Eres el experimento de la ciencia

No espero que estés bebiendo pociones de misterio o conectándote a la batería de un automóvil pronto. Pero conducir experimentos personales es probablemente la mejor manera de encontrar respuestas. Al probar (en lugar de asumir) sus hábitos, creencias, métodos y sistemas, puede realizar mejoras reales.

Deja de teorizar, mira los resultados

Nassim Nicholas Taleb, en su libro The Black Swan, recomienda no usar teorías complejas si no pueden predecir nada. Los seres humanos son máquinas de teoría, que intentan explicar cosas que no encajan fácilmente en nuestro modelo reducido de realidad. Al experimentar, observas lo que realmente funciona, no solo lo que sientes que debería funcionar. Publicidad

Si configura su experimento personal adecuadamente, los resultados deben hablar por sí mismos. Conozco a muchos propietarios de negocios en línea que utilizan las pruebas de división A / B religiosamente. En lugar de asumir que saben lo que se venderá, simplemente dividen el tráfico web entre dos páginas diferentes y ven qué resultados generan.

Lagunas en el conocimiento

Los seres humanos tienen la capacidad de concentrarse en lo que sabemos, en lugar de lo que no sabemos. La forma en que almacenamos la información oculta perfectamente nuestra propia ignorancia. Y es en estas brechas donde a menudo se pueden encontrar nuevas oportunidades y soluciones. Pero si su propia arrogancia le impide intentarlo, puede que los pierda por completo. Publicidad

Un experimento puede llenar esos huecos. Al dar a una idea una prueba completa, obtienes información que no estaría disponible simplemente adivinando.

Reducir el sesgo

Un experimento personal nunca puede alcanzar el entorno estéril y calculado de un ensayo doble ciego. Pero los experimentos personales reducen las posibilidades de que hayas actuado de superstición en lugar de resultados. ¿Cómo cambiaría tu vida si te enteraras?

• Puede hacer todo su trabajo de correo electrónico una vez al día (o una vez a la semana)
• Sus niveles de energía se duplicaron después de aumentar su ejercicio y mejorar su dieta.
• Usando una técnica diferente, podrías reducir el tiempo de estudio a la mitad mientras aprendes más..
• Al usar el tiempo de intervalo, puede leer un libro por semana sin reducir el tiempo de su agenda.
• Una actividad de trabajo en la que participa regularmente casi no tiene efecto.

Probablemente ya tenga suposiciones sobre las respuestas a estas preguntas. La experimentación significa que eres lo suficientemente audaz como para decir, “No lo sé.” Ser escéptico puede permitirle confiar en los resultados de una prueba, más que teorías superficiales.

Cómo ejecutar un experimento personal Publicidad

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Lograr la objetividad con una muestra de ti mismo no es posible. Pero simplemente tirar la práctica científica al capricho y “probando cosas” Es probable que conduzca a más sesgo, no menos. Mantener una cierta medida de objetividad al probar ideas le asegurará que obtenga resultados precisos y que no estén contaminados por sus propios prejuicios.

Aquí hay algunos pasos para ejecutar un experimento:

1. Mediciones de aislamiento. Un experimento necesita medir algo. Los resultados cuantitativos (peso, tráfico, ingresos) son mejores que los cualitativos (felicidad, servicio, estrés). Pero lo más importante es elegir medidas que reflejen con precisión su objetivo. Elegir la medida incorrecta ajustará su experimento para centrarse en resultados incorrectos.
2. Permanecer consistente. Probar para ver si una rutina de trabajo diferente es mejor no ayudará si intenta diferentes rutinas todos los días. Resuma su experimento en papel y comprométase a seguirlo durante un período de tiempo específico. Los ensayos reducidos y los datos inconsistentes hacen que los experimentos no valgan la pena..
3. Mantener información de comparación. La mayoría de los experimentos científicos tienen un grupo de control. Esto asegura que hay una diferencia real en lugar de una imaginada. En algunas áreas, puede obtener información de comparación a través de una prueba dividida, dividiendo las entradas entre su experimento y el control. En otras áreas, deberá estar satisfecho con un registro cuidadoso de los resultados previos al experimento para ver si se han producido cambios.
4. Retener Juicio Temprano. La ignorancia y la humildad son las claves para realizar un experimento exitoso. Si tira del enchufe demasiado pronto, es posible que no le dé suficiente tiempo para mostrar los resultados. Normalmente paso uno o dos meses probando un experimento antes de decidir si vale la pena.

Experimentos para probar Publicidad

El mundo no es obvio. Esa afirmación en sí misma puede sonar un poco obvia, pero creo que a menudo se la pasa por alto. Esperamos que el mundo se comporte de acuerdo con teorías explícitas dentro de nuestra cabeza, cuando en realidad es mucho más complejo. Experimentar y enfocarse en resultados reales, le permite aprovechar su ignorancia.

Aquí hay algunas ideas que quizás quieras considerar intentar:

• Internet una vez al día - Establezca una hora de Internet una vez al día para todos los correos electrónicos, navegación y contactos. He hecho esto antes y me ha sorprendido cuánto se puede comprimir mi uso de red.
• Ejercicio diario - Hace unas semanas publiqué un artículo sobre cómo cambiar los hábitos, donde recomendaba hacer ejercicio todos los días si planea comenzar. Algunos comentaristas me informaron de cómo esto podría llevar a una lesión. Aunque no recomiendo lastimarse, no he visto que este sea el caso en mi misma o en muchas personas que conozco. Una forma pobre de tratar de levantar demasiado peso es un culpable más probable.
• Go Veg - Soy fanático de una dieta vegetariana porque creo que funciona para dar más energía. Pero no confíes en mí, confía en un experimento por ti mismo..
• Trabajo por la mañana / noche - Trate de levantarse temprano para hacer el trabajo. O intenta trabajar en proyectos más tarde en la noche. Diferentes ritmos funcionan mejor para diferentes personas y estilos de vida. Experimento, no juzgues.
• Uso del tiempo - Sea escéptico acerca de la eficacia de todo lo que dedique tiempo. Realice pruebas despiadadamente, ya que una prueba pequeña puede terminar ahorrando miles de horas en productividad que de otra manera se perdería.