable. Es difícil aceptar que a veces, la química simplemente no está ahí en su extremo, y que ustedes dos nunca estarán juntos. Los sueños románticos que sostuviste han sido destrozados. Nadie planea caer en un amor no correspondido, y es difícil cuando las cosas no salen como esperas o esperas. Publicidad

El rechazo romántico no solo deja cicatrices emocionales, sino que también puede causar dolor físico e incluso enfermedades.. Las investigaciones han demostrado que la angustia es tan estresante que aquellos que han sufrido una reciente aflicción, ruptura de relaciones u otros traumas psicológicos tienen un riesgo elevado de ataque cardíaco y dolor físico. Nuestros cuerpos y emociones están estrechamente vinculados.^[1]

Uno puede ver el problema desde un lado muy diferente. El amor no correspondido es el motor del arte mundial. No habría brillantes sonetos de Petrarca sin Laura, y si no hubiera Beatrice, no podríamos ver a Dante, que afectó a toda la literatura europea de tiempos posteriores. Pero a diferencia de ellos, ninguno de nosotros está dispuesto a pasar toda nuestra vida en una espléndida soledad melancólica. Aquellas personas que no tienen amor mutuo, todavía sueñan con ser amadas..

Si su sentimiento de amor por otra persona no es mutuo, aquí hay 6 formas de enfrentar sus sentimientos de amor no correspondido..

1. Diga adiós a todas las ilusiones.

Tal vez pienses que la persona en la que tienes el ojo también está enamorada de ti. Este pensamiento esperanzador puede mantenerte despierto por las noches. Entonces, ¿qué debería hacer? Trate de establecer algunos criterios o términos. Por ejemplo, si la persona que te gusta no muestra signos de que está interesada en ti (es decir, no te molesta hablar contigo, no te ha invitado a salir o no está interesada en salir con usted) es hora de llegar a un acuerdo con el hecho de que su enamoramiento probablemente no siente lo mismo por usted. Publicidad

“Arder con el deseo y mantenernos en silencio es el mayor castigo que podemos imponernos a nosotros mismos..” - Federico García Lorca, Boda de sangre

2. Trate de conocerlos mejor

Nadie es perfecto. Todos conocemos esta afirmación, pero cuando estás enamorado, cada vez es más difícil estar de acuerdo con ese hecho. Si no conoces bien a tu enamorado, siempre tiendes a idealizarlo y romantizarlo. No puedes creer que una persona tan buena pueda tener inconvenientes, malos hábitos, una actitud negativa hacia algo importante para ti, etc. Trata de conocer mejor a tu enamorado, y puedes aprender algo sobre ella, que romperá tu obsesión..

“El amor no correspondido no muere; solo es derribado hasta un lugar secreto donde se esconde, acurrucado y herido. Para algunos desafortunados, se vuelve amargo y mezquino, y los que vienen después pagan el precio por el daño hecho por el que vino antes..” - Elle Newmark, El libro de los santos Mischi

3. Aislar

Aquellos de nosotros, que sufrimos de amor no correspondido al menos una vez, recordemos lo difícil pero deseable que es comunicarse con su enamorado: usted es tímido, no puede pensar con claridad, pero aún así desea impresionar, anhela su presencia, usted quiere saber sobre cada uno de sus pasos, quiere que su enamorado le preste atención y trata de comunicarse con él con la mayor frecuencia posible. Suena y se parece un poco a la paranoia, ¿no es así? Intenta aislar un poco. No revise su página de Facebook cada segundo minuto, no pregunte a sus amigos comunes sobre él, no visite los lugares que visita todos los días. Si su enamoramiento está fuera de la vista, inevitablemente, estarán fuera de su mente. Publicidad

“Cuando el amor no correspondido es lo más caro del menú, a veces te conformas con el especial del día..” - Miranda Kenneally, Atrapando jordania

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4. distraerse

Cuando estamos enamorados, no podemos pensar en otra cosa que no sea nuestro enamoramiento. Nos imaginamos lo maravilloso que sería pasar tiempo con ellos, soñamos con ellos y nos olvidamos de todo y de todos los que nos rodean. Para distraerse de esta persona, encuentre algo que le brinde placer y hágalo tan a menudo como sea posible cuando tenga tiempo libre disponible. Disfrute de sus pasatiempos, incluso mejor si su pasatiempo consiste en salir al aire libre o hacer deporte, lo que le da a su cuerpo endorfinas, que dan el mismo efecto que el amor. ¿Quién sabe? Tal vez tu amor eterno sea solo una forma de escapar del aburrimiento..

“Solo tres cosas son infinitas: el cielo en sus estrellas, el mar en sus gotas de agua y el corazón en sus lágrimas.s.” - Gustave Flaubert

5. ir en una fecha

Nos damos cuenta de que lo último que quiere hacer cuando está molesto con alguien es salir con otras personas, ¡pero es exactamente lo que necesita hacer! Si sospechas o sabes a ciencia cierta que el amor no es mutuo, quedarte en casa lamentándote de lo que habría sido no te está haciendo ningún bien. ¡Sal y trata de vivir tu vida al máximo! Pregúntele a un amigo o colega que le gustaría conocer mejor para tomar un café o cenar en un nuevo restaurante que ha querido probar. Sabes que no estás listo para una relación, por lo que la presión de que esta persona pueda ser "la única" está fuera de la mesa de inmediato, aumentando tus posibilidades de pasar un buen rato y posiblemente hacer un amigo increíble en el proceso. Publicidad

“Cuando le das a alguien todo tu corazón y él no lo quiere, no puedes retirarlo. Se ha ido para siempre.” - Sylvia Plath

6. Amate a ti mismo

Ámate a ti mismo, no importa lo que digan. Ama tu personalidad, respétate a ti mismo, acéptate como eres, la persona suficiente y realmente genial. Esta es la mejor medicina de todos los problemas mentales.!

Ciertamente, es difícil discutir con tu corazón. Pero no hay amor que pueda vivir sin carga de refuerzo; y si una batería para el amor mutuo es romance, confianza, ternura, intereses comunes y hacer el amor (bueno, no podemos ignorar esta esfera de nuestra vida), la comida del amor no correspondido es solo una fantasía. Y tienes dos opciones aquí: esperar hasta que se descargue esta fuente de energía débil, o apagarla deliberadamente e ir a buscar un verdadero amor mutuo.

“El amor propio parece a menudo no correspondido.” - Anthony Powell

Referencia