Cómo elegir su compañero de vida - Parte 2

Así que tienes más ideas sobre cómo elegir a tu compañero de vida en Parte 1. Aquí espera, pero por qué explora más sobre lo que hace feliz a una sociedad de vida.

A menudo, la clave para tener éxito en algo grande es dividirlo en sus piezas más pequeñas y centrarse en cómo tener éxito en una sola pieza..

Cuando examinamos la postergación, hablamos sobre cómo un gran logro es cómo se ve desde lejos una larga serie de tareas poco destacables. En la publicación de píxeles, observamos una vida humana de cerca y vimos que era solo un miércoles ordinario, una y otra vez, y que alcanzar la felicidad de la vida consistía en aprender a ser feliz en un día laborable de rutina.

Creo que la misma idea se aplica al matrimonio..

Desde lejos, un gran matrimonio es una gran historia de amor, como un matrimonio en un libro o una película. Y esa es una forma agradable y poética de considerar el matrimonio en su totalidad. Publicidad

Pero la felicidad humana no funciona a grandes rasgos, porque no vivimos en grandes sumas: estamos atrapados en los diminutos pliegues sin glamour de la vida, y ahí es donde se determina nuestra felicidad..

Entonces, si queremos encontrar un matrimonio feliz, tenemos que pensar en forma pequeña, tenemos que analizar el matrimonio de cerca y ver que se construye no por nada poético, sino por 20,000 miércoles mundanos..

El matrimonio no es la luna de miel en Tailandia, es el cuarto día de las vacaciones # 56 que se toman juntos. El matrimonio no está celebrando el cierre del trato en la primera casa; está cenando en esa casa por 4.386ª vez. Y ciertamente no es el día de San Valentín..

El matrimonio es inolvidable el miércoles. Juntos.

Así que dejaré las mariposas y los besos bajo la lluvia y el sexo dos veces al día para ti, trabajarás esa parte, estoy seguro, y pasaré esta publicación tratando de descubrir la mejor manera de hacer el olvido. Miércoles lo mas feliz posible.

Para soportar 20,000 días con otro ser humano y hacerlo felizmente, hay tres ingredientes clave necesarios: Publicidad

1. Una amistad épica

Me gusta pasar tiempo con la mayoría de mis amigos, por eso son mis amigos. Pero con ciertos amigos, el tiempo es tan de alta calidad, tan interesante y tan divertido que pasan la prueba de tráfico..

La Prueba de tráfico se pasa cuando estoy terminando un rato con alguien y uno de nosotros está conduciendo al otro de regreso a casa o de regreso a su auto, y me encuentro enraizamiento para el tráfico. Así es como estoy disfrutando el tiempo con ellos..

Pasar la prueba de tráfico dice mucho. Significa que estoy perdido en la interacción, vigorizado por ella, y que soy todo lo contrario de aburrido..

Para mí, casi nada es más crítico en la elección de un compañero de vida que encontrar a alguien que pase la Prueba de tráfico. Cuando hay personas en tu vida que pasan la prueba de tráfico, sería una verdadera lástima pasar el 95% del resto de tu vida con alguien que no lo hace..

Una prueba de tráfico que pasa la amistad implica:

• Un gran sentido del humor clic.. Nadie quiere pasar 50 años haciendo risas falsas..
• Divertido. Y la capacidad de extraer la diversión de situaciones no deseadas: retrasos en el aeropuerto, largos recorridos, recados. No es sorprendente que los estudios sugieran que la cantidad de diversión que tiene una pareja es un fuerte predictor para su futuro.
• El respeto por el cerebro y la forma de pensar de cada uno.. Un compañero de vida se dobla como terapeuta de carrera / vida, y si no respeta la forma en que alguien piensa, no querrá decirles sus pensamientos sobre el trabajo todos los días o sobre cualquier otra cosa interesante que aparezca en su cabeza. , porque realmente no te importará mucho lo que tengan que decir al respecto.
• Un número decente de intereses comunes, actividades y preferencias de la gente.. De lo contrario, mucho de lo que te hace "tú" inevitablemente se convertirá en una parte mucho más pequeña de tu vida, y tú y tu pareja lucharán para encontrar formas agradables de pasar un sábado gratis juntos..

Una amistad que pasa la Prueba de tráfico mejora y mejora con el tiempo, y tiene un espacio infinito para profundizar y enriquecerse cada vez más. Publicidad

2. Un sentimiento de hogar.

Si alguien te dijera que tienes que sentarte en una silla durante 12 horas seguidas sin moverte, además de preguntarte por qué demonios te obligaban a hacer esto, tu primer pensamiento sería:, “Mejor me pongo en la posición más cómoda posible.”-porque sabrías que incluso el lo más mínimo un poco de incomodidad crecería hasta convertirse en dolor y, finalmente, torturar. Cuando tienes que hacer algo por mucho tiempo., largo tiempo, es mejor si es supremamente cómodo.

Cuando se trata del matrimonio, un perpetuo. “incomodidad” entre usted y su pareja puede ser una fuente permanente de infelicidad, especialmente porque aumenta con el tiempo, al igual que su situación tortuosa en la silla. Sensación “en casa” significa sentirse seguro, acogedor, natural y completamente usted mismo, y para tener este sentimiento con un compañero, algunas cosas deben estar en su lugar:

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• Confianza y seguridad. Los secretos son un veneno para una relación, porque forman un muro invisible dentro de la relación, dejando a ambas personas algo solas en el mundo, y además, ¿quién quiere pasar 50 años mintiendo o preocupándose por esconder algo? Y en el otro lado de los secretos a menudo habrá sospechas, un concepto que choca directamente con el concepto de hogar. Esta es la razón por la que tener una aventura amorosa durante un matrimonio por lo demás bueno es una de las cosas más contraproducentes y mixtas que alguien podría hacer..
• Química natural. La interacción debe ser fácil y natural, los niveles de energía deben estar en la misma vecindad y usted debe sentirse en la misma situación. “longitud de onda” en general. Cuando estoy con alguien en una longitud de onda muy diferente a la mía, no pasa mucho tiempo antes de que la interacción se vuelva agotadora..
• Aceptación de defectos humanos.. Usted es defectuoso Como, realmente defectuoso. Y así es tu actual o futuro compañero de vida. Ser defectuoso es parte de la definición de ser un humano. Y uno de los peores destinos sería pasar la mayor parte de tu vida siendo criticado por tus fallas y reprendido por seguir contando con ellos. Esto no quiere decir que las personas no deban trabajar en la superación personal, pero cuando se trata de una asociación de vida, la actitud saludable es, “Cada persona viene con un conjunto de fallas, estas son las de mi compañero y son parte del paquete con el que elegí pasar mi vida a sabiendas.”
• Un ambiente generalmente positivo. Recuerda, esto es la Vibe eres parte de ahora, por siempre. Realmente no es aceptable que sea negativo, ni es sostenible. El científico de relaciones John Gottman ha encontrado que “las parejas con una proporción de menos de cinco interacciones positivas por cada una negativa están destinadas al divorcio.”

3. La determinación de ser bueno en el matrimonio

Las relaciones son difícil. Esperar una relación sólida sin tratarla como un trabajo riguroso a tiempo parcial es como esperar tener una gran carrera sin poner ningún esfuerzo. En un momento en que los seres humanos en la mayoría de las partes del mundo pueden disfrutar de la libertad y trazar su propio camino en la vida, por lo general no se siente tan bien convertirse de repente en la mitad de algo y comprometerse con un montón de cosas por las que creció siendo egoísta..

Entonces, ¿qué habilidades necesita alguien para aprender a ser bueno en el matrimonio??

• Comunicación. La comunicación que está en esta lista es tan tonta como “oxígeno” estar en una lista de elementos que necesita para mantenerse saludable. Y, sin embargo, la mala comunicación es la caída de una gran cantidad de parejas; de hecho, en un estudio sobre divorciados, el estilo de comunicación fue lo más importante que dijeron que cambiaría para su próxima relación. La comunicación es difícil de hacer bien. Las parejas con éxito constante a menudo necesitan crear sistemas preplanificados o incluso participar en la terapia de parejas para asegurarse de que esto suceda..
• Mantener la igualdad. Las relaciones pueden caer en una dinámica de poder desigual bastante rápido. Cuando el estado de ánimo de una persona siempre dicta el estado de ánimo en la habitación, cuando las necesidades u opiniones de una persona prevalecen constantemente sobre las de la otra persona, cuando una persona puede tratar a la otra de una manera que nunca soportaría ser tratada por sí misma, tiene un problema..
• Luchando bien. La lucha es inevitable. Pero hay buenas y malas formas de luchar. Cuando una pareja es buena para pelear, aplaca la tensión, se acerca a las cosas con humor y escucha genuinamente al otro lado, evitando ser desagradable, personal o defensivo. También pelean con menos frecuencia que una mala pareja. Según John Gottman, el 69% de las peleas típicas de una pareja son perpetuas, basadas en las diferencias fundamentales, y no se pueden resolver, y una pareja hábil entiende esto y se abstiene de participar en estas peleas una y otra vez.

Al buscar a su compañero de vida o evaluar su asociación de vida actual, es importante recordar que cada relación es defectuosa y que probablemente no terminará en algo que tenga una A en cada uno de los elementos y puntos de viñeta anteriores, pero debería espero hacerlo bastante bien en más de ellos, ya que cada uno juega un papel importante en su felicidad de por vida.

Y dado que esta es una lista desalentadora para tratar de lograr en una sociedad de por vida, probablemente no quiera hacer las cosas aún más difíciles de lo que deberían ser insistiendo en demasiadas otras casillas de verificación, la mayoría de las cuales no tiene un gran efecto en tu felicidad durante la cena # 4,386 de tu matrimonio. Sería bueno si él tocara la guitarra, pero quítela de la lista de los artículos imprescindibles. Publicidad

Espero que el día de San Valentín haya sido bueno para ti este año, hagas lo que hagas por él. Solo recuerda que el miércoles olvidable es un día mucho más importante..

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Fuentes

Los hechos y las opiniones en este artículo se basan en una combinación de docenas de horas de investigación, tanto en los resultados de estudios científicos como en las opiniones de expertos, y en mi experiencia personal y observaciones, y las de algunos de mis amigos y familiares (muchos de los cuales Me entrevisté en la última semana). Un agradecimiento especial a Eric Barker por su gran blog, Barking Up the Wrong Tree, del cual extraje varias fuentes para esta publicación..

1. http://www.telegraph.co.uk/news/politics/10090130/Marriage-makes-people-happier-than-six-figure-salaries-and-religion.html
2. “El estado civil es mal entendido en los modelos de felicidad” de la Universidad Deakin, Facultad de Negocios y Derecho, Escuela de Contabilidad, Economía y Finanzas; Documento de la serie de economía # 2010_03.
3. http://www.rawstory.com/rs/2012/08/08/most-young-adults-expect-marriage-for-life-study/
4. “Las diferencias de sexo en las preferencias de pareja vuelven a visitar: ¿Las personas saben lo que inicialmente desean en una pareja romántica?” de Journal of Personality and Social Psychology por Eastwick, Paul W .; Finkel, Eli J.
5. “Alguien puede ser “los” ¿Uno? Evidencia sobre la selección de pareja de Speed ​​Dating” de los Documentos de Discusión de IZA, número 2377.
6. http://www.bakadesuyo.com/2013/10/recipe-for-a-happy-marriage-2/
7. http://www.bakadesuyo.com/2011/12/is-5-to-1-the-golden-ratio-for-both-work-and/
8. Terri Orbuch, Encontrando amor nuevamente: 6 pasos simples para una relación nueva y feliz
9. John Gottman, The Marriage Clinic: una terapia matrimonial con base científica
10. Dan Wile, después de la luna de miel: cómo el conflicto puede mejorar su relación
11. Dolan, P., Peasgood, T., y White, M. (2008). ¿Sabemos realmente lo que nos hace felices? Una revisión de la literatura económica sobre los factores asociados con el bienestar subjetivo. Revista de psicología económica, 29, 94-122.

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