¿Qué define una buena relación? 13 consejos sobre cómo fomentar uno

Probablemente pienses que las parejas que tienen una buena relación no pelean, rara vez se acuestan enojadas, pasan todo el tiempo juntas y son súper románticas. Esta es la mentalidad que hace que muchas parejas se sientan derrotadas en sus relaciones, especialmente cuando están pasando por un conflicto..

Solo porque estás en desacuerdo con tu pareja de vez en cuando; o probablemente un poco más que eso, no significa que no puedas tener una buena relación. Incluso la relación casi perfecta experimenta malentendidos, argumentos y disputas..

Tu relación es uno de los componentes más cruciales de tu vida.. Muchas personas ponen todo su esfuerzo en el coqueteo y las citas, y luego ignoran totalmente su relación una vez que están juntos. Desarrollar y mantener la relación con su pareja es lo más importante que puede hacer por sí mismo..

Su relación afecta sus niveles de estrés, salud y felicidad. Ninguna relación es perfecta todo el tiempo. Sin embargo, conectarse con su pareja emocional, física y románticamente es algo tan fantástico que merece todo su esfuerzo. Aquí hay algunos consejos para construir una relación saludable:

1. Comunicar con paciencia.

La comunicación es una de las cualidades esenciales de una gran relación. Desafortunadamente, los expertos indican que muchas parejas no saben cómo comunicarse adecuadamente; o incluso comunicarse en absoluto.

Las parejas sanas vocalizan su amor el uno por el otro. Se toman el tiempo para hablar sobre sus sentimientos y no dejan que sus compañeros intenten averiguar qué está pasando. Cuando los socios hacen suposiciones, las expectativas se establecen y con la misma rapidez, se desinflan. Las expectativas no satisfechas dejan a los socios cuestionando la viabilidad de la relación..^[1]

Los socios en una relación sana discuten incluso los temas más desafiantes y están de acuerdo en no estar de acuerdo. Saben que no siempre se verán cara a cara y eso está bien. Ellos, por lo tanto, respetan las opiniones e ideas de los demás..

Hablan de sexo abiertamente y honestamente. Cuando las parejas se dicen lo que les gusta y lo que no les gusta, tienen mejor sexo y, en consecuencia, tienen una relación más fuerte. Publicidad

Algunas parejas incluso llegan a ver un servicio de asesoramiento. Su seguro puede incluso cubrir una cantidad fija de sesiones por año. Así que si usted paga por ellos, por qué no usarlos. De lo contrario, el costo es de $ 5 a $ 300 por hora.,^[2] Por lo general, esto depende de su ubicación y de cualquier derecho / beneficio para el que sea elegible..

2. Compromiso

Toda relación estará salpicada por el conflicto. No es un conflicto que afecte su relación, sino cómo maneja los problemas. El elemento más crucial para resolver el conflicto en su relación es el compromiso..^[3] No puedes ser el que tiene razón todo el tiempo y no debes ser tú quien siempre tiene las respuestas..

Mantenga la mente abierta, y se sorprenderá de cómo un poco de compromiso puede hacer mucho..

3. Apreciar a menudo

Muchas veces, las parejas caen en patrones y dan por sentado todas las cosas que sus parejas hacen por ellos. Observe todas las pequeñas cosas que su pareja hace por usted y agradézcales..

La apreciación es un excelente motivador para su pareja y genera sentimientos positivos dentro de la relación. Además, cuando practicas conscientemente el aprecio y la gratitud, te centrarás más en lo bueno en lugar de fijarte en los aspectos negativos, y serás mucho más feliz en tu relación..^[4]

4. Siempre se respetan

Su relación con su pareja prosperará si ambos se sienten respetados el uno por el otro.

Respetar a tu pareja viene en muchas formas: teniendo en cuenta sus sentimientos, creencias, tiempo y confianza..

Por el contrario, muchas cosas pueden romper el respeto en su relación:^[5] Publicidad

• Insultar
• Hablando negativamente de tu pareja a amigos y familiares
• Amenazar con abandonar la relación.

5. Permitir espacio personal.

Su relación será saludable si se permiten espacio para fomentar la individualidad. Permítanse tiempo para amigos, familiares, pasatiempos y otros intereses individuales. Esto ayudará a que usted y su pareja no solo mantengan identidades separadas, sino que también alimenten un sentido sano del yo..

Pasar todo el tiempo juntos no solo hará que usted y su pareja se sientan como si se estuvieran asfixiando en la relación, sino que también crearán una co-dependencia poco saludable.

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6. Sean la roca del otro.

Todos pasan por momentos difíciles, y cuando su pareja está experimentando un desafío personal, su apoyo puede hacer que el mundo sea diferente..

Además, no importa cuán independiente seas, aprende a apoyarte en tu pareja para que te apoye. Pasar por momentos difíciles juntos te acercará y fortalecerá tu relación.^[6]

7. Sé responsable de tu felicidad.

A veces, los socios esperan demasiado de los demás. Las personas que nunca fueron felices esperan ser felices porque están en una relación; aquellos que nunca tuvieron confianza esperan sentirse seguros; aquellos que nunca sintieron que tenían valor esperan sentirse valorados solo porque son una pareja.

Desafortunadamente, mirar a tu pareja para brindarte felicidad y autoestima te llevará a una gran decepción. Es completamente para esperar que su pareja lo trate bien, pero su felicidad y su autoestima deben provenir de su interior..

8. Aprender más el uno del otro

¿Quién es realmente tu pareja? ¿Qué le emociona? ¿Cuáles son sus metas y sueños? Puedes consumirte por lo que crees que necesita tu pareja en lugar de saber lo que realmente resuena con ellos.

Recuerda, lo que tu pareja quiere no tiene que tener sentido para ti: solo tienes que entenderlo. Publicidad

9. Aprende a validar los sentimientos de tu pareja.

Validar a su pareja aumenta la seguridad emocional de su relación, que es un componente crucial de una relación sana. Escucha a tu compañero sin la necesidad de analizar, resolver o arreglar cosas.

Incluso cuando no entiendes el punto de vista de tu compañero, siempre puedes decir: '¡Te escucho!'

Valide incondicionalmente los sentimientos de su pareja y usted los ayudará a sentir que es un aliado seguro y que no están solos. Ningún sentimiento es inválido.^[7]

He aquí por qué tu amante no quiere tu consejo, sino tu validación..

10. Verificar el uno con el otro.

Al final de un largo día, la pregunta estándar entre las parejas es: "¿Cómo estuvo tu día?" En general, la pregunta dará una respuesta superficial como 'Bien. ¿Como estuvo el tuyo?' Esto no mejorará de ninguna manera la conexión entre usted y su pareja..

En su lugar, haga preguntas como '¿Cuál fue la parte más desafiante de su día? Y se sorprenderá de la cantidad de información que obtendrá sobre su ser querido..

Busca convertirse en un experto en tu pareja, y encontrarás mucho más fácil hacerlos felices..^[8]

11. Luchar apropiadamente.

El desacuerdo es perfectamente saludable. El hecho de que estés luchando no significa que no te ames o que te dirijas a una ruptura. Simplemente tienes una diferencia de opinión. Publicidad

Recuerden que están en el mismo equipo. Negocie sus desacuerdos con éxito asegurándose que, en última instancia, desea el mismo resultado: paz y satisfacción en su relación.

Cuando tienes las cosas en la perspectiva correcta, no te atacarás o lastimarás intencionalmente durante las discusiones. En su lugar, se esforzará por entenderse y trabajar hacia una solución.

12. duerme en ello

Si se da cuenta de que su argumento ha llegado a un callejón sin salida, guárdelo para otra ocasión; A la mañana siguiente o más tarde en el día. Sin embargo, los expertos recomiendan que no espere más de un día completo para revisar el problema..

13. Mantener las cosas interesantes.

Cambiará una y otra vez en el curso de su relación y también lo hará su pareja. Mantenga las cosas interesantes en su relación al intentar nuevas actividades y salir de su rutina normal.

Trate de mantenerse atractivos entre sí no solo físicamente, sino también intelectualmente. Traiga nuevas ideas y perspectivas a su relación y mencione temas que sean realmente atractivos para su pareja..

Aprende de este artículo cómo mantener viva la chispa en una relación.

Pensamientos finales

En última instancia, si desea construir una buena relación, intente que su pareja se sienta bien con ellos mismos. El tiempo que su pareja pasa con usted no debe hacer que se sientan aprensivos, sino emocionados y energizados..

El secreto es asegurar que los buenos momentos en su relación sean más que las peleas y los argumentos. Su relación no debe sentirse como un segundo trabajo, sino como una fuente de placer, diversión y comodidad. Debes esperar estar juntos después de un largo día de trabajo.

Finalmente, no compares tu relación con los demás: sus hogares, trabajos, vacaciones. Las cosas rara vez son lo que parecen.

Crédito de la foto destacada: Juliana Malta a través de unsplash.com

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