Por qué es tan importante saber la diferencia entre la autoayuda y el crecimiento personal

Crédito de la foto: Jesper Sachmann (CC BY-NC-SA 2.0)

Para muchos de nosotros los términos. “esfuerzo personal” y “crecimiento personal” son intercambiables. Pero mientras que pueden dar la apariencia externa de tener significados dobles, en la percepción externa son más parecidos a esas pequeñas figuras que veríamos posadas en los hombros de un personaje en la televisión. Si puedes, visualiza al ángel en un hombro y al demonio en el otro y obtendrás mi significado..

Una es casi una obsesión con la reparación de algunos defectos innatos, reales o imaginarios, que son una mancha en nuestra existencia. Solo sabemos que si pudiéramos arreglarnos a nosotros mismos, la vida sería pura felicidad. O sería?

El otro se basa en la creencia de que estamos bien como somos, aunque no somos perfectos, ya somos lo suficientemente buenos. Pero somos un trabajo en progreso y hay un deseo de expandirnos de alguna manera, adquiriendo conocimiento, mejorando nuestra habilidad o cultivando comportamientos más saludables o más positivos. Publicidad

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Si bien puedo dividir los pelos de las definiciones de los libros de texto, la verdadera diferencia está en cómo la percepción del viaje afecta tanto nuestra actitud como nuestras acciones. Nos resistimos al cambio cuando nos sentimos mal con nosotros mismos; condenados, criticados y juzgados (generalmente somos los que ofrecemos nuestro propio juicio). Abrazamos el cambio cuando produce sentimientos felices de satisfacción y realización..

Algunos ejemplos para ilustrar mi teoría ...

Peso / problema de salud

Perspectiva de autoayuda: No puedo caber en mis pantalones vaqueros. Necesito perder 20 ... 30 ... 50 libras, entonces estaré más feliz. ¿Qué está mal conmigo? He probado tantas dietas. Solo necesito hacer más ejercicio. Publicidad Ugh

Perspectiva de crecimiento personal: Quiero estar saludable y tener más energía para permitirme vivir la vida que amo. Este es el único cuerpo que tengo y elijo nutrirlo eligiendo alimentos más saludables y moviéndome para mantener mi corazón y músculos fuertes y en forma.

Cuestión de organización

Perspectiva de autoayuda: Tengo que conseguirlo juntos. Mi casa (carro, oficina) siempre es un desastre. No puedo encontrar nada Parece que nunca hago nada. Solo necesito encontrar el sistema correcto. O tal vez podría contratar a alguien para que venga y lo limpie todo.

Perspectiva de crecimiento personal: Pongo mis prioridades. No acumularé cosas que no necesito. Pediré ayuda a alguien que pueda ofrecer estrategias efectivas sobre cómo manejar mejor mi vida, mi hogar o mi trabajo. Reconozco que la desorganización externa es un síntoma de falta de enfoque interno. Necesito tener claro lo que quiero. Publicidad

Problema de dinero

Perspectiva de autoayuda: Necesito un mejor “salir de la deuda” plan. Pero el libro decía que si solo seguía las pautas, podría ser millonario ... Necesito un trabajo que pague más dinero..

Perspectiva de crecimiento personal: Trabajo hacia mis metas de deuda y ahorro consistentemente. Entiendo que puede ser un proceso lento. Trato el dinero con respeto y gratitud. Estoy agradecido de tener un trabajo. Invierto en mí y en mi carrera mejorando mis habilidades comerciales..

Tienes la idea Aunque esto puede ser una exageración para ilustrar un punto, creo que la diferencia en la percepción y la actitud es evidente. Y si bien las acciones tomadas pueden ser las mismas, los resultados serán muy diferentes, ya que la intención es diferente. Publicidad

Instintivamente rechazamos la idea de que carecemos y “debería” arreglarnos nosotros mismos Nos atrae la idea de que somos maravillosos y que estamos mejorando todo el tiempo..

¿Qué forma de pensar te suena más atractiva?? ¿Qué estrategia crees que tiene mejores resultados a largo plazo? ¿Qué percepción crees que contribuye más a tu felicidad en la vida??