Matthew Goodman
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Los estudios muestran que la mayoría de las personas tardan 23 minutos en recuperar su nivel total de enfoque después de ser interrumpidas. Si te interrumpen cada media hora, como sucede con muchas personas que trabajan en oficinas o en casa, eso significa que solo estás realmente concentrado durante no más de catorce minutos cada hora. Obviamente, eso es un montón de tiempo perdido, así que si quieres hacer más, ¿por qué no intentar pasar la mitad del día solo??
Esto significará cosas diferentes para diferentes personas, pero si tiene su propia oficina, puede intentar cerrar la puerta y solo programar reuniones por la tarde; esperemos que esto termine más en la mañana. Por supuesto, para que esto realmente funcione bien, es posible que tenga que convencer a sus compañeros de trabajo para que también pasen la mitad de sus días solos. De lo contrario, otros empleados pueden distraerlo, pero si puede hacer que la oficina se quede tranquila, puede ayudar a toda la oficina a hacer más cosas..
Haga más: pase la mitad del día solo | 99u