Michael Waters
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Nunca se sabe lo fuerte que eres ... hasta que ser fuerte es la única opción que tienes.
La impotencia aprendida es la condición cuando estamos tan acostumbrados a no poder hacer nada que, en efecto, dejamos de intentar hacer cualquier cosa, incluso aunque las circunstancias hayan cambiado para que podamos hacer algo si lo intentamos..
Los animales pueden aprenderlo cuando reciben una descarga eléctrica y los bebés que, por ejemplo, no reciben comentarios de su madre: aprenden que nada de lo que hacen recibe respuesta. (Probablemente los bebés humanos también pueden aprender de recibir descargas eléctricas inevitables, pero que yo sepa, ¡este experimento científico en particular nunca se ha publicado!)Como puedes imaginar, puede tener implicaciones masivas para nosotros como adultos: si creemos que nada de lo que hagamos puede influir en cómo resultarán las cosas, es menos probable que intentemos hacer algo para mejorar nuestra situación. Por lo tanto, somos mucho menos capaces de enfrentarnos cuando las cosas salen mal..
Mantenerse fuerte cuando todo va mal