Gestionar la transición del trabajo de oficina al trabajo en casa

Cuando los despidos y los despidos aumentan, generalmente se sigue que las personas que intentan ganarse la vida desde su casa, trabajando por su cuenta o por Internet también están aumentando. Así que es lógico pensar que, mientras hablamos, miles de personas están sentadas en la oficina de su nuevo hogar (posiblemente en la sala de estar o en la mesa del comedor) y se arrancan el pelo preguntando: ¿Cómo se las arreglan las personas que trabajan en el hogar para hacer algo cuando hay un televisor en la habitación de al lado, una máquina de café en la cocina y todo tipo de cosas divertidas para hacer en la lavandería??

Si eres tú, bueno, lo siento por ti. No porque escribir para un blog de productividad signifique que he encontrado el secreto para hacer todo antes que los demás, sino porque es difícil, realmente difícil, trabajar desde casa, y solo hay mucho que puedes hacer para hacerlo más fácil. De eso se trata este artículo. Publicidad

Estos son algunos consejos para ayudarlo a hacer la transición del trabajo de la oficina, donde el entorno está diseñado para asegurarse de que no haga nada, excepto el trabajo, a la oficina en el hogar, donde está presente toda distracción que podría haber solicitado..

Usa tu nueva movilidad

Si trabajar desde el mismo cubículo día a día fue frustrante y claustrofóbico, ¿crees que será diferente en la oficina de tu hogar? Para su cordura, use su nueva movilidad y salga. Puede trabajar desde una amplia variedad de lugares en estos días, incluidos cafés y restaurantes de comida rápida, por no mencionar a Starbucks, que se encuentra entre los dos. Si vives en una ubicación central, aún mejor: puedes agarrar la bolsa de tu laptop y hacer algo de ejercicio caminando a tu lugar de trabajo, lo que me lleva a ...

Iniciar un plan de ejercicios

Esto es, por supuesto, una de esas cosas que se supone que debes hacer, independientemente de dónde trabajes. La cuestión es que necesitas hacer más ejercicio cuando trabajas en casa; Puedes ir todo el día sin salir de casa la mayor parte del tiempo. Ni siquiera tienes la minúscula actividad de caminar hasta el auto, y del auto a tu cubículo. La triste verdad de trabajar desde casa: tu será engorda más que si siguieras trabajando en una oficina, a menos que tomes medidas para mantenerte saludable. Publicidad

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El ejercicio también es una parte importante de hacer la transición del trabajo de oficina al trabajo en casa. Si puede salir a trotar o caminar por la mañana antes de comenzar a trabajar, se encontrará mucho más sensato y motivado para trabajar, lo cual es una gran ayuda. Puede ser muy difícil sentirse motivado cuando pasa la mayor parte de su vida en un edificio..

Plan para el almuerzo, antes de que planee para usted

Si no planea almorzar, entonces podría encontrar que el almuerzo comienza a hacer sus propios planes para su día o su peso. Si no ha planeado una pausa para el almuerzo no intrusiva pero relajante, es posible que se encuentre preparando una comida gourmet que demore dos o tres horas en completarse (por la misma razón, de repente, podría elegir limpiar esa estufa que no se ha tocado). en meses: para salir del trabajo), o puede encontrarse conduciendo constantemente hasta el McDonalds o KFC más cercano. Comer una dieta poco saludable no es algo que recomendaría en ninguna circunstancia, y mucho menos que ésa fue la única motivación en el negocio..

Dieta baja en información

Así que ese titular en particular contiene una de esas frases de moda molestas, pero aquí está la cosa: no hay controles y balances para mantener a raya las distracciones cuando los gerentes no están patrullando los cubículos y los administradores de sistemas no están mirando tu pantalla sin tu conocimiento. Revisará el correo electrónico, Google Reader e incluso el fantasmal Twitter y desperdiciará su valioso tiempo productivo si no tiene cuidado. Publicidad

Tome una página del libro de Tim Ferriss (literalmente). Revisar el correo electrónico dos veces al día, a las 12:00 pm y las 4:00 pm. En cuanto a Google Reader? No lo revise, tal vez si está fuera del horario de trabajo, pero no durante ellas. Soy culpable de revisar mis feeds relacionados con el trabajo usando Google Reader entre mis feeds personales. No hagas eso, es estúpido. En cuanto a Twitter? A menos que su gerente le pida que haga un tweet durante su día de trabajo (sí, sí, lo dice, ¡pero a mí me ha pasado!), Entonces no lo haga. Incluso. Pensar. Acerca de. Eso.

Crear confort

Leí un libro que decía que no debería gastar dinero en su escritorio o silla de oficina o qué tiene usted cuando está comenzando un negocio de trabajo en casa. Olvídalo. Si no se siente cómodo, el golpe de su silla o la sobre o baja elevación de su escritorio le roerá la mente y le agregará otra capa de distracción a su día. Obtén excelentes muebles y adorna la habitación con cosas que te relajan, ya sean carteles de Cannibal Corpse o un jardín zen y una de esas pequeñas mini fuentes de agua, que están a tu gusto..

Tu oficina debe ser un lugar en el que disfrutes entrar, no un lugar que te llene de temor. Publicidad

Leer libros, ver peliculas

No olvides entretenerte. Asegúrese de leer un buen libro de ficción en un momento dado, y no se olvide de ver una película extraña, incluso de salir al cine y ver una. Este tipo de actividades recreativas alimentan tu mente mientras la relajas; Son perfectos para los individuos creativos. Dicho esto, los creativos necesitan relajarse sin que las ideas de otras personas sean lanzadas contra ellos a veces, o cuándo su propia mente tendrá la oportunidad de contarle sobre las ideas brillantes que ha tenido últimamente?

Horas de trabajo y plazos

Establezca las horas de trabajo: de 9:00 a 17:00, de 5:00 a 13:00, de 18:00 a 02:00, en realidad no importa cuándo, siempre que pueda ajustar su estilo de vida y el reloj del cuerpo a su gusto. Lo importante es que usted establezca las horas de trabajo, tanto para usted mismo (solo trabaje durante estas horas) como para los demás, para que los clientes sepan cuándo pueden y no pueden interrumpirlo y para que la familia y los amigos no interrumpan su concentración..

No olvides a tus amigos y familia

Otro problema común para el trabajo en casa es que nos convertimos en ermitaños sociales. Sé que me pasa a mí. Algunas veces, no he visto a nadie porque empecé muy temprano y terminé muy tarde, a pesar de vivir con mi esposa, mi hijo pequeño y mi recién nacido (no la compañera de piso más silenciosa). Asegúrate de pasar un par de horas con tu familia cada día si tienes una, y programa regularmente cosas con tus amigos, ya sea que vayan a algún lugar o simplemente tomen una cerveza en tu casa. El bono, no es que esta sea su principal motivación, es que se asegurará de realizar su trabajo a tiempo para cumplir con sus otros compromisos..

Podrías estar viendo un patrón en todo esto. Lo que hará que su transición sea la más fácil es cuidarse y tratarse como lo haría con un auto costoso, con servicio regular y en buena forma. La ironía es que cuidarse uno mismo suele ser lo primero que deben hacer los que trabajan donde viven. Cuida tu salud, tu mente y tus relaciones..