Brett Ramsey
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La ciencia ha descubierto cómo tomar café para obtener el máximo beneficio, y es probable que lo esté haciendo todo mal. Eso es porque la forma correcta de tomar café no siempre es intuitiva.
Por ejemplo, ¿te sumerges en una taza de café tan pronto como se abren tus párpados? Bueno, esto probablemente no te está dando el impulso de energía que estás buscando. Esto se debe a que, biológicamente hablando, nuestros cuerpos tienen menos necesidad de tener uno en este momento.
En esta infografía, Art of Wellbeing explica exactamente por qué su taza de café temprano en la mañana es un error biológico, además de seis trucos más para tomar un café más inteligente.
Crédito de la foto destacada: Stokpic via stokpic.com