Las aplicaciones no siempre distraen. Estas 10 aplicaciones realmente te ayudan a enfocar!

Nuestras computadoras y teléfonos inteligentes a menudo son considerados las máquinas de distracción más importantes. Pueden estar tan llenas de posibilidades de entretenimiento que muchos de nosotros no podemos pasar una sola hora sin mirar nuestros teléfonos muchas veces..

Cuando algunas aplicaciones parecen construidas para probar nuestro autocontrol, colocándose en nuestras mentes, casi como adicciones. Estas 10 aplicaciones no demandan nuestra atención, sino que buscan mejorarla. Con ellos mejorando tu productividad y reduciendo el estrés. ^[1] En tu día a día la vida será más fácil..

Espacio de cabeza 2.0

Headspace es una aplicación de meditación muy popular. Sin embargo, no se preocupe, la meditación aquí es despojada de cualquier cosa religiosa y espiritual y en su lugar tiene como objetivo ayudarlo a recibir los muchos beneficios que la meditación puede brindarle..

Además de mejorar tu enfoque y concentración, se ha demostrado que la meditación te hace menos propenso a la ira, mejora la memoria, te hace sentir más empatía y mejora tu capacidad para tomar buenas decisiones..

No es de extrañar entonces que Headspace se anuncie como una especie de “gimnasio” para la mente Headspace apunta a brindarte fragmentos de diez minutos fáciles.

Noizio

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Noizio y Noisli no solo son bastante similares en nombre, sino que también funcionan. Noizio es un generador de sonido ambiental, exclusivo para dispositivos Apple, como tu Mac o iPhone. He escrito sobre cómo el sonido ambiental te ayuda a mejorar tu enfoque, por lo que si te encantó Noisli u otras aplicaciones de sonido ambiental, esta también te encantará..

Modo Panda Focus

Mientras está en línea, con la suma de todo el conocimiento humano y los videos de gatos a su alcance, puede ser fácil distraerse y olvidar por qué se conectó a Internet en primer lugar. Panda Focus Mode contrarresta esto mostrándole una lista de tareas pendientes que ingresó cada vez que abre una nueva pestaña. Al recordarle todo lo que necesita hacer, los elementos de su lista tomarán el centro de atención en su mente.

Focus Booster

Focus Booster está construido alrededor de la técnica Pomodoro. ^[2] , un sistema de gestión del tiempo, donde el tiempo empleado en el trabajo se divide en partes manejables.
La aplicación es extremadamente versátil, le permite establecer el tiempo dedicado al trabajo o al descanso, así como generar gráficos que le muestran cómo se gastó su tiempo durante todo el día. Con esta información, podrá planificar su día y hora, exactamente de acuerdo con la forma en que usa su tiempo.

Actualmente es solo una aplicación de escritorio, pero las versiones móviles vendrán pronto.

Noisli

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Noisli tiene como objetivo aumentar su enfoque y productividad a través de sonidos ambientales y música. Además, le ayuda a crear una lista de reproducción de sus sonidos favoritos, asegurándose de que esté lo más feliz y cómodo posible mientras escucha..

Pero, ¿cómo pueden los sonidos ambientales simples mejorar su productividad??
Seguramente, la única forma en que la música ambiental puede mejorar su enfoque y productividad es aburriéndole tanto que desee trabajar en lugar de escuchar.

En realidad, hay muchas maneras en que el sonido ambiental puede mejorar su autocontrol y enfoque. Por ejemplo, normalmente cuando escuchamos el sonido, proviene de diferentes direcciones y diferentes distancias. El sonido ambiental presenta un sonido persistente que no cambia. Permitiéndole escuchar sin que su mente salte a las causas de cada ruido. Te ayuda a centrarte en el presente. ^[3].

En cierto modo, los sonidos ambientales crean un nuevo entorno mental. Esto es lo que Nosili puede traerte..

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Bosque

El bosque es una aplicación bastante ingeniosa. Los dos anteriores intentaron mejorar tu enfoque y la concentración dirigida a hackear tu cerebro y tu subconsciente a través de la meditación y los sonidos ambientales. El bosque funciona más como un juego. Algunos de ustedes, lectores más experimentados, pueden recordar el Tamigotchi, esa pequeña mascota virtual molesta que tenía la costumbre de morir cuando se la dejaba sola. El bosque funciona notablemente de manera similar..

Una vez que activa la aplicación, un árbol virtual comienza a crecer y crecer. Pronto un bosque virtual impulsado por su productividad puede crecer y florecer. Mientras crece, le recomendamos que trabaje o, como mínimo, deje solo su teléfono inteligente o computadora. Si descuelga su teléfono y apaga la aplicación, su árbol virtual muere. Publicidad

Es un concepto único, una aplicación que no quiere que uses tu teléfono. Pero su popularidad sugiere que funciona..

Brain.FM

Al igual que Noisli, Brain FM usa música para ayudarte a concentrarte. Sin embargo, la música aquí se genera artificialmente y está diseñada para que puedas mejorar tu enfoque. La aplicación tiene diferentes canales para ayudarlo a través de una serie de tareas, por ejemplo, para trabajar, pero también para la meditación y para dormir..

Si bien las piezas de música son generadas por computadora, sin embargo, se generan teniendo en cuenta la relajación y la mejora del enfoque y la concentración. Como tal, la aplicación es extremadamente efectiva para aumentar su enfoque mientras está en uso.

Libertad

Freedom es una aplicación que está creciendo en popularidad. La forma en que funciona es bastante simple, bloquea el acceso a las aplicaciones, programas e incluso a sus navegadores eliminando todas las distracciones..

Todos tenemos esa aplicación que verificamos o usamos más de lo que deberíamos. Fui un demonio para Angry Birds hace un par de años. Esto está bien, pero se convierte en un problema si lo distraen del trabajo o de los proyectos creativos. Freedom (la aplicación no el concepto) elimina el problema al hacer que sea imposible acceder a estas aplicaciones que distraen. Publicidad

A diferencia de otras aplicaciones similares, la libertad se puede usar en muchos dispositivos, lo que hace que tanto usted como usted sean más eficientes en el proceso..

Hocus Focus

Hocus Focus es bastante similar a Freedom, ya que ayuda a aumentar tu enfoque al eliminar aplicaciones y programas que distraen la atención. Sin embargo, lo que lo hace diferente es que oculta las aplicaciones que no están en uso, lo que hace que tengas menos ganas de alejarte de lo que estás haciendo y volver a él..

Hay diferentes maneras en que funciona. Puede hacer que oculte las aplicaciones tan pronto como se aleje de ellas, o en su lugar, esconderlas después de que hayan transcurrido unos minutos. Funciona de acuerdo a tus preferencias..

Auto control

Donde las otras aplicaciones en esta lista son como amigos o padres, guiando amorosamente tu mano hacia la productividad, el autocontrol es como un sargento enojado que planea dividirte en el trabajo.

Hay muchas aplicaciones de productividad que intentan bloquear las distracciones por un límite de tiempo predeterminado. Algunos de ellos están en esta lista. Sin embargo, lo que hace diferente al autocontrol es que no se puede desactivar.

Así es, incluso si elige eliminar la aplicación o apagar la computadora, sigue funcionando. La única forma de detenerlo es esperando y trabajando hasta que se agote el tiempo. Al hacer esto, impone una rígida disciplina y enfoque..

Referencia

[1]	^	Huffingtonpost: 4 beneficios inesperados de un enfoque creciente
[2]	^	Lifehack: La técnica de Pomdoro: ¿Es adecuada para ti??
[3]	^	Noisey: la música ambiental no es aburrida, cambió mi vida