¡Sal y juega!

Todos sabemos que el juego es importante para los niños. El juego les enseña coordinación, roles de adultos, interacción social y habilidades básicas de resolución de problemas. Pero de alguna manera, hemos sido presa de la idea de que el juego es solamente importante para los niños. “Cuando era niño, hablaba de niño, entendía de niño, pensaba de niño: pero cuando me convertí en hombre, guarda cosas infantiles.”

Bzzz! ¡Incorrecto! Neener-neener-neener! Publicidad

El juego es importante sin importar tu edad. El juego es tan importante, de hecho, que el historiador holandés Johan Huizinga (1872-1945) una vez lo describió como la característica definitoria de nuestra especie. Para Huizinga, la humanidad es notable no como Homo sapiens, “gente sabia”, pero Homo Ludens, “gente juguetona”.

Jugar, para qué sirve?!

Absolutamente todo, ya que resulta.

Por supuesto jugar es bueno para nuestra salud. Mucho juego involucra ejercicio, lo cual es algo bueno en sí mismo, pero hay más que eso. El juego alivia el estrés, facilitando la relajación. El juego libera toda una gama de productos químicos para sentirse bien en el cerebro, que no solo hacen que el juego sea divertido, sino que también alivia la tensión en todo el cuerpo. ¿Sintiendo presión? Levántate y baila! Publicidad

El juego es bueno para nuestro cerebro., también. El juego ilumina todo el lado derecho de nuestro cerebro como un barril de Light Brites, creando un estado de hiper-creatividad que literalmente cambia la forma en que vemos el mundo. En esta mentalidad, nada es lo que parece, las cosas toman nuevas formas (¿es eso un Red Bull vacío junto a su bote de basura, o es una cápsula espacial aislada en el Planeta Perdido de Garbagania?), Los problemas parecen no solo solucionable sino también trivial (envuelva una toalla alrededor de su cuello y volar sobre ellos!), y nos sentimos capaces de enfrentarnos al mundo. Dum Dum DAAAAAHHHH!

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El juego une nuestra mente y nuestros cuerpos.. En el juego, la brecha entre la sensación física y la sensación mental está unida, transformando movimientos aleatorios en actos de derring-do. Ver a Charlie Brown rastrillando hojas. Siente el cuerpo a toda velocidad a través del aire. Sentido whoosh De hojas dispersas debajo de tu cuerpo. Oye el lastimero de Chuck “buena pena!” Es solo se siente bien. Deje su desapego en casa (¡elogie a la Gran Calabaza que es desmontable!)

El juego crea vínculos sociales.. Hay evidencia de que los vínculos sociales más tempranos que establecemos, aquellos entre nuestro yo infantil y nuestros padres, son principalmente juegos lúdicos. El recién nacido no se encuentra con otras personas como personas pero así como extensiones de sí mismo que son más o menos confiables. A medida que el niño desarrolla un sentido de su propia identidad y comienza a reconocer a otras personas como seres con identidades propias, comienza a aprender el juego y la socialidad al mismo tiempo. Entra a mamá o papá, inclinándose y mirando al bebé sonriente, ¡bam! La socialidad conseguida. Publicidad

Eso no desaparece a medida que envejecemos: el juego sigue siendo una base sólida para el comportamiento social. Es por eso que las personas que no pueden pararse entre sí pueden unirse en un juego de softball de la compañía o en una ronda de fútbol americano en el parque. Mañana puede volver al mismo odio cotidiano, pero para hoy ... (y quizás mañana será Sé diferente, después de todo!)

Puedes salir y jugar?

¿Cuándo fue la última vez que jugaste? quiero decir, De Verdad jugó. No solo una ronda a medias de Buscaminas durante una reunión, o un par de Sudokus en una revista en el consultorio del dentista.

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste frente a un espejo, pusiste los párpados al revés, sacaste la lengua e hiciste ruidos de Chewbacca? ¿La última vez que agarró a su hijo, la lanzó al aire y se rió con ella con alegría? (¡Y espero que la hayas atrapado en el camino hacia abajo!) ¿O te has enfriado con tu familia o amigos por un juego de mesa? ¿O simplemente se fue todo por tu solitario? Publicidad

Llegamos a sentirnos tan malditos grave, es dificil jugar, a dejémonos jugar. Sabes que tu vida ha ido por un camino malvado y malvado (el lado oscuro es fuerte, pero ... bueno, es oscuro. ¡Duh!) Cuando jugar te da vergüenza. Incluso cuando estas solo.

Te sugiero que arregles eso.

Afortunadamente, existe un remedio efectivo fácil y comprobado para la privación de juego y la seriedad: ¡salir y jugar! ¡Vamos, ya sabes cómo! Así es, sacude tu botín, baila un minero de oro, mueve tus brazos alrededor de tu cabeza como una persona de calamar, dile a tu secretaria que la amas pero no eres un caníbal y las relaciones interreligiosas son tan difíciles: haz algo ridículo. Eso es una orden, soldado.!

Y aquí está la cosa: pasar un tiempo profundamente no serio contigo mismo o con otros puede hacerte mejor en todas esas cosas serias que te han estado chupando el alma y que te impiden jugar en primer lugar. Te sentirás mejor, estarás más relajado y disfrutarás de más creatividad, lo cual, a menos que seas un sargento de instrucción en una historia de la era de Vietnam, no puede dejar de hacer que el resto de tu vida sea mucho mejor..

Te veo por ahi!