Dominick Harrison
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Vivir una vida positiva puede ser tan simple como lo que nos decimos a nosotros mismos. Nuestro diálogo interno puede ser más importante que lo que el mundo nos está diciendo. ¿La mejor parte? Podemos cambiar lo que decimos en nuestras cabezas.!
1. Soy capaz
Soy capaz de ocuparme de las cosas que deben hacerse en mi vida, desde las más simples hasta las más complejas. No hay nada que no pueda conquistar..
Recuerda que eres capaz incluso cuando no estás seguro. Algunas cosas pueden parecer intimidantes al principio, pero puede hacer mucho más de lo que cree..
2. Tengo confianza
La próxima vez que entre a esa reunión voy a cuadrar mis hombros, respirar profundamente, poner una sonrisa en mi cara y hablar con confianza.
La confianza es una forma de caminar en el mundo. No tienes que saberlo todo, tenerlo todo o incluso ser el mejor. Solo tienes que decirte que puedes hacerlo y mantenerte erguido; Nadie sabrá que no estás 100% seguro..
3. Me encantan los retos.
¡Dale! Soy capaz de enfrentar los desafíos de la vida y trabajar a través de ellos aprendiendo cosas nuevas y emocionantes en el camino.
La vida no está destinada a ser fácil. Trabajar duro y encontrar nuevas formas de hacer las cosas es lo que lo hace todo divertido.
4. Estoy avanzando
Sé que cada paso que estoy dando me está moviendo justo donde quiero estar. No estoy atascado en la rutina en absoluto! De hecho, estoy progresando mucho en mis planes futuros. Puede que no parezca que estoy avanzando todos los días hacia mis metas, pero puedo decir con pequeños cambios que estoy haciendo que estoy avanzando hacia adelante.
5. tomo grandes decisiones
Estoy tomando decisiones que son las mejores para mí en mi vida en este momento. Sé que cuando haya desafíos, podré tomar la decisión correcta. No hay nadie que pueda tomar decisiones por mí mejor que yo. Sé exactamente lo que es correcto para mí cuando salgo a comer, hago mi próximo cambio de carrera o en mis relaciones.
6. No necesito la aprobación de otras personas.
Sé que no necesito la aprobación o los elogios de otras personas para hacerme sentir que estoy haciendo lo correcto o que estoy yendo en la dirección correcta.
Si buscas que otras personas aprueben todo lo que haces; detener. Ya no eres un niño y necesitas encontrar aprobación en ti mismo y dejar de mirar afuera. Tu jefe, mejor amigo y compañero no se dará cuenta de todas las cosas buenas que haces, y eso está bien..
7. Soy amable
Sé que soy adorable como soy. No tengo que cambiar mi apariencia, mi risa o lo que estoy haciendo para ser más amable..
Si está preocupado por ser digno de ser amado, escriba una nota y póngala en el espejo de su cuarto de baño que le encantará tal como es y léala todos los días. Necesitas interiorizar esto y creerlo en el fondo de tu corazón..
8. Soy responsable de mi propia felicidad.
No tengo que encontrar mi felicidad de otras personas. Si quiero ser más feliz, puedo hacer exactamente lo que tengo que hacer para que eso suceda. De hecho, nadie más se encarga de hacerme feliz..
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9. Mis sentimientos son solo sentimientos, ni buenos ni malos.
No tengo que ponerme nerviosa por sentirse triste, enojada o frustrada.
Esos son sentimientos como estar contento, complacido y tranquilo. Ninguno de esos sentimientos es bueno o malo y la mejor parte es que pasan a otra cosa en ningún momento..
10. No me comparo con los demás.
Sé que compararme con los demás es un ciclo de decepción y no hay razón para hacerlo. No conozco su historia completa y podrían estar pasando por cosas, buenas o malas, de las que no sé nada. Nadie es mejor o peor que yo y esa idea es tan liberadora..
11. Puedo pedir ayuda
Sé que valgo el tiempo de otra persona y puedo pedir ayuda cuando la necesito. No pregunto todo el tiempo y, cuando lo necesito, lo tomo en serio..
Es posible que necesite ayuda para hacer algo simple o complejo y, cuando lo solicite, la persona adecuada lo escuchará y lo ayudará..
12. Soy capaz de establecer mis propias prioridades.
Sé lo que es mejor para mí y tomaré los pasos necesarios para que mis prioridades se ajusten a mi vida. Sé exactamente lo que sería correcto para mí.
13. Soy humano; Yo cometo errores
Aunque quiero ser perfecto, sé que soy humano y que las cosas no siempre funcionan. No puedo definirme por mis errores y los arreglo cuando suceden..
La mayoría de los errores son mínimos y golpearte a ti mismo no lo va a mejorar. Solo haz el trabajo de hacerlo mejor..
14. Está bien cambiar de opinión.
Podría decidir hacer algo y luego decidir que no es lo correcto y ese es mi derecho. Sé que necesito hacer lo correcto en mi vida y no quedarme estancado en algo que solía pensar..
15. Tengo derecho a ser tratado con respeto.
Trato a los demás con respeto y espero lo mismo para mí. No hay razón para degradar o aceptar menos de lo que me siento cómodo en conversaciones o en acciones.
A menudo se dice que las personas tienen que ganarse el respeto, pero eso no es cierto. Todos merecen respeto, incluso tú..
16. Me lo merezco; ¿Por qué conformarse con menos?
Merezco las cosas buenas que entran en mi vida; ¿Por qué me conformaría con menos? Soy digno de todo lo que es bueno, lo sé y no aceptaré menos en mi vida..
Si se está conformando con una vida que no es lo que desea, haga los cambios que deben suceder..
Si tiene alguna otra cosa que decir sobre usted para llevar una vida positiva, déjelo en los comentarios a continuación..
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