Cómo las personas felices trabajan en su lista de tareas

Listas de tareas pendientes. Todo el mundo parece estar ejecutando sus propios horarios intensamente privados y personalizados que hace cincuenta años hubieran parecido una locura, e incluso hoy en día parecen estar un poco más allá de lo normal. Seamos realistas, la organización es una habilidad clave que todos necesitan poseer en estos días..

Entonces, ¿cómo lo hacen las personas felices? Esas personas equilibradas, serenas y alegres que parecen deslizarse por la vida, tachan un elemento tras otro de sus listas de tareas pendientes y parecen ser uno con una fuente mística e interminable de la alegría de vivir.

Como alguien que está aceptando los puntos más finos de la organización personal y la lista de tareas pendientes, eché un vistazo a cómo las personas felices manejan, trabajan y priorizan sus listas de tareas pendientes y encontré algunos consejos fantásticos y técnicas que los ayudan a mantenerse productivos. Tranquila, y sobre todo, gente feliz..

1. Comience temprano

Incluso si no eres un madrugador, crea el hábito de levantarte temprano. Al comenzar temprano, no solo se sentirá mucho mejor con más en su haber, sino que también hay muchos otros beneficios secundarios que hacen que el aumento temprano sea aún más importante en términos de la lista de tareas pendientes..

Es más probable que experimente el silencio y los momentos de silencio temprano en la mañana, lo que lo ayudará a concentrarse y canalizar sus energías para hacer su lista de tareas pendientes mientras otras personas aún están dormidas..

2. Recompénsese a menudo

Date un capricho durante todo el día por hacer las cosas. ¿Archivado todos esos informes? Sal a pasear por el parque. ¿Terminó ese artículo o llamó a su tía? Date un capricho para el almuerzo. Publicidad

Tratarte a menudo con cosas especiales que te gustan ofrece un buen incentivo para mantener la productividad sin derrocharte y perder tu estado mental productivo. Además, es una excelente excusa para ese dulce o indulgente compra..

3. Abordar lo más difícil primero

En general, hay una gran tarea que puede ser el foco principal de un día entero y puede parecer desalentador incluso abordarla. Es muy fácil abordar todas las tareas más pequeñas y luego guardar la tarea grande para más adelante, cuando estemos menos motivados, o guardarla para otro día..

Por lo tanto, sigue adelante y haz que sea lo primero que abordes. Cuando está fuera del camino, te sentirás instantáneamente encima de tus cosas.

4. Factor en el tiempo de dilación

Todos nos aplazamos. Está bien, todos lo hacemos, pero la clave es dejar de permitir que su desidia natural se convierta en una pérdida total de tiempo para ese día..

No sobrecargue su agenda si sabe que va a desplazarse por Tumblr, Facebook y Twitter a lo largo del día y sabe que se interpondrá en el camino. De esa forma podrás disfrutar de tu desplazamiento relativamente libre de culpa..

5. Añadir algunas cosas básicas a la lista de tareas

Es un pequeño truco psicológico, pero es uno que seguramente te motivará más en la mañana cuando puedas mirar hacia atrás y ver algunas cosas que ya están tachadas. Publicidad

Incluso si es algo tan simple como 'tomar una ducha matutina' o 'recordar hacer algunos estiramientos en la mañana', estás iniciando tu progreso y tu productividad diaria mejora.

6. Agrega algunas cosas tontas también

Ser caprichoso Sé divertido. Continúe y agregue las cosas divertidas que desea hacer ese día e incorpórelas a su lista de tareas pendientes. La vida es corta, y esto te ayudará a hacer que cada día sea mucho más agradable..

Programe una fiesta de baile para una sola persona o vaya a una heladería o a una sesión de karaoke. Divertirse siempre debe ser parte de su día, y esta pequeña técnica hará que sus listas de tareas sean más interesantes y le den un impulso..

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7. Mira al clima

El clima es bastante impredecible, por lo que planear con anticipación lo que se le presente puede ser parte de lo que hace que un día sea fantástico. Si va a llover, tómate un tiempo para relajarte en un café con un buen libro, algo de té y un bocadillo. Si hace sol, ve y ponte a broncearte o toma un helado a la luz del sol.

Encuentra tiempo para patear un parche grande de hojas en otoño o para comprar chocolate caliente y buenas películas para el invierno. El clima puede afectarnos a nosotros y a nuestras listas diarias, así que asegúrese de estar atento a lo que se avecina en cuanto al clima y deje espacio para actividades divertidas en la lista de tareas.

8. dividirlo en categorías

Una excelente manera de abordar su lista de tareas pendientes es dividirla en categorías y subcategorías. Publicidad

Las personas felices hacen esto para ayudarse a sí mismos a ver el panorama más amplio; Cada tarea parece más alcanzable cuando se divide en segmentos que puede conquistar uno a la vez. Tu lista de tareas y tus compromisos se verán mucho más factibles una vez que los hayas reducido a las tareas más pequeñas posibles.

9. Asegúrese de tener tiempo para la reposición

Los seres humanos, alguien sabio una vez parafraseado, necesitan ser restaurados, recargados y rejuvenecidos diariamente. El arte del cuidado personal debe ser parte de la lista de tareas pendientes de cualquier persona exitosa.

Las personas felices generalmente son más felices porque se aseguran de mantener este tipo de cuidado personal como parte de sus vidas diarias. Asegúrate de programar a tiempo para mi tiempo, y el rejuvenecimiento que sientas te hará abordar el resto de tu lista de tareas con un vigor renovado.

10. Hazlo con la música

La música es un gran motivador, y nada puede animarnos más que tener nuestra propia banda sonora a todo volumen y darnos un impulso muy necesario para completar nuestras tareas..

Continúe y cree listas de reproducción personalizadas para ciertas situaciones: pistas grandes, audaces y que aumentan la confianza para cuando las tareas que realiza son difíciles, y tranquilas y serenas para cuando se siente fresco y concentrado y en la cima del mundo.

11. No agregues todo

Si usted es un perfeccionista en recuperación como yo, puede ser extremadamente difícil no llenar su lista de tareas con las tareas diarias, las obligaciones laborales, las obligaciones personales y otras tareas que realmente no necesitan hacerse ese día. Publicidad

Asegúrese de no superar un determinado límite (por ejemplo, una sola página de papel de cuaderno A5) para no agregar más de lo que podría hacer.

12. ir con el flujo

Las listas de tareas pendientes son fantásticas y todo, pero a veces solo hay que dejarlas ir. Tener una lista de tareas pendientes todos los días puede ser agotador, y algunos días solo tienes que tocar las cosas con oído y ver qué sucede. Seguir la corriente puede llevarle a oportunidades fantásticas que quizás no haya tenido la oportunidad de hacer de otra manera.

Digamos que está caminando por su ciudad, lista de tareas preparada y lista, y ve una feria en marcha. Esa lista de tareas aún estará allí cuando hayas terminado, pero la feria no estará.

Adelante, experimente lo que la vida tiene para ofrecer y disfrute de todo lo que pueda. Suelte la lista de tareas pendientes, incluso durante un día a la semana. De lo contrario, podría quedar atrapado en una rutina con un trozo de papel que lo controla, en lugar de al revés..