8 pasos para alejarse de la dilación

Para muchos de nosotros, el estrés y las tensiones de la vida, en general, pueden ser demasiado difíciles de manejar. Simplemente hay mucho que pensar en el camino que llegar a donde quieres estar puede ser un trabajo duro. La dilación, como siempre, se convierte en un problema importante en el camino y puede dejarte persiguiendo tu cola un poco. Alejarse de manejar una gran carga de trabajo es difícil, ya que esa escala masiva puede hacer que usted solo tome pequeños incrementos a medida que pase el tiempo..

No siempre es un indicador de su capacidad (o falta de ella), sino de una habilidad para mantenerse enfocado y comprometido con el trabajo. Cuando esto sucede, necesitas poder mover el cielo y la tierra para moverte hacia la eliminación de la dilación de tu vida de problemas para siempre. Si necesita ayuda para liberarse del control de la dilación y nunca hacer nada, entonces esto debería ofrecerle las soluciones perfectas asegurándose de que lo intenta y;

1. Establezca los objetivos correctos

Lo primero en lo que debe pensar es establecer los objetivos correctos. Usted podría estar mirando el juego final como el “Correcto” Gol. Pero, esta es la manera incorrecta de ver las cosas. En su lugar, debe buscar y encontrar la mejor manera de comenzar a construir hacia la meta. No siempre se trata de llegar al final, sino de avanzar hacia eso. Si necesita ver el objetivo en incrementos más pequeños, entonces puede ayudarlo a dejar de postergar, ya que la tarea se siente menos gigantesca en tamaño. Para minimizar el tiempo de demora, establezca una fecha límite de 48 horas para determinar cuáles son los objetivos correctos. Publicidad

2. Identificar los factores motivadores

Cuando tenemos una motivación para seguir adelante incluso cuando nos sentimos cansados, puede hacer que la dilación sea mucho más fácil de superar. Sin embargo, esto requiere mucho trabajo duro y autodeterminación para administrar, por lo que se requerirá una cantidad considerable de trabajo para llegar a este punto. Tómese un día o media noche y descubra qué es lo que lo impulsa, por qué lo está conduciendo y cómo puede aprovechar al máximo esa situación en un futuro próximo. El solo hecho de tener una razón que lo motive puede ser muy útil para garantizar que las cosas realmente se hagan..

3. Crear un plan de acción concreto para el objetivo final.

¿Cómo vas a lograr lo que pretendías? ¿Tienes un plan concreto para hacerlo? Si no, necesitas uno. Cuando no sabes cómo hacer algo, es mucho más difícil convencerte a ti mismo de intentar hacerlo. Para evitar este problema, solo necesita comenzar a tomar algunas horas por día para encontrar el camino hacia el éxito. Divídalo en un pequeño ejército de tareas menores que pueden lograrse por hora o por día. Esto te mantiene avanzando hacia el gran final, que es increíblemente útil de entender. Publicidad

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4. Crear una lista de tareas para el día

Ahora tenemos un plan con el que trabajar y podremos comenzar a avanzar hacia algo nuevo e innovador en nuestras vidas, tenemos que empezar a ver cómo construir una lista de tareas pendientes. Hacer una lista seria de tareas a seguir es tan importante como ver a través de todos sus objetivos. Comience simplemente creando algo que sigue el patrón de Por qué, Cómo y Cuándo. En poco tiempo, esto se construirá con una lista estructurada de tareas que pueden pagar dividendos masivos cuando intenta comenzar a mover el proyecto hacia la finalización general.

5. Ajuste el temporizador

¿Cómo vas a tratar con el lado de la dilación de las cosas? Necesitas tener una fecha de inicio y una hora de inicio. Establezca plazos estrictos que se ajusten a su vida personal y profesional y asegúrese de cumplirlos. La consecución de objetivos de esta manera es excelente para su confianza y para ayudarlo a mejorar como individuo, a largo plazo, así que asegúrese de tenerlo siempre en cuenta en su batalla única contra la dilación. Publicidad

6. Comprométete con el plan

Es esencial seguir un cronograma para ser plenamente responsable de su proceso y avanzar hacia el progreso. Cuando tiene claridad, un plan y una forma de llevarlo a cabo, es mucho más fácil de administrar y prepararse para hacer el trabajo que le piden que realice. Recuerda que evitar tareas porque no recuerdas que tenías que hacerlas, también se llama dilación.!

7. Encuentra partidarios

Necesitas poder apagar esa voz en tu cabeza que te dice que regreses mañana, y la mejor manera de hacerlo es con todo lo anterior. Para obtener la ayuda que necesita con autodisciplina, busque algunos partidarios. Comparta sus objetivos y planes con personas que usted sepa que lo apoyarán y motivarán. Es importante que encuentres a las porristas correctas, ya que las incorrectas realmente te derribarán y te desmotivarán. Publicidad

8. sigue intentando

Como siempre, mejorar en cualquier área de tu vida no es una tarea fácil. Asegúrese de que incluso si a veces falla (incluso con más frecuencia de la que esperaba) debería seguir intentándolo, sin importar qué. Sé fuerte y cumple tus objetivos. Recuerda, no postergues!

Crédito de la foto destacada: www.neednudge.com a través de neednudge.com