Volver a la realidad

Estamos avanzando constantemente hacia nuevos horizontes. Parece ser la forma en que los humanos están conectados. Siempre mirando hacia el futuro..

A menudo pasamos tanto tiempo mirando lo que viene a continuación, que extrañamos lo que está pasando frente a nuestra cara. A veces se necesita un evento grande o trágico para traernos de vuelta. Otras veces es la presión que sentimos en un momento dado. Cualquiera que sea la razón, sucede. Aprender a regresar a la realidad en nuestros propios términos es una habilidad valiosa para explorar.

Regresemos a la realidad, Oh, hay gravedad ... . Publicidad

“… Solo tienes un disparo, no pierdas la oportunidad de soplar
Esta oportunidad sólo viene una vez en la vida… ” - Eminem - Lose Yourself

Sabio consejo de Eminem. ¿Quien lo hubiera pensado? Pero él hace un buen punto. Todo lo que tenemos es ahora, este momento. Esta oportunidad particular solo viene una vez. Si elegimos creerlo o no.

Piense en nuestra conciencia como una banda de goma: flexible, en continua expansión. Extendemos nuestra vista, nuestro enfoque y nuestra percepción. Esta es una habilidad maravillosa para tener, no solo para ver qué es, sino también qué puede ser. Pero al igual que una banda elástica, hasta ahora puede estirarse (y cuánto tiempo podemos sostenerla). chasquido! Publicidad

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Si no nos tomamos el tiempo para volver a la realidad en nuestros propios términos, sucederá de manera inesperada. El estrés, los eventos que cambian la vida y el dolor a menudo son desencadenantes de la presión. Digamos que estás conduciendo, soñando despierto con una próxima reunión, cuando de repente te metes en un auto parado - chasquido! - estás de vuelta a la realidad Cuando eres testigo del nacimiento de tu bebé, esperas. Cuando golpeas tu dedo en la puerta, vuelves rápidamente. Todas estas cosas toman la banda estirada de su percepción y la devuelven a su estado original, dejándola suelta y agotada..

Si una banda de goma permanece estirada demasiado tiempo, cuando se retrae, comienza a perder su elasticidad. Lo mismo sucede con nosotros. Al vivir constantemente en un futuro, el tiempo imaginado comenzamos a alcanzar el punto de ruptura y perdemos el potencial de estirarnos sin esfuerzo cada vez. La clave es aprender a tomar esto. “contestar bruscamente” en tus propias manos y regularmente regresa a la realidad - la verdadera realidad de lo que está sucediendo ahora mismo.

Wow ... Trippy ... Publicidad

Todo esto puede sonar como una locura, cosas de New Agey. En realidad es más como cosas de Old Agey. Pero en realidad es solo una mentalidad. Estar enfocado en el futuro es importante, pero también lo es regresar a este momento.

Hay muchas formas de hacer esto. Uno de los más comunes es concentrarse en su respiración. Realmente note que la respiración entra y fluye. O tómate unos minutos para escuchar los sonidos que te rodean. No importa cómo lo haga, solo que se tome un tiempo a lo largo del día para tomar sus propias decisiones: sin choques, sin dolor, sin estrés. Sólo el hecho de querer, hace que suceda. No requiere ningún gran ritual, o creencias. Solo pregunta “que esta pasando ahora?” Entonces escucha. Ya lo entenderás. Vas a volver.

Y es algo bueno, porque solo tienes un disparo, este momento solo llega una vez en la vida. Publicidad

Tony D. Clark escribe, dibuja caricaturas, diseña software y sitios web, y pasa mucho tiempo convenciendo a otros para que trabajen desde casa, sean creativos y hagan lo que les gusta. Su blog Success from the Nest se enfoca en ayudar a los padres que desean hacer un trabajo significativo desde casa y tener más tiempo para sus familias y sus sueños..