Skyrocket tu productividad en los años 60

Su lista de tareas es interminable. Es abrumador. Ni siquiera sabes por dónde empezar. De hecho, la mitad del tiempo estás tan abrumado que no comienzas.

A menudo pasamos tanto tiempo en medio de la carrera de ratas que nunca paramos y preguntamos - “¿Voy en la dirección correcta??”

Mi propósito al escribir este artículo es doble. Primero, voy a compartir una pregunta que puede revolucionar su productividad y eficacia. En segundo lugar, explicaré cómo implementarlo en tu vida..

La pregunta que puede revolucionar tu vida

Aquí está: “¿Cuál es la actividad de mayor valor que puedo hacer en este momento??”

Antes de pasar a abordar cómo implementar esta pregunta, discutámosla..

Primero, definamos “alto valor.” Las actividades de alto valor son aquellas cosas que conducirán a un aumento en su balance final. Si estás en ventas, quieres más ventas. Si eres un blogger, quieres más suscriptores. Si eres entrenador, quieres más clientes. Publicidad

A continuación, definamos “actividad.” Las actividades son las acciones que debe tomar, las cuales conducirán al aumento en sus resultados. Por ejemplo, si está en ventas, esto puede significar llegar a nuevos prospectos. Si eres un blogger, puede estar desarrollando contenido. Si eres un entrenador, puede estar creando un producto específico..

La última parte de la pregunta es increíblemente importante. Note que dice “ahora mismo.” Debemos tener en cuenta 1) cuánto tiempo tenemos y 2) nuestro nivel de energía actual. Lo peor que puedes hacer es tratar de realizar una tarea que requiere un gran enfoque y tiempo, pero solo tienes 30 minutos y estás completamente cansado.

Así que ponlo todo junto, tu trabajo es identificar la acción más importante que puedes tomar en este momento.

Ahora, vamos a discutir cómo implementarlo..

Cómo implementar la pregunta en tu vida diaria

1. Haz la pregunta para comenzar tu jornada laboral..

Tan pronto como llegue al trabajo y se siente en su escritorio (o donde quiera que empiece el día), respire profundamente y luego pregúntese: “¿Cuál es la actividad de mayor valor que puedo hacer en este momento??” Publicidad

2. Piensa por 60 segundos..

Tan pronto como se haga la pregunta, inicie inmediatamente un temporizador. Dése 60 segundos para pensar en la respuesta. No escriba nada, hable con nadie o realice otras tareas..

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La mayoría de las veces, la tarea de mayor valor llegará inmediatamente a la vanguardia de su mente.

3. Escríbelo.

Después de que hayan transcurrido los 60 segundos, escriba lo siguiente en una nota post-it, un planificador, un pedazo de papel, cualquier cosa que esté mirando a lo largo del día:

“Lo más importante que puedo hacer en este momento es: ________” Publicidad

Hay algunas razones por las que es importante escribir esto. Hay una gran cantidad de investigaciones que muestran que cuando escribimos cosas es más probable que las hagamos. Además, al escribirlo, ahora ha proporcionado un mensaje concreto a su subconsciente. “Esto es importante y debo hacerlo..” Por último, te estás exponiendo a este mensaje por segunda y tercera vez (la primera vez es cuando lo piensas, la segunda la escribes y la tercera la lees).

Combina todo esto y se vuelve increíblemente poderoso para escribirlo.

4. Comience de inmediato en la tarea.

Sin ningún otro pensamiento, comience de inmediato en la tarea. Al tomar acción, usted establecerá impulso..

Ya que ha identificado esto como su actividad de mayor valor, será increíblemente inspirador y motivador.

5. Completa la tarea y repite los pasos 2 a 4.. Publicidad

Una vez que haya completado la tarea (o haya terminado tanto como sea posible), continúe con el mismo proceso con su próxima actividad.

Puedes hacer esto tantas veces como quieras a lo largo del día. Idealmente, lo harías después de cada actividad..

Conclusión

Aquí está la realidad: la mayoría de nosotros nos apresuramos a pasar el día sin darnos un tiempo para dar un paso atrás y preguntar qué deberíamos estar haciendo. Con solo tomar 60 segundos de su día, puede revolucionar su productividad y efectividad.

Imagina cuán efectivo podrías ser si estuvieras trabajando constantemente en lo más importante posible.

Crédito de la foto destacada: Bajo el cohete espacial a través de Shutterstock