Cómo no olvidar las cosas fácilmente con estas 5 formas simples

Tengo mala memoria, y no es un signo de envejecimiento; Siempre ha sido de esta manera. Dime algo un minuto y, a menos que gane la lotería o estés a punto de darme un auto gratis, es probable que lo olvide.

Un día estuve con mi abogado y él me pidió la fecha en que me casé. Me senté por un minuto y luego me quité el anillo de bodas para verificar la fecha. Estaba estupefacto; dijo que nunca antes había conocido a una mujer que no sabía la fecha de su boda..

Bueno, hay una primera vez para todo..

Por esta razón, ha sido esencial para mí encontrar maneras de recordar, recordar fechas, recordar hacer cosas, recordar recoger a mis hijos de la escuela o cualquier otra cosa que deba recordar: Publicidad

1. Usa un diario todos los días.

Lo primero que me parece útil es llevar siempre un diario. Esto me permite anotar cualquier pensamiento que pueda tener y que deba ser capturado.

Cada vez que pienso en algo que debo hacer, se escribe en mi diario, y cuando vuelvo a mi escritorio, reviso mi cuaderno y decido qué debo hacer con mis notas.

2. Marque los eventos en un calendario (y establezca recordatorios)

Si alguna de las notas que hice fue un recordatorio de algo que debo hacer en un día en particular a una hora en particular, lo escribo en mi calendario.

Yo uso mi calendario todos los días. Cuando me siento cada día frente a mi PC, lo primero que abro es mi calendario. Cada semana, programo mi semana completa, y luego cada día, reevalúo qué tan realista es y qué se necesita para pasar a otro día. Publicidad

Todas las tareas que demoran más de 15 minutos entran en mi calendario, y las tareas más cortas o que no tienen que hacerse inmediatamente entran en mi lista de tareas.

3. Usa una lista de tareas

Existen muchos programas que pueden usarse para administrar sus tareas. Uso Evernote, ya que me da un lugar para guardar todo. Creo cuadernos para cada área de mi vida y para proyectos individuales..

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Si pienso en algo que se debe hacer en un proyecto en particular, creo una nota y la coloco en el cuaderno correcto. Entonces, cuando esté listo para trabajar en ese proyecto, todos los pensamientos e ideas se capturan allí en un solo lugar..

4. Haz una descarga mental

En momentos de agobio o estrés, o cuando siento que no estoy al día con mi trabajo y tal vez estoy reaccionando a las demandas de otras personas, me detengo y hago una descarga mental. Me saco todo de la cabeza. Lo escribo en mi diario o en una nota electrónica. Publicidad

Al hacer esto, usted se asegura de que todo lo que necesita hacer sea capturado y no olvidado. Crea una sensación de control calmado y asegura que nada se haya escapado..

Cuando todo esté fuera de tu cabeza, comienza a agregarlo a tu sistema. O bien se incluye en su calendario o en su lista de tareas para que, cuando llegue el momento, realice el trabajo y nunca vuelva a olvidar nada..

5. Usa diferentes tipos de recordatorios.

Si tiene tendencia a faltar a citas y reuniones, configure recordatorios para estos eventos. Los recordatorios se pueden configurar en su calendario o en un programa como Evernote.

Incluso puede configurar una alarma en su teléfono si es necesario, ya que el nombre de la alarma es la tarea que debe recordar. Publicidad

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No más excusas para ser olvidadizo.

¡No hay excusas! Sigue estas cinco sugerencias y nunca más olvidarás nada..

Úsalos individualmente y mejorarás tu capacidad de recordar, pero usa los cinco y serás una fuente inagotable de memoria..

Crédito de la foto destacada: Unsplash via unsplash.com