Por qué deberías celebrar tus fracasos

Tratar y fallar en algo no es divertido. Nos sentimos molestos, decepcionados y, a veces, incluso enojados. El problema con esta reacción al fracaso es que nos detiene y nos hace no querer intentarlo más, y eso es lo que conduce al verdadero fracaso: la falta de intentos adicionales. Por otro lado, si podemos aprender a celebrar nuestros fracasos como pasos hacia el éxito eventual, continuaremos esforzándonos, continuando y hasta lograr los resultados que deseamos. Estamos hablando de resiliencia y perseverancia aquí..

Las investigaciones actuales muestran que estas cualidades se han relacionado con un mayor grado de éxito de por vida; las personas que exhiben resiliencia y perseverancia tienen más probabilidades de graduarse de la escuela secundaria y la universidad, más probabilidades de encontrar y mantener un buen trabajo, y más probabilidades de reportar un mayor grado de felicidad en general. Publicidad

¿Cómo puedes desarrollar más resistencia y perseverancia de la que tienes actualmente? Aquí hay una guía paso a paso que puede ayudarlo a:

Paso uno

El primer paso es Reconocer que la resiliencia y la perseverancia son cualidades.s te gustaría desarrollar más. Reconocer el deseo de cambiar es el primer paso hacia la transformación. Publicidad

Segundo paso

Sé consciente de cuál es tu reacción actual a “fracaso” es. ¿Te asustas? ¿Tiras cosas? ¿Grito? ¿Te involucras en una conversación negativa, como decirte a ti mismo que no eres bueno, o que nunca podrás hacer algo? Esta es una excelente información para que pueda crear un plan que elimine sus comportamientos negativos y reemplácelos con una perspectiva más resistente.

Paso tres

Decide cómo te gustaría reaccionar en su lugar. Por ejemplo, puede decidir que la próxima vez que no llegue a una reunión a tiempo, opte por respirar, relajarse y reconocer su retraso, en lugar de disculparse demasiado y regañarse internamente. O, si no has hecho algo que dijiste que harías, puedes simplemente disculparte y volver a comprometerte. Publicidad

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A algunas personas les resulta más fácil hacer un cambio cuando un amigo, entrenador o mentor las responsabiliza, y con frecuencia, implementar una consecuencia puede ayudarlo a superar un hábito persistente. Un amigo mío estuvo de acuerdo en poner $ 50 en el fondo de la fiesta de la oficina cada vez que llegaba tarde a una reunión;!

Paso cuatro

Decida un conjunto de citas inspiradoras o mantras que pueda emplear si no puede detener el comportamiento negativo. Estas podrían ser declaraciones como, “Si me mantengo en ello el tiempo suficiente, estoy obligado a tener éxito..” O “Cuanto más esfuerzo lleve, más aprenderé en el camino.” La clave aquí es que estos mantras son realmente emocionantes e inspiradores para ti. Manténgalos en su bolsillo, teléfono o en cualquier lugar donde pueda acceder a ellos en cualquier momento, y consúltelos cuando se sienta apagado por una falla. Publicidad

Paso cinco

No olvides darte algunos apoyos cuando progreses.. El crecimiento personal puede volverse tedioso si olvidamos notar nuestro progreso. Entonces, en lugar de buscar constantemente el siguiente logro, intente celebrar sus éxitos. “¡Guauu! Por lo general, rompo algo cuando me enojo, pero esta vez, solo pensamiento sobre romper algo!”

Paso seis

Por último, aprende a ver el lado positivo de cada “fracaso.” Los desafíos nos hacen trabajar más duro, aprender más, fortalecernos y ampliar nuestras capacidades-¡Eso es todo realmente genial! Cuando podemos experimentar un bache en el camino y realmente celebrarlo, sabemos que estamos en camino de hacer grandes cosas.

Quiero decir, piénsalo; ¿Crees que Michael Jordan podría haber logrado lo que tiene sin celebrar sus fracasos? ¡De ninguna manera! Jordan ve cada fracaso como una oportunidad para aprender y crecer. Ahora sé que quieres ser una superestrella en tu vida. Entonces, comience a celebrar sus éxitos Y sus fracasos y salga y cambie el mundo!