El misterio de la vida laboral equilibrada

Kate es una gerente trabajadora que trabaja en una empresa de inicio. Ella se afana en el trabajo, pero tiene la molesta sensación de que se está perdiendo la vida. Y luego, perversamente, cuando ella no está trabajando, intenta apagar el "modo de trabajo" para disfrutar de sus pasiones, amigos, familia ... pero finalmente descubre que simplemente no tiene la energía.

Muchas personas son como Kate, malinterpretando el verdadero significado del equilibrio trabajo-vida. Intentan mantener separados 'trabajo' y 'vida', pero esto trae resultados indeseables..

Donde comienza la maldición del equilibrio de la vida laboral

Aquellos que intentan mantener un equilibrio entre la vida laboral y la vida solo dividiendo su tiempo, al colocar una cuña fuerte entre el modo trabajo y la vida, se están dividiendo involuntariamente.

Cuando las personas yuxtaponen 'trabajo' y 'vida', piensan inconscientemente en términos de 'trabajo' frente a 'vida' - y están constantemente obligados a elegir uno a expensas del otro. En este marco, una ganancia en un lado siempre es una pérdida en el otro lado.

Y así, las personas comienzan a ver el "trabajo" como los momentos en que no están viviendo sus vidas.. El 'trabajo' se ve como un mal necesario que deben sufrir hasta que sea el momento de apagarse. Pero si codifica todo lo relacionado con el trabajo como negatividad y sufrimiento, mientras que su "vida" se agota bajo el peso de expectativas poco realistas de disfrute, realmente no hay equilibrio allí..

Reequilibrar el trabajo y la vida es posible buscando un trabajo nuevo y agradable hasta cierto punto. Pero ningún trabajo es perfecto. Siempre habrá aspectos tediosos para cualquier trabajo.. Y antes de que pase mucho tiempo, terminará en la misma 'vida' en lugar de 'trabajo' porque no ha cambiado el marco anterior. Publicidad

La única manera de romper la maldición

El verdadero objetivo es redistribuir los aspectos positivos (+) y negativos (-) de manera uniforme en toda la vida..

La mayoría de las personas intentan que todo sea positivo para compensar la negatividad en el trabajo de esta manera:

Si todo es negativo en el trabajo y todo lo positivo cuando se desactiva el modo de trabajo, el rendimiento del trabajo se verá afectado, lo que creará aún más negatividad. Las personas se apoyarán mucho en su vida fuera de modo para ser felices, pero no podrán alcanzar la felicidad de verdad porque no enfrentan los problemas en el trabajo..

Por el contrario, hay quienes se esfuerzan por poner positividad en su vida laboral. Su balance de vida laboral se ve así:

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Desafortunadamente, si estas personas aún están atrapadas en el antiguo marco de encendido / apagado, toda la negatividad cambiará a su modo fuera de juego, y sus relaciones y salud sufrirán.

Muy pocas personas afortunadas experimentan positividad en ambos lados de la ecuación, su balance de vida laboral se ve así:

Si eres uno de los que experimentan positividad en ambos lados, ¡suerte! Eres uno de los menos del 5% de la población..

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Para el resto del 95% de la población, aquí hay una cura para tener un equilibrio realista en la vida laboral.

La solución es recuperar el sentido de un yo unificado.. Cuando lo hagas, desmantelarás el binario competidor entre trabajo y vida, y dejarás de etiquetar inconscientemente el trabajo como 'sufrimiento' y la vida como 'disfrute'. La energía positiva comenzará a fluir sin problemas y sin esfuerzo a través de su vida. Publicidad

Para recuperar el sentido de un yo unificado, pregúntese: ¿Por qué hago realmente lo que hago, en la vida y en el trabajo??

Su respuesta a esta pregunta conforma su plan de un yo unificado, cargado con un significado que se relaciona directamente con quién es usted y con lo que le importa..

Use su plano ahora para examinar su vida en el trabajo, su tiempo libre y sus relaciones y ver si se alinean entre sí. El nuevo marco ya no es "equilibrio", sino "alineación".

Esto te revelará una serie de cosas:

• Hay aspectos de tu trabajo que no están sufriendo: Vuelve a mirar y encontrarás muchos aspectos positivos que reflejan lo que te importa. Por ejemplo, puede valorar la creatividad y darse cuenta de que tiene la oportunidad de mostrarla en el trabajo todos los días..
• Las cosas que te interesan en el 'trabajo' son las mismas que te importan en tu 'vida': Por ejemplo, puede valorar la amistad en su vida y también practicar este valor con sus colegas. Sus valores existen en todas sus interacciones y sirven a su ser unificado..
• Lo que hace en el trabajo y lo que hace en su vida se apoya y mejora mutuamente: Por ejemplo, la misma generosidad que les muestra a sus amigos puede forjar buenas relaciones con los clientes cuando se practica en el trabajo. Tu ingenio en el trabajo puede usarse para resolver obstáculos en tu vida personal.

Lo más importante es que nunca más necesitas usar el modelo de trabajo de encendido / apagado porque estás actuando constantemente de acuerdo con lo que realmente valoras. Como resultado, encontrará que su energía positiva no estará sujeta a drenaje o desbordamiento, encendido / apagado, sino que fluirá de manera consistente a través de todos sus estados de estar en un ciclo de retroalimentación positiva perpetua.

Así es como un balance de vida laboral realista es como: Publicidad.

Una vida sin la maldición angustiosa

Su conceptualización renovada de "equilibrio" a "alineación" es una transformación interna que puede capacitarlo independientemente de sus circunstancias actuales..

Por ejemplo, puede revelar que realmente está sufriendo en su trabajo actual. Pero ahora puede desenrollar su proyecto para identificar la causa de la negatividad (es decir, ¿qué no se está alineando con lo que valora?) Y recordarse a sí mismo por qué está haciendo realmente lo que está haciendo, o hacer una modificación ... o incluso cambia tu trabajo.

Incluso si es lo último, aún puede ser sostenido por la positividad hasta que encuentre ese nuevo trabajo. Es posible que odie sus tareas cotidianas, pero una de las cosas que valora es ser un buen proveedor para su familia, por lo que le incita a que sepa que lo hace todos los días..

O si eres un adicto al trabajo, tu plan puede revelar que lo que subestimaste previamente como 'modo fuera de juego' (relajarte, divertirte, perseguir una pasión, pasar tiempo con tu familia y amigos) en realidad contiene una gran cantidad de valores que apoyan, y incluso mejorar - una vida laboral bien redondeada.

Una alineación de la vida laboral, rica en valores y optimizada, ayuda a mantener un flujo de energía positiva y felicidad en todos los aspectos del ser. Así que adelante y haz el plano de ti..