Centrarse en cuatro preguntas simples puede ser la clave para el cumplimiento

¿Por qué encontrar la felicidad en el trabajo puede ser menos complicado de lo que piensas?.

Todos quieren ser felices en el trabajo. Casi todos también quieren sentirse satisfechos por lo que hacen. La generación Baby Boomer pensó que podrían lograr ambas cosas trabajando duro, largas horas y (con suerte) con mucho dinero. Mucha gente hoy en día no está tan segura de tener razón.. Publicidad

Su enfoque convencional, al menos, tenía el mérito de ser claramente comprensible y fácilmente traducido a la acción. También demostró tener serios inconvenientes en términos de entregar la felicidad o la satisfacción; a menudo causan estrés y ansiedad en su lugar, ya que las personas se lanzan a un frenesí de esfuerzos competitivos donde los perdedores inevitablemente superan a los ganadores. Publicidad

No creo que haya recetas seguras para obtener la felicidad. Es un concepto demasiado personal. Demasiado de eso se basa en elementos casuales como el maquillaje genético, las circunstancias familiares tempranas y los antecedentes sociales. Lo mejor que cualquiera puede hacer, en mi opinión, es asegurarse de que no elijan un camino que sea más propenso a aplastar las oportunidades de felicidad que las crean, que es lo que mi generación, los Baby Boomers, han hecho en forma masiva. escala.

Así que aquí está mi enfoque alternativo. Tiene menos que ver con un esfuerzo severo y seguir un conjunto de reglas y mucho más que ver con crear las circunstancias en las que la felicidad y la satisfacción pueden surgir por sí mismas. Y, como no prescribe lo que es la felicidad, ni supone que lo que me hace feliz hará lo mismo por ti, al menos tiene el mérito de ser aplicable a las circunstancias de casi cualquier persona. Publicidad

El enfoque se basa en proporcionar pautas para responder las cuatro preguntas más frecuentes que hacen las personas: Publicidad

• Que debo hacer con mi vida?
• ¿Qué debo evitar??
• ¿Cómo debo hacer para hacer lo que elijo hacer??
• ¿Para qué más debo dejar espacio además de trabajar??

Que debo hacer con mi vida?

• Haz algo que te dé un sentido de propósito. El trabajo vacío, sin sentido, aunque bien pagado, rara vez es satisfactorio. En el mejor de los casos, debe ser tolerado solo como un medio temporal para recaudar efectivo esencial. En el peor de los casos es una forma de prostitución. El único propósito que satisface a largo plazo se basa en expresar sus valores más profundos en lo que sea que haga.
• Solo el trabajo que crees que merece la pena hacer. No encontrarás la autoestima a través de un trabajo que desprecias. Cada mañana tienes que mirar tu cara en el espejo. ¿Qué tipo de persona te mirará? ¿Uno que está comprometido en algo que vale la pena, o uno que está a punto de pasar otras 8 horas o más haciendo algo que no le importa nada? ¿Te valoras tan poco que puedes permitirte desperdiciar tu vida de esa manera??
• Siempre haz lo que eres bueno haciendo. Es la forma más sencilla de disfrutar y tener la oportunidad de sobresalir. No creo que alguien encuentre la felicidad haciendo un trabajo en el que no sea muy bueno, o un trabajo que les recuerde sus debilidades cada hora. Olvida si alguien más valora tus fortalezas particulares. Úsalos para tu propia satisfacción y placer. Es posible que se sorprenda de lo equivocado que estaba con respecto a lo que otros aplaudirían..

¿Qué debo evitar??

• No hagas nada que te de mala conciencia.. Incluso si no terminas en la cárcel, o rechazado y despreciado por tus amigos, pasarás demasiado tiempo preocupado por quién lo descubrirá y, probablemente, odiarte a ti mismo en la negociación..
• No hagas más de lo que es bueno para tu salud.. Ningún trabajo, ninguna cantidad de dinero, vale la pena dañarse a usted mismo, física o mentalmente. No será feliz si sabe que cambió su bienestar por dinero y una posición que ahora es demasiado miserable, enfermo o dañado para disfrutar. Los fines de la vida no solo no justifican, si acaso, los medios, sino que tampoco lo compensarán por los problemas con los que esos medios le hayan infligido a usted, a su familia, a sus relaciones o su capacidad para disfrutar de lo que logró sin él. sentirse avergonzado.
• No hagas cosas que te roben tu tranquilidad.. Tienes que vivir contigo mismo y los demás tienen que vivir contigo. El tormento interno no es un camino a la felicidad. Tampoco se trata de silenciar la agitación personal con bebidas, drogas o consumo conspicuo. Esta es una situación en la que la vieja advertencia es completamente cierta: puedes correr, pero no puedes esconderte. ¿Cómo puedes esconderte de las acusaciones de tu propia mente??

¿Cómo debo hacer para hacer lo que elijo hacer??

• Hazlo con la gente que te gusta y respeta.. Lo opuesto es virtualmente seguro de hacer de tu vida una miseria, y nada será una compensación adecuada. Jean-Paul Sartre escribió la línea: “Infierno es otras personas” (en una obra de 1944 llamada Sin salida). A menudo, también es cierto en el lugar de trabajo, pero solo si lo permites..
• Hazlo con gente de confianza y que confíe en ti.. Si no puedes confiar en quienes te rodean, tu vida pasará en un borrón de sospecha y paranoia. Si no confían en usted, nunca se le dará nada importante o importante que hacer.
• Hazlo por recompensa suficiente para que te sientas valorado. Eso es todo lo que necesitas. Más que eso no te hará sentir mejor, y probablemente despertará los celos y la competencia continua para abatirte. Una de las razones por las que muchas personas súper ricas siguen trabajando, cuando ya tienen más dinero del que pueden gastar, es el temor de que, si se detienen, descubrirán que no valen nada, excepto su saldo bancario. Qué tipo de vida es ésa?

¿Para qué más debo dejar espacio además de trabajar??

• Tiempo y ocio para disfrutar de la vida mientras la vives.. No dejes de disfrutar tu vida hasta algún momento en el futuro. Nunca se sabe qué puede pasar primero. No haga que su felicidad sea contingente para lograr una meta anhelada. Usted puede encontrar lo que buscó no entrega.
• Tiempo para perseguir otros intereses. Las personas que tienen una sola mente fácilmente también se vuelven estrechas. Un inversionista que pone toda su riqueza en una sola inversión es un tonto que está buscando problemas. Alguien que invierte toda su felicidad en su trabajo está asumiendo un riesgo aún mayor..
• Es hora de dar suficiente de ti mismo a los que amas. ¿Merecen solo lo que te queda después de que todos los demás hayan tomado todo lo que quieren? ¿Puede establecer relaciones suficientemente buenas para poner las demandas de su trabajo por encima de sus necesidades? ¿Aceptarán dinero en lugar de tu atención? Creo que puedes resolver las respuestas por ti mismo..

No puedes forzar la felicidad. No puede comprarlo, excepto por períodos breves, generalmente a un precio exorbitante. Pero puedes, muy, muy fácilmente, ahuyentarlo.

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Adrian Savage es un escritor, un inglés y un ejecutivo de negocios retirado, en ese orden, que ahora vive en Tucson, Arizona. Puede leer sus otros artículos en Slow Leadership, el sitio para todos los que quieran construir un lugar civilizado para trabajar y devolver el gusto, entusiasmo y satisfacción al liderazgo y la vida. Los artículos recientes sobre temas similares incluyen por qué a veces deberías pensar seriamente en renunciar y por qué la perfección no es un objetivo viable. Su último libro, Slow Leadership: Civilizing The Organization, ya está disponible en todas las buenas librerías..