Peter Atkinson
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Convertirse en un minimalista lleva dedicación. Simplificar tu vida no es fácil y requiere una cuidadosa reflexión y consideración. ¿Qué puedes vivir sin?
¿Por dónde empiezas? Aquí hay varios desafíos a los que puede comprometerse durante 30 días para ponerlo en camino de convertirse en un minimalista..
Día 1: define lo que significa el minimalismo para ti.[1]
¿Significa llevar un saldo de 0 en sus tarjetas de crédito? ¿Vivir sin televisión por cable o WiFi? ¿Tienes un coche menos o ahora coches? ¿Implica regalar a la caridad sus posesiones más preciadas para llevar una vida más sencilla y libre de desorden??
Día 2: descubra las áreas de su vida que puede simplificar
Comience con su dormitorio, por ejemplo. ¿Tienes demasiadas mantas, almohadas y ropa por ahí? Comience por limpiar esta área de su hogar. Tal vez limite la decoración y los edredones. Compre un colchón simple pero cómodo[2]que realmente no necesita una gran cantidad de elementos añadidos como colchones.
Día 3: Declutter áreas comunes.
Tu salón, cocina, garaje y baños..
Día 4: Red social declutter
¿Tienes tantos contactos en tu iPhone que ni siquiera sabes de dónde proviene la mitad de ellos? Es hora de minimizar tus contactos. Esto va para correos electrónicos, listas de amigos y redes sociales. ¿Qué puedes hacer sin aquí? Publicidad
Día 5: Reduce tu espacio vital.
Con toda la nueva habitación, podría considerar la posibilidad de mudarse a una casa o apartamento más pequeño.
Día 6: Limita tus suscripciones.
Piensa en todo lo que estás suscrito. ¿Se puede hacer sin estos o limitarlos? Estás minimizando esta área de tu vida mientras ahorras.
Día 7: Deshazte de la ropa que no has usado en dos años.
Si no lo has usado en los últimos dos años, ¿realmente lo quieres??
Día 8: Si llevas un bolso o mochila, límpialo
Sabemos que el viejo bar de Snikers aplastado y los recibos antiguos no le están haciendo ningún bien..
Día 9: Evalúa tus hábitos de compra.
Si ha estado sentado en la parte posterior de su refrigerador durante más de un mes, es muy probable que no lo haya necesitado en primer lugar..
Día 10: limita las horas que estás conectado a tu dispositivo digital
Es posible que se sorprenda de toda la creatividad que conlleva deshacerse de su dispositivo. Publicidad
Día 11: Regala tus libros después de haberlos leído.
Esta es una forma rápida de evitar el desorden y hacerle un favor a un amigo.
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Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículoDía 12: Minimiza eventos en tu calendario.
Encuentra un equilibrio saludable.
Día 13: Limpia tu cajón de maquillaje.
Probablemente sea insalubre mantener el maquillaje por más de tres meses..
Día 14: Elimina elementos inútiles en tu coche.
Todos necesitamos un poco de ayuda en este departamento..
Día 15: Simplifica tu rutina matutina.
El lado positivo es dormir más tiempo.
Día 16: Regala viejos DVD que sabes que nunca vas a ver
Ya solo están acumulando polvo. Publicidad
Día 17: Eliminar viejos platos rotos.
Esas viejas tazas universitarias ya no lo harán.
Día 18: Elimina la comida chatarra como hiciste con tu cajón de chatarra
Solo imagina todas las toxinas que estas eliminando.
Día 19: borra todos esos selfies en tu teléfono.
Solo fotos antiguas y capturas de pantalla en general..
Día 20: Camina sin tu teléfono.
Tomar en el paisaje.
Día 21: Crea un espacio relajante en casa y en tu oficina.
Ahora empiezas a vivir como un verdadero minimalista..
Día 22: Comer y dormir a la misma hora todos los días.
Te sentirás muy bien. Publicidad
Día 23: Eliminar los calcetines y la ropa interior desgastados.
Más espacio. Menos desorden.
Día 24: Definitivamente destruye el correo viejo.
Nadie necesita papel extra flotando alrededor.
Día 25: Eliminar aplicaciones.
Probablemente tengas unos que nunca usas..
Día 26: Done abrigos viejos y bufandas que no han visto la luz en años.
Estás haciendo algo bueno por los necesitados..
Día 27: tirar los esmaltes de uñas viejos que se han secado
Probablemente tengas algunos que ya no necesitas.
Día: 28 Elimina los productos inútiles debajo del lavabo del baño y no compres más
Todos tenemos viejos productos para el cabello que nunca usamos..
Día 29: Tirar por el camino esas viejas vitaminas y medicinas.
Opta por unos batidos saludables.[3] con todas las vitaminas que necesitas.
Día 30: Definitivamente elimine esas viejas revistas polvorientas que nunca leyó
La conclusión es descubrir qué es lo que realmente agrega valor a su vida y qué no lo es. No es una tarea fácil, pero este desafío minimalista de 30 días lo ayudará a comenzar. Si dominas los primeros 30 días, prueba con 60.[4]
Referencia
| [1] | ^ | El Atlántico: viviendo con menos |
| [2] | ^ | CYA: ¿Cuál es el mejor colchón? Innerspring vs Memory Foam vs Latex |
| [3] | ^ | Blend It Up: la mejor licuadora para batidos: una revisión en profundidad |
| [4] | ^ | Pinterest: 60 cosas para desechar en los próximos 60 días |