Cómo apreciar a las personas negativas en nuestras vidas

Todos tenemos personas negativas en nuestras vidas. Si bien podemos o no podemos hacer algo por su presencia, PODEMOS trabajar con las mentes que los rodean, e incluso podemos aprender a apreciar lo que tienen que enseñarnos..

Aquí hay algunas cosas para recordar al tratar con nuestros pícaros..

1. Recuerda que no es tu trabajo gustar a todos..

En primer lugar, date un descanso. Hay más de siete mil millones de personas en el planeta, y simplemente no es posible que amemos a todas las demás personas del mundo. Está bien que no te guste alguien. Publicidad

2. Recuerda que alguien AMA a ese pícaro, incluso si no eres tú.

Lo creas o no, realmente hay al menos otra persona, de los mismos siete mil millones en el planeta, a quien le gusta esta persona horrible. (¿De verdad? ¡Ick! ¡Quiero que me devuelvan mi dinero!)

3. Recuerda que nos muestran nuestras carencias..

Ugh, ¿quieres decir que somos como ELLOS de alguna manera? ¡De ninguna manera! Sí, también me dan ganas de retorcerme, pero todos nos estamos moviendo a través de la misma sopa de espejos subatómicos. Esto significa que si aparecen personas negativas en nuestras vidas, estamos ofreciendo algo desagradable a todos esos pequeños espejos. La buena noticia es que podemos aprovechar esta oportunidad para descubrir lo que estamos ofreciendo y luego detenernos.!

4. Recuerda buscar la raíz del problema..

Piensa por qué los espejos universales podrían haber traído a este pícaro a tu vida y por qué los espejos podrían haberte metido en los suyos. Si esta persona es crítica, ¿detestas ser juzgados? Si son manipuladores, ¿odias ser manipulados? Si son presenciales, ¿podrías tener una racha de celos? Publicidad

5. Recuerda que nos inspiran a no ser como ellos..

No hay nada como personas negativas para motivarnos a ser mejores, ¿está ahí??

6. Recuerde que estas personas negativas probablemente querrán alejarse de usted tanto como usted desea alejarse de ellas..

Pero recuerda lo del espejo? En realidad, los estás manteniendo en tu experiencia prestándoles atención. Así que deja de mantener prisioneros a los pobres con tus quejas y odio. Liberarlos!

7. Recuerda crear límites..

Ajuste “límites,” Como solemos pensar en ellos, realmente no funciona tan bien. Cuando le cuentes a tus hijos, “no hagas eso,” ¿No sabes que están esperando hasta que te den la espalda? Publicidad

Leer siguiente

La ciencia de establecer metas (y cómo afecta a tu cerebro)

Qué hacer cuando te aburres en el trabajo (y por qué te sientes aburrido en realidad)

Los 25 mejores libros de superación personal para leer sin importar la edad que tengas

En cambio, piensa en “límites” como establecer límites en lo que se presta atención. Tu atención es la misma que tu respeto., y tu puedes “establecer un límite” alrededor de esa persona decidiendo que no merecen su respeto y, por lo tanto, su atención. Es algo así como encerrarlos en teflón. Puedes pensar en ellos, pero también puedes elegir si tus pensamientos se adhieren a ellos o no..

8. Recuerde centrarse en el terreno común.

Si ve o tiene que trabajar con una persona irritante de forma regular, intente usar un proyecto en el que esté trabajando o algo que tenga en común, como los deportes, como una forma de desviar su atención de las cosas que se ven afectadas. tu piel. “Entonces, ¿qué pasa con esos Broncos??”

9. Recuerda enfocarte en las cosas que nos gustan..

Piensa en algo que te gusta de este sinvergüenza. Sí, realmente es posible encontrar ALGO que le guste: intente más. ¿Qué hay de esa bufanda que llevan? ¿O el coche que conducen? ¿Qué hay de sus hijos? A pesar de que sus hijos son probablemente algunos de esos locos que realmente les gusta. ¿Pero son agradables sus hijos? Publicidad

10. Recuerda alcanzar la compasión..

Las personas negativas no siempre fueron como son ahora. Intenta imaginarlos como un bebé, tan inocentes e indefensos como todos cuando éramos este mundo por primera vez. ¿Que les pasó a ellos? ¿Podría ser posible que te haya pasado algo similar??

Conclusión:

Lo que pasa con las personas negativas en nuestras vidas es que, como cualquier otra mala experiencia que es difícil de ignorar, nos obligan a crecer haciendo que sea incómodo quedarse donde estamos. Entonces podemos mantenernos en nuestra incomodidad al quejarnos de la situación y esperar que alguien venga a rescatarnos, o podemos permitirnos pasar a la nueva zona de confort dejándolo ir..

Este es el verdadero regalo del pícaro para nosotros..

https://www.youtube.com/watch?v=XtE7N5qq5w8

Crédito de la foto destacada: Hate & Anger / Timothy Vogel a través de flickr.com