10 recursos de entrenamiento que te encantarán

Con cientos, probablemente miles de recursos de entrenamiento en Internet, puede ser difícil saber cuáles van a tener la mejor información sobre la información nutricional más reciente, ejercicios, desafíos de entrenamiento, etc. Puede pasar cientos de horas simplemente navegando por la red. y buscando sitios que te ayuden a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. En lugar de perderlo todo este tiempo, hemos compilado una lista de algunos de nuestros 10 recursos de entrenamiento favoritos que sabemos que le encantarán.

1. Blogilates

Esto es creado por Cassey Ho, un galardonado instructor de acondicionamiento físico con sede en Los Ángeles, California. Blogilates es el principal canal de fitness femenino en YouTube, y ya tiene más de tres millones de suscriptores, así como más de 30,000 millones de visitas. Consigue excelentes entrenamientos, información de dieta y mucho más. Publicidad

2. tonificarlo

Este es un plan de dieta y ejercicio que es saludable para que cualquiera lo use. Por supuesto, antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio, debe consultar con su médico. Este sitio también ofrece muchos artículos excelentes sobre dieta, nutrición, los mejores y más recientes ejercicios y otra información que lo ayudará a estar y mantenerse en buena forma..

3. El programa completo de entrenamiento para principiantes de 4 semanas

Esta popular revista de ejercicios ofrece excelentes artículos con muchísimos consejos para los entusiastas de todos los niveles. Encuentre artículos sobre los mejores programas de entrenamiento para principiantes, cómo ganar más músculo, planes de comidas saludables, etc. Incluso encontrará consejos que mejorarán su vida sexual y otros artículos interesantes. Publicidad

4. Body Rock

Este desafío gratuito de siete días de Reboot Your Life es un excelente lugar para comenzar si ha estado pensando en perder peso y ponerse en mejor forma. También puedes usar 21 días de videos de entrenamiento gratis. Simplemente elija su nivel y comience hoy mismo para lograr el cuerpo que siempre ha deseado.

5. Entrenamiento de turbulencia

Esta herramienta ofrece consejos de estilo de vida y entrenamiento para hombres y mujeres que están en movimiento, pero que desean estar en mejor forma para que se vean y se sientan mejor. Encontrará videos sobre todo tipo de entrenamientos, desafíos, consejos de dieta, alimentación saludable y recetas, y mucho más para ayudarlo a llevar un estilo de vida saludable. Publicidad

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6. Fitness Blender

Fitness Blender fue creado por solo dos personas: un esposo y una esposa. Mira estos videos de ejercicios gratuitos para todos los niveles de condición física. Puede usar el calendario de ejercicios personalizable, realizar un seguimiento de su progreso y hablar con otros entusiastas del ejercicio físico en los foros de la comunidad. La membresía es completamente gratuita..

7. Costo de Fitness en cualquier momento

¿Desea saber cuáles son las tarifas para las membresías en gimnasios en su área? En lugar de hacer un montón de llamadas o visitar muchos sitios web, este sitio le ofrece las tarifas para los centros de acondicionamiento físico más populares de todo Estados Unidos. Publicidad

8. XHit

Encuentra todos los mejores videos de fitness en XHit. Podrá utilizar las rutinas diarias de entrenamiento que queman muchas calorías, participan en los desafíos del entrenamiento, etc. Asegúrese de revisar los muchos consejos de salud y acondicionamiento físico para lograr su cuerpo perfecto de una manera saludable.

9. Spark People TV

Aquí hay algunos videos más impresionantes de salud y estado físico que puede usar para ayudarlo a ponerse en forma. Encuentre cientos de videos de ejercicios para mujeres y hombres, y para todos los niveles de condición física. Todos los videos son gratuitos y están alojados por algunos de los mejores entrenadores de hoy de todo el mundo..

10. Yoga con Adriene.

Todo lo que siempre quiso saber sobre el yoga se discutirá en este canal de YouTube. Ya sea que esté interesado en el yoga para relajarse, o como parte de su entrenamiento diario, aquí está su entrenador personal de yoga..

Crédito de la foto destacada: picjumbo.com a través de pexels.com