25 cosas para dejar de lado antes de tu próximo cumpleaños

Imagina cómo nos veríamos todos si tuviéramos nuestras preocupaciones en el exterior. Si hubiera alguna manifestación física de nuestro equipaje emocional y nuestros complejos, todos seríamos irreconocibles. Si a veces piensa que no es lo que debe ser, es hora de explorar formas de poner ese sentimiento en la acera y ver cómo cambiar las cosas de una manera saludable. Aquí hay 25 cosas para dejar de lado que todos podemos dejar de lado para nuestros próximos cumpleaños..

1. Suelta cualquier cosa que no te haga una persona mejor o más feliz.

Fuimos construidos para perseguir la grandeza y rendir al máximo de nuestras habilidades. Cualquier cosa que no sirva para nuestra búsqueda de superación personal debe ser eliminada, aunque no a expensas de nuestra felicidad..

2. Soltar las cargas de otros pueblos.

Todos somos los guardianes de nuestros hermanos de una forma u otra, pero dejar que las cargas de los demás consuman y gobiernen tu propia vida no es saludable. Ayude a los demás dentro de lo razonable, pero también sepa cuándo dejar que se ayuden a sí mismos..

3. Deja ir lo que otras personas piensan de ti

La mayoría de nosotros tendemos a pensar que otras personas nos juzgan mucho más severamente de lo que realmente lo hacen..

4. Suelta tu búsqueda de una imagen corporal poco realista.

Ya es casi un cliché señalar qué tan mal las imágenes de nuestro cuerpo han sido distorsionadas por los medios de comunicación. Constantemente vemos modelos apenas vestidos en anuncios, que nos dicen en un nivel inconsciente que nunca estaremos a la altura. La única persona que tu cuerpo necesita para complacerte es a ti mismo..

5. Suelta a evitar tus problemas.

Podría pensar que su intento de barrer sus problemas debajo de la alfombra podría ser saludable, pero nada podría estar más lejos de la verdad. Nada mejorará si no buscamos activamente soluciones prácticas a nuestros problemas. Publicidad

6. Suelta el arrepentimiento.

El arrepentimiento es como un veneno; Si no se trata, puede matarte. Hay cosas en cada una de nuestras vidas que podrían haber sido diferentes, pero perder el sueño no es saludable.

7. Soltar las actitudes perezosas y los días improductivos.

Hay algo que decir para reducir la velocidad y disfrutar de un día perezoso aquí y allá, pero cuando estos días se conviertan en la regla y no en la excepción, caerá en un patrón que es difícil escapar..

8. Suelta tus inseguridades.

Todo lo que necesitas recordar es esto: somos nuestros propios críticos más duros.

9. Deja de llorar por la injusticia inherente a la vida.

Algunos de nosotros aprendemos de niños que siempre habrá alguien mejor que nosotros. Si has perdido de vista ese hecho, es hora de volver a aprenderlo..

10. Deja de poner tu vista demasiado alta

Es bueno tener sueños y ambiciones, pero también es importante mantenerlos en tierra. Esperar demasiado de nosotros nunca es saludable.

11. Abandonar la creencia de que todo llega en su propio tiempo.

Quizás crees en el destino, el destino o la providencia. Eso es bueno y bueno, pero no es un sustituto para hacerse cargo de su vida y hacer un cambio positivo. Si hay algo que quieres, depende de ti buscarlo. No esperes a que venga a ti. Publicidad

12. Suelta tu afición por la dilación.

Todos tenemos responsabilidades. Tratar de eludirlos o alejarlos hasta otro día no hará nada por ti, excepto acumular el estrés cada vez más alto..

13. Deja de pensar en tus errores.

Tal vez tomaste un giro equivocado en alguna parte. Tal vez eligió no seguir esa carrera en el ejército, dándole la espalda a las becas militares que podrían haberle ahorrado toneladas de dinero. En lugar de insistir en tus errores, resuelve en cambio hacer las cosas bien.

14. Suelta el estrés.

Todos nos rendimos al estrés de vez en cuando, y la verdad es que puede ser un gran motivador. El problema es este: no hay nada peor que aferrarse a las mismas fuentes de estrés durante meses o años a la vez..

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15. Deja de intentar cambiar a la gente que te rodea.

Tal vez la gente pueda cambiar, y tal vez no pueda. Si pueden, son los únicos que pueden hacer que ese cambio suceda. Puede ser una fuente de inspiración para las personas que le importan, pero no intente convertirse en un instrumento directo de cambio; solo aprenderán a resentirte.

16. Deja ir tus preocupaciones sobre el dinero.

La mayoría de nosotros nos hemos preocupado por el dinero en un momento u otro. Mantener los ojos abiertos para nuevas oportunidades o mejores carreras es una cosa, pero si tienes un techo sobre tu cabeza y comida para comer, no dejes que el dinero te gobierne..

17. Deja de tratar de convertirte en un tipo diferente de persona.

Para ser claros: todos tenemos espacio en nuestras vidas para mejorar. Podemos convertirnos en mejores personas, pero tratar de ajustarse a la noción prescrita de alguien de quién debería ser no es una búsqueda saludable. Publicidad

18. Deja de obsesionarte con tu agenda.

La planificación es excelente, pero la flexibilidad es aún mejor. No te preocupes tanto por cumplir con un horario estricto. Mientras estés siendo productivo, tu lista de tareas se hará cargo de sí misma..

19. Deja ir tu obsesión con “stuff”

Si alguna vez ha salido de la fila para obtener un nuevo dispositivo electrónico antes que los demás, probablemente deba volver a examinar sus prioridades. No dejes que la persecución de “cosas” controla tu vida.

20. Deja ir tu miedo a decir lo que piensas.

La vida es demasiado corta para que podamos mantener nuestros sentimientos alejados del mundo. Dígale a esa persona que siente algo por ella o hable con su pareja sobre lo que le está molestando. Te sentirás mucho mejor después de hacerlo..

21. Suelta tu ira.

El propósito evolutivo de la ira, y su lugar en la psicología, probablemente siempre estarán bajo examen. Sin embargo, en términos de nuestra vida cotidiana, la ira es una distracción sin sentido a la que no vale la pena aguantar por mucho tiempo..

22. Suelta las excusas.

Si tiene problemas para asumir la responsabilidad de sus acciones, es hora de responsabilizarse.

23. Deja ir tus celos hacia las personas en tu vida

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¿Hay algo más inútil que los celos? No odies a tu ex por encontrar amor en otra parte, y no envuelvas a tus vecinos en su nuevo yate. En su lugar, aprovecha al máximo lo que tienes.

24. Deja ir tus preocupaciones sobre el futuro.

El futuro llegará hasta aquí. Todo lo que podemos hacer es asegurarnos de que estemos preparados para cuando suceda. Preocuparse por lo que vendrá solo servirá para distraerlo del presente..

25. Deja de lado la creencia de que es demasiado tarde para empezar de nuevo.

Ya sea que esté dejando una relación poco saludable o que desee explorar nuevas oportunidades, nunca deje que el paso del tiempo interfiera en la búsqueda de sus sueños..