¿Por qué el ruido es mejor que el silencio?

El sonido del silencio. Es lo que muchos de nosotros anhelamos cuando trabajamos. Tratamos de alejarnos de todo el ruido y las distracciones de nuestro entorno y llegar a un lugar, ya sea natural o virtual, para lograr ese espacio tranquilo que anhelamos. Publicidad

Pero eso no es necesariamente lo mejor para ti..

No estoy sugiriendo que intentes hacer tu trabajo en una cafetería ruidosa o mientras tu compañero de trabajo esté tocando música a todo volumen, pero lo que sugiero es que aprendas a trabajar con ruido en lugar de intentar alejarte de él. Después de todo, el ruido puede ser tu mejor amigo si lo dejas. Publicidad

¿Por qué el ruido es mejor que el silencio?

El mayor problema con la tranquilidad no es tanto que sea contraproducente buscarlo (como en, toma mucho tiempo solo para encontrarlo), sino que puede servir para ser contraproducente una vez que lo descubres. . Esto puede parecer extraño a primera vista, como lo fue para mí, pero después de escuchar a Dan Benjamin discutir el problema con silencio en un episodio de su podcast Back to Work, se hundió..

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Benjamin, y parafraseo aquí, analiza cómo no estamos destinados a trabajar en un entorno completamente tranquilo o sin ruidos. De hecho, si estás en el bosque y escuchas los grillos cantando y otros sonidos de la naturaleza que te rodean, y luego todo se detiene, significa que hay peligro acechando en alguna parte. Crea una tensión que en realidad inhibe el progreso (a excepción de la fuente del peligro, quizás) en lugar de promoverlo. Publicidad

Necesitas aprender a trabajar con el ruido. Cuando está demasiado tranquilo, tu mente se pregunta de manera natural cuándo caerá el próximo zapato, o cuándo llegará la próxima distracción. Eso te quita la atención del trabajo. Para que te mantengas en la tarea, es suficiente escuchar un ruido de ruido de la multitud o el zumbido de tu sistema de calefacción mientras estás trabajando. Para otros, es posible que necesiten el ajetreo y el bullicio de una oficina o cafetería para mantenerlos enfocados en lo que están haciendo. El silencio absoluto (o la eliminación del ruido ambiental) puede funcionar en su contra en muchas circunstancias.

El co-anfitrión de Benjamin, Merlin Mann, va un paso más allá al decir (nuevamente, parafraseando aquí) que si no puede lidiar con la distracción, entonces claramente no le importa lo que está haciendo en ese momento. Necesito tener algún tipo de ruido para escribir. Ya sea que se trate de música de fondo o el ruido de mis hijos tocando en la casa, necesito que se escuche algún tipo de sonido a mi alrededor para que me empuje a terminar de escribir. Mis hijos jugando son un recordatorio de que necesito avanzar en el trabajo para poder unirme a ellos, pero también es un recordatorio de por qué estoy escribiendo para: proveer para ellos. Publicidad

Cuando funciona tranquila

El silencio puede ser tu mejor amigo cuando necesitas dejar que tu mente divague. A menudo no hay nada mejor que tener a tu alrededor que “quietud” Cuando no tienes que enfocarte en una cosa en particular. Cuando invitas tranquilidad a tu mundo, también invitas la posibilidad de ruido. Eso significa que el ruido de sus ideas, sus pensamientos, sus planes y sus metas, que pueden no tener la oportunidad de respirar, puede entrar y salir libremente de su mente sin temor a la represión. Ahí es cuando la tranquilidad funciona para usted, y cuando necesita esa hora, es cuando debe trabajar para encontrar la tranquilidad..

Conclusión

El ruido es muy subjetivo. La música de una persona es el ruido de otra persona. Pero lo que puede lograr mientras está rodeado por el ruido de volúmenes variables puede ser muy específico, porque su mente (cuando está disciplinada y trabajando en algo lo suficientemente importante para usted) puede atravesar el ruido y llegar al trabajo. Silencio invita tu propio ruido personal a tu mundo, lo que puede ser la máxima distracción a menos que quieras que todo esté presente..

Así que no busques silencio para escapar del ruido, puede y funcionará para ti. Trate de encontrar silencio durante el tiempo para que su propio ruido personal entre en juego. Ahí es cuando la contraproducción puede convertirse en productividad tanto a corto como a corto plazo..

(Crédito de la foto: Retrato de hombre joven a través de Shutterstock)