Ronald Chapman
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Uno de nuestros bloggers favoritos, Steve, ha completado sus 30 días completos de uso del sueño polifásico. Inspirado por nuestro post sobre el sueño polifásico, ha comenzado su viaje de sueño polifásico desde octubre. Él ha experimentado su ajuste físico en la primera semana, ajuste mental en la segunda y tercera semana, y ahora se siente altamente enérgico, tiene una gran resistencia y ha ganado productividad. Algunas notas interesantes en su actualización final sobre polifásico:
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Flexibilidad. El sueño polifásico ha sido mucho más flexible de lo que imaginé. Las siestas pueden ajustarse fácilmente para adaptarse a ciertos problemas de programación, y no he tenido problemas para aumentar el tiempo entre las siestas a 6-7 horas cuando es necesario. Para algunas personas con situaciones de trabajo inflexibles, eso puede no ser suficiente. Pero si tuviera un trabajo que me impidiera dormir polifásicamente, preferiría dejar el trabajo antes que renunciar al sueño polifásico, ya que el trabajo estaría robando demasiadas horas de mi tiempo si me obligara a volver al sueño monofásico. Y esas horas simplemente se perderían en hibernación..
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Productividad. Me ha encantado el aumento de la productividad que me ha dado este tiempo extra. Este mes he agregado mucho más contenido al sitio que en meses anteriores, y el tráfico y los ingresos por publicidad son más altos que nunca. De hecho, he recibido quejas de que estoy superando la capacidad de las personas para mantenerse al día, lo que sin duda puedo entender. Estaré canalizando parte de este tiempo adicional en otras tareas y proyectos. Es gracioso pensar que realizar un experimento de sueño polifásico es en realidad parte de mi “trabajo,” pero para mí esta es una tarea de trabajo perfectamente adecuada dado que defino mi carrera. ¿Te imaginas a tu jefe añadiendo? “Realice una prueba de 30 días de sueño polifásico y analice sus efectos en la productividad” a tu lista de tareas pendientes?
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Y aquí está toda su colección de troncos: Publicidad.
- Sueño polifasico
- Registro de sueño polifásico - Día 1
- Registro de sueño polifásico - Día 2
- Registro de sueño polifásico - Día 3
- Registro de sueño polifásico - Día 4
- Registro de sueño polifásico - Día 5
- Registro de sueño polifásico - Día 6
- Sueño polifásico - Respuesta a los comentarios del lector
- Registro de sueño polifásico - La perspectiva de una esposa
- Registro de sueño polifásico - Día 7
- Registro de sueño polifásico - Días 8-11
- Registro de sueño polifásico - Días 12-18
- Registro de sueño polifásico - Días 19-20
- Registro de sueño polifásico - Día 21
- Registro de sueño polifásico - Día 22
- Registro de sueño polifásico - Días 23-24
- Registro de sueño polifásico - Días 25-30 (Actualización final)
Felicitaciones a Steve! Publicidad
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