Cómo hacer de 2013 el mejor año de tu vida

  • David Thornton
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Estamos a un par de semanas de 2013, ¿te has preparado para el éxito este año??

En preparación para el nuevo año, recientemente publiqué el artículo. “Cómo reflexionar sobre 2012 y prepararse para el éxito en 2013”

Recibí varios correos electrónicos de personas que realmente hicieron el ejercicio y todos mencionaron las ideas y los beneficios que obtuvieron al hacerlo. Un comentario en LifeHack resume exactamente por qué te sugiero que hagas el ejercicio:

“Acabo de hacer esto hoy y fue increíble. Salí a un parque con una hermosa vista de San Francisco y escribí todo en mi iPad. Me sentí muy agradecida, feliz e inspirada después. Me dio una gran idea de cómo quiero acercarme a 2013. Gracias por este post!”

La reflexión es el primer paso para entender dónde estás. Antes de establecer metas y planificar el año, es importante recordar lo que ha hecho bien, los desafíos que enfrentó, cómo los superó, las relaciones que desarrolló y mucho más. La mejor parte de la reflexión es que le ayuda a aprender y desarrollarse a partir de sus experiencias, algo que definitivamente desea hacer para prepararse para el éxito en 2013..

Asumiré que ya ha leído el artículo sobre cómo reflexionar sobre 2012, por lo que ahora puede avanzar para establecer sus objetivos para este año. Publicidad

Listo? Vamos a hacerlo!

1. Preparación

Encuentre un área pacífica y tranquila donde no tenga distracciones: tal vez diríjase al aire libre a un parque local oa la playa. Aún mejor, vaya a un lugar que le inspire y encuentre un lugar agradable y cómodo para sentarse.

Lleve consigo una libreta y un bolígrafo, o si está “con los tiempos”, lleva tu iPad u otro dispositivo digital para escribir. Además, no olvides llevar las notas que tomaste cuando hiciste el ejercicio de reflexión..

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Pasa 10 minutos leyendo las notas que tomaste de ese ejercicio anterior, lo que te ayudará a volver al estado de pensamiento profundo y ser interior. Puede que incluso se te ocurran pensamientos adicionales; está bien, simplemente inclúyelos en tu hoja de reflexión..

2. Describe tu vida ideal

Así es, todavía no nos estamos metiendo en el establecimiento de objetivos. Primero, necesitas ganar claridad en el largo plazo.

Describe cómo es tu vida ideal. Tal vez eso sea dentro de 5 años, quizás sea 10 o incluso 20 años. Sea realista con lo que cree que es posible y piense profundamente sobre lo que le encantaría estar haciendo. Puede utilizar las siguientes preguntas como indicadores de pensamiento.

¿Qué estás haciendo? Publicidad

Con quién estás?

Dónde estás?

Dónde vives?

Cómo pasas tu día?

Que ingresos estas ganando?

¿Qué está generando tus ingresos??

Es importante obtener claridad sobre dónde quiere llegar a más largo plazo antes de establecer objetivos específicos para el año, ya que desea que sus objetivos estén alineados y lo ayuden a avanzar hacia su vida ideal. Publicidad

Tómate el tiempo que necesites para hacer este ejercicio..

3. Fija tus metas

Aquí es donde nos ponemos específicos..

Usando los aportes de la vida ideal y los ejercicios de reflexión, comience a pensar en lo que puede lograrse de manera realista en 2013. Escriba los objetivos SMART que puede lograr este año. Para recapitular en SMART:

S - Específico

M - Medible

A - Alcanzable

R - Publicidad relevante

T - Tiempo límite

Establezca objetivos de estiramiento. Los psicólogos han demostrado que la incorporación de los elementos anteriores de SMART en sus objetivos y también los hace “extensión” es la forma más efectiva de garantizar la motivación, el impulso, el compromiso, el rendimiento y el éxito final. Solo recuerda que también deben ser realistas y alcanzables, de lo contrario desmotivar tú mismo.

Sus metas deben estar alineadas con su vida ideal; si no lo son, pregúntese por qué está considerando ponerlo en un papel y comprometerse con él..

Próximos pasos

Sabe a dónde quiere ir y está listo para el éxito este año!

Ahora estás listo para actuar. Debe tener un claro entendimiento de dónde se encuentra ahora y dónde desea llegar a más largo plazo, así como los objetivos específicos y medibles que pueden crear cambios sorprendentes en su vida este año. El cambio y el progreso suceden paso a paso..

Lo más importante es que realmente das ese primer paso. El impulso es una cosa hermosa: una vez que comiences a dar algunos pasos de bebé, aprenderás a caminar y, una vez que estés caminando correctamente, aprenderás a correr. Sus hábitos serán definidos y comenzarán a crear éxito para usted..

Estoy deseando compartir este año increíble con ustedes. Aquí está para hacer de 2013 el mejor año de tu vida.!

Crédito de la foto destacada: hombre solitario caminando a través de Shutterstock




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