Cómo reconocer el peligro inminente 7 Reglas de seguridad esenciales

El peligro acecha por todas partes. No estoy hablando de riesgos para la salud o recesiones económicas, estoy hablando de depredadores humanos. La mayoría de las personas son buenos seres humanos, pero hay algunos que no lo son. Son peligrosos y cazan víctimas.. La buena noticia es que puede mantenerse seguro siguiendo siete simples reglas de seguridad..

Soy un 4^th Dan Karate Black Belt y aprendió estas siete reglas de seguridad durante dieciocho años de entrenamiento en artes marciales. Las reglas de seguridad son simples, porque como seres humanos, tenemos un sistema de advertencia incorporado que nos alerta sobre el peligro de los depredadores. Este sistema de alerta se llama miedo. Sí, el miedo es nuestro mejor aliado para mantenernos seguros..

El problema es que nuestro sistema de alerta natural se ha debilitado gracias a la vida fácil. Hemos perdido nuestra habilidad natural para mantenernos seguros. Antes de guiarlo a través de las siete estrategias de seguridad, permítame decirle algo sobre un tema clave de seguridad..

No seas una víctima fácil

Los depredadores siempre van por víctimas fáciles. No solo estoy hablando de grandes crímenes, sino también de la agresión diaria, como el acoso. Recuerdo la hora en que mi hijo Sebastian llegó a casa de la escuela y me dijo que estaba siendo acosado por un niño mayor. Sebastián tenía siete años en ese momento y acababa de comenzar el entrenamiento de karate. Creció en una casa zen donde se valora la paz, por lo que estaba confundido acerca de cómo responder a la intimidación. Esto es lo que me preguntó:

“Mamá, si alguien me golpea, ¿tengo que tomarla y no hacerle daño??”

“Esto es lo que hay que hacer, Sebastian.,” dije. “Cuando el acosador te amenaza, levántate derecho y levanta ambas manos delante de tu pecho, con las palmas hacia él, y di '¡para!' en voz alta.” Publicidad

“¿Por qué tengo mis manos así??”

“Las manos abiertas frente a ti muestran que quieres paz, además de advertir a tu oponente que no invada a tu espacio personal. Y, lo más importante, tienes las manos en su lugar, listas para defender o golpear..”

“¿Qué? Golpear?” Sus ojos crecieron redondos.

“Sí. Necesitas estudiar a tu oponente cuidadosamente. Espera hasta que se esté preparando para lanzar un puñetazo. Entonces entra primero y dale un puñetazo en la nariz. Te prometo que nunca te volverá a atacar.”

Sebastián siguió mi consejo. Al día siguiente golpeó a su torturador tal como lo había sugerido. Los niños en la escuela se impresionaron cuando vieron al gran matón huir llorando. Debo admitir que el director no estaba tan contento con mi estrategia, pero Sebastian nunca fue intimidado de nuevo..

Me recordó mi consejo hace un rato.. “Eso no era exactamente lo que se supone que una madre amante de la paz dice,” él dijo. “Pero funciono!”

Recuerda: nunca seas una víctima fácil. Publicidad

7 reglas de seguridad que pueden salvar tu vida.

1. estar alerta

No estoy hablando de hiper-vigilancia aquí. Solo presta atención a lo que te rodea. Piense en todas las veces que camina en un sueño de día, o preocupado por sus problemas. Esos son los momentos en que estás en peligro. Porque mantenerse seguro es una cuestión de prestar atención al posible peligro y evitarlo..

Leer siguiente

The Lifehack Show Episodio 3: ¿Por qué la validación es clave para las relaciones duraderas?

Cómo hacer cambios en la vida para ser la mejor versión de ti

Cómo hacer cambios positivos ahora (y comenzar a vivir una vida satisfactoria)

Mantenga su ingenio a su alrededor en todo momento. Eso significa evitar emborracharse o drogarse. Cuando estás ebrio, te conviertes en una víctima fácil..

2. Usa tus sentidos

Cuando nuestros antepasados ​​aún vivían en cuevas, los sentidos eran herramientas esenciales de supervivencia. El olor podría indicar el acercamiento de un animal peligroso, o conducir a una fuente de alimento. La audición podría alertar a un depredador que se arrastra hacia arriba, listo para atacar. El gusto podría discernir la comida venenosa..

En estos días nuestro sentido se embota y nos hemos olvidado de usarlos para mantenernos seguros. Déjame darte un ejemplo: muchas personas caminan por las calles escuchando música en sus iPods. Lo que eso significa es que alguien puede fácilmente arrastrarse por detrás y atacar. Te sugiero que nunca escuches música mientras caminas para estar alerta a tus alrededores..

3. Notar anomalías.

El peligro inminente a menudo aparece en anomalías. De lo que estoy hablando es de que los depredadores a menudo se comportan de formas extrañas. Déjame darte algunos ejemplos. Al momento de escribir esto, estoy en Buenos Aires, que tiene una tasa de criminalidad en aumento, debido a la creciente pobreza. A veces, mi compañero y yo tenemos que caminar por calles que son menos seguras. Aquí hay anomalías que vigilo:

• Una pareja o grupo pequeño que venga hacia ti cuya atención está en ti y no en el otro..

Normalmente, una pareja o un grupo pequeño se enfocan el uno en el otro, hablando y mirándose. En contraste, los depredadores que cazan en manadas se enfocan en posibles víctimas..

• Personas al acecho o merodeando sin motivo visible..

Aquí hay un ejemplo: hace unas semanas, mi compañero ganó un par de miles de dólares jugando a la lotería. Cuando revisó su boleto en la tienda, la victoria causó un poco de revuelo y el dueño de la tienda lo pagó en efectivo. Rápidamente hice un balance de la situación y noté que dos de los tipos que habían estado detrás de nosotros en la cola estaban merodeando fuera de la tienda. Así que inmediatamente elegí la salida trasera para llevarnos a casa sanos y salvos. Publicidad

• Personas cuyo rostro o marcha explica enfermedades mentales graves..

La perturbación mental severa se muestra en la cara y en la marcha de una persona. Por ejemplo, una persona normal usa movimientos diagonales cuando camina: balanceamos el brazo izquierdo cuando la pierna derecha se mueve hacia adelante, y así sucesivamente. Las personas con enfermedades mentales graves a menudo caminan con movimientos paralelos, es decir, el brazo derecho y la pierna derecha avanzan.

La investigación ha demostrado que detectamos instintivamente tales anomalías. Tome nota de sus sentimientos de inquietud o miedo y actúe sobre ellos sin demora. La mejor manera de mantenerse a salvo es detectar el peligro que se aproxima y evitarlo o evadirlo..

4. Evita las escenas de enojo y las multitudes feas..

Si está en un club o en una fiesta y aumenta la agravación, abandone el lugar inmediatamente. Si estás en una gran multitud y el estado de ánimo se pone feo, muévete rápidamente hacia el borde de la multitud y abandona el área.

La palabra 'inmediatamente' es clave para mantenerse seguro. A menudo te verás tentado a "esperar y ver". O alguien te dirá, “Estas exagerando!” Para mantenerse a salvo, debe dar prioridad a su instinto de peligro, sin importar lo que digan los demás o lo que piense su mente. Tu marcador de peligro es el miedo. Tome buena nota de cualquier sentimiento de inquietud o temor y actúe sobre ellos..

5. Mantener juntos

Estoy seguro de que has visto videos de leones cazando en la naturaleza. Nunca atacan a los líderes de una manada. Atacan a los rezagados. Los depredadores humanos siguen la misma estrategia, se dirigen a personas que están solas. Asegúrese de mantenerse al día cuando se mude a través de la ciudad con otra persona o un grupo. No te quedes atrás, y no te separes. Publicidad

6. Se ve grande y muestra confianza.

Estoy seguro de que has visto lo que hacen los gatos cuando ven a un perro extraño. Se arrugan el pelaje y aparecen el doble de su tamaño. Si sientes peligro, necesitas hacer lo mismo. Asegúrese de que su postura es vertical. Deje que sus brazos se balanceen a los lados, pero manténgalos un poco alejados de su cuerpo para crear un perfil más grande..

Si te sientes amenazado, camina rápido y con confianza. Si estás perdido en una ciudad extranjera, nunca te detengas y estudies un mapa debajo de una farola, te marca como una posible víctima. Es mejor ir a un restaurante o club para encontrar sus direcciones. Siempre aparecen a cargo de tus acciones..

7. Tratar bien a las personas

Si eres agresivo o desagradable con los demás, pueden responder con agresión o incluso con violencia hacia ti.. Tu mejor defensa contra el peligro es ser una persona amable y servicial..

La seguridad también se incrementa a través del conocimiento. Asegúrese de saber qué áreas son peligrosas y evítelas. Manténgase en las calles más grandes con tráfico peatonal, aunque tarde más en llegar a donde quiere ir..

Si sigue estas siete reglas de seguridad, tendrá muchas posibilidades de mantenerse a salvo. Y no te convertirán en una persona nerviosa o sospechosa.. Su estado de alerta aumentado le permitirá estar más relajado y menos tenso.

Finalmente, el entrenamiento en artes marciales, aunque sea por poco tiempo, es una excelente manera de aprender no solo a defenderse, sino también a detectar y evitar el peligro. También le da confianza en sí mismo para saber que vale la pena defender.

El resultado inesperado de un buen entrenamiento en artes marciales es que te convierte en una persona pacífica.. La clave fundamental para la seguridad es irradiar paz mientras se mantiene alerta..