Usted se sorprenderá! Las reparaciones del hogar sin terminar son enormes tiempos de tiempo.

¿Te das cuenta de cuánto tiempo pierdes cada día pensando subconscientemente en tareas pendientes como reparaciones en el hogar??

Las reparaciones del hogar son increíbles pérdidas de tiempo. Las reparaciones del hogar inacabadas se centran en tu conciencia consciente todos los días y te quitan energía. Aplastan tu creatividad. Y, incluso afectan tu autoestima. Son una fuente continua de distracción, desorganización, frustración, irritación, dilación y culpa..

Cuando ve las fotos de reparaciones rotas, dañadas, sucias y sin terminar, y las tareas que deben ser atendidas, su cerebro se enfoca en estas entradas visuales e inmediatamente es consciente de la necesidad de que cada una de estas reparaciones deba solucionarse. Y, como a su cerebro no le gustan las brechas o los conflictos internos, su cerebro quiere que usted arregle todas las reparaciones, ¡ahora mismo! Inmediatamente se libera un poco de adrenalina en tu cuerpo y sientes esa pequeña decepción personal de que algo se haya roto físicamente en tu vida..

Por lo tanto, independientemente de lo que le gustaría estar pensando en ese momento y de lo que fuera que estuviera planeando tomar medidas en su hogar, cuando entra a su cocina y enciende el interruptor de luz cada mañana solo para encontrar dos de las tres luces. los focos en el techo se quemaron, su cerebro no solo experimenta ese instante de frustración que las bombillas quemadas necesitan para ser reparadas, sino que también experimenta la sensación de culpa que lo acompaña porque no ha tomado los cinco minutos para cambiar la luz Bombillas que se han quemado durante las últimas seis semanas.

Aquí hay una lista de muestra de reparaciones y tareas comunes en el hogar: Publicidad

• Bombillas quemadas de todas las formas y tamaños - dentro y fuera
• La puerta de la pantalla necesita ser reemplazada
• Ventanas rotas o agrietadas
• Grifos con fugas
• Cualquier tipo de problemas de fontanería.
• Trabajo de patio sin terminar
• Siega
• Jardinería
• Mulching
• Problemas de la calzada
• Diny pintura minúscula y reparaciones de hoja de roca
• Alambres expuestos
• Luminarias y lámparas que necesitan re-cableado.
• Fotos que necesitan ser colgadas en la pared.
• Puertas interiores que no se abren y cierran correctamente.
• Gabinetes de cocina que están fuera de sus bisagras.
• Manchas en alfombras y reparaciones a pavimentos.
• Ladrillos exteriores o escalones que necesitan ser reemplazados
• Calafateo
• Techumbre
• Limpiando las canaletas
• Fugas de agua
• Ramas de los árboles rotos afuera
• Bichos muertos en lámparas de techo
• Reemplazo de filtros de calor y aire.
• Comprobación de baterías de alarma de humo
• Deshacerse del desorden físico
• Limpieza profunda de tu hogar
• El almacenamiento de artículos rotos que usted sabe no puede ser reparado y que debe desecharse

Las reparaciones en el hogar y las tareas sin terminar son Time Wasters

El resultado es el estrés, la ansiedad y la distracción

Como líder, estratega y entrenador de gestión del tiempo, a menudo me preguntan cuáles son algunos de los primeros pasos de acción que una persona puede tomar para mejorar su gestión personal del tiempo..

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Pasos de acción de gestión de tiempo:

1. Ponga a un lado el tiempo en su horario

Establezca una hora en su agenda para crear un inventario completo de cada reparación de una sola casa y cada tarea pendiente en su vida. Crear una lista escrita le permite a su mente subconsciente detener los recordatorios constantes de cada cosa que debe hacerse en su vida. Al crear una lista y colocarla en un lugar seguro, su cerebro no tendrá que perder tiempo y energía intentando recordarle que complete estas reparaciones.

2. Hazte consciente del costo

Elija estar consciente del verdadero costo de las reparaciones del hogar sin terminar. La conciencia es siempre el comienzo para mejorar. Publicidad

3. relájate.

Esta es una acción difícil. Su cerebro realmente quiere que usted arregle todas las reparaciones y complete todas las tareas pendientes en este momento. Internamente, te das cuenta de que trabajar con una lista llevará tiempo y dinero. Date permiso para clasificar estas tareas en orden de prioridad. Reconozca que la relajación debe llevar al abandono de la necesidad de poner en orden su hogar y su vida..

4. Crear una línea de tiempo

Cree una línea de tiempo realista de cuándo tomará acción en los elementos de su lista.

5. Romper proyectos grandes

Divide los proyectos grandes en pasos de acción más pequeños..

6. cometer

Haz un compromiso contigo mismo para hacer lo que dijiste que harías. Publicidad

7. Pide ayuda

Pídale a alguien que le ayude a realizar las tareas. Como en muchas cosas de la vida, la comunión y la responsabilidad son un apoyo exponencial para reducir la cantidad de tiempo que se requerirá para completar cada tarea.

8. marcarlo

En serio, marque cada tarea de su lista a medida que las complete. Marcar una tarea de la lista libera dopamina en su sistema y crea esa maravillosa sensación de logro y motivación.

9. tomar acción

El paso final de la acción es no solo leer este artículo. Elige actuar en tu propia vida..

Conclusión: una sola bombilla quemada

Cada una de las bombillas quemadas en tu hogar está robando tu energía, tu atención, tu creatividad, tu paz, tu sentido del equilibrio ... y tu tiempo. Publicidad

Lista de verificación de reparaciones en el hogar

Me gustaría que cada uno de ustedes que lee este artículo anote cuántas reparaciones en el hogar necesita reparar, luego deje un comentario sobre la cantidad real de reparaciones en el hogar y las tareas sin terminar que pudo enumerar. Y, los sentimientos y emociones asociados que experimentó al crear su lista de reparaciones en el hogar.

Es hora de tomar medidas.

Crédito de la foto destacada: quemó la bombilla / wintersoul1 a través de flic.kr