17 ideas para mantener su amor y matrimonio fuertes a través de gruesos y delgados

¿Quién no ama un buen cuento de hadas? ¡Todo el mundo! Y la mayoría de nosotros queremos creer que cuando encontremos a nuestro Príncipe Encantador (o Princesa), fácilmente nos iremos al atardecer y viviremos felices para siempre..

Pero para tantas parejas, eso simplemente no sucede..

Con la tasa de divorcio en torno al 50%, está claro que la mayoría de las personas no saben cómo crear y mantener relaciones y matrimonios saludables..

Si lo piensas, no es muy sorprendente. Quiero decir, no es como si alguno de nosotros tuviera una clase en la escuela llamada “Amor y matrimonio 101.” De hecho, la mayoría de nosotros nunca aprendimos ninguna habilidad para la vida, por no hablar de las habilidades de relación.

Por lo tanto, no es de extrañar que la mayoría de las parejas estén luchando por ahí y no sepan cómo salvarse..

Como entrenador de citas y profesor de comunicación, escucho que las personas se quejan de las relaciones todo el tiempo. ¿Y quieres saber cuál es la queja principal que escucho todo el tiempo? Es…

“Las relaciones son tan difíciles!”

Y siempre respondo:

“Las relaciones no son intrínsecamente difíciles. Son las personas involucradas en las relaciones las que las hacen difíciles..”

Por lo tanto, ya sea que esté emprendiendo una nueva relación o tratando de arreglar un matrimonio de 50 años de edad, aquí hay algunos consejos para usted..

1. Conoce tus idiomas de amor..

Si nunca has oído hablar del libro., Los cinco lenguajes del amor, entonces definitivamente deberías leerlo.

Escrito por el terapeuta matrimonial, Gary Chapman, explica cómo hay básicamente cinco formas principales en que una persona expresa y quiere recibir amor. Y usted y su pareja no pueden hacerlo de la misma manera. Leerlo te ayudará a entenderte mejor a ti mismo ya ellos. Publicidad

También puedes echar un vistazo a este artículo para aprender un poco más sobre los cinco idiomas de amor:

Comprender estos cinco idiomas de amor puede recompensarte con la relación perfecta

2. Empatizar con los demás.

Un problema principal con las relaciones es que la mayoría de las personas solo ven su propio punto de vista. Es inevitable que las parejas tengan desacuerdos. Pero eso no significa que tenga que dañar tu relación..

Por lo tanto, para poder entenderse realmente, uno tiene que escuchar y aceptar el punto de vista de la otra persona. Todos merecen ser entendidos:

Cómo el consejo amoroso se convierte en un arma que mata las relaciones

3. tener cita noche.

Una de las cosas tristes sobre las relaciones a medida que pasan los años es que la gente se olvida de “fecha” El uno al otro. Piensan que el “trabajo” Se hace porque están muy cómodos el uno con el otro..

Pero a veces la vida y los niños se interponen para mantener vivo el romance. Es esencial que salgas en citas por la noche para que puedas seguir conectándote constantemente..

4. Aprender a trabajar a través del conflicto de manera efectiva..

La mayoría de las personas manejan los conflictos de manera incorrecta. Piensan que es una “Yo contra ti” situación. Piensan que tienen que estar en lo cierto y “ganar” los argumentos. Esto es pensar al revés..

No soy yo contra ti ... es nosotros. Piensa en ti mismo como un equipo que trabaja en conjunto para lograr un objetivo y resolver un problema JUNTOS.

5. Comprender las peculiaridades de cada uno.

Todo el mundo tiene cosas raras que hacen. Si no le gusta compartir su comida o no poder ser espontáneo, debe aprender a aceptar las peculiaridades de los demás..

Puede que no te gusten, pero debes aceptarlos y tratar de no dejar que esto arruine tu relación..

6. Haz un test de personalidad de Myers-Briggs..

Hay un gran sitio web llamado 16personalities.com que te permite realizar el examen de personalidad. Te muestra cuánta persona introvertida o extrovertida es, entre muchos otros rasgos de personalidad. Publicidad

Una vez que ambos tomen esto y lean sobre las personalidades del otro, se comprenderán mejor..

7. Hablar de finanzas y planificar un presupuesto..

El dinero es una de las mejores cosas que separan a las parejas. Tal vez uno de ustedes es un gastador, y el otro es un ahorrador. ¡Eso es un problema! Causará muchos desacuerdos y conflictos..

Entonces, habla sobre cómo manejas el dinero. Llegar a un compromiso, hacer un presupuesto y atenerse a él.

8. No descuides la intimidad..

Si tienes hijos, es fácil descuidar la intimidad. Y la intimidad significa más que solo sexo (aunque tampoco debes descuidar eso).

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Necesitas tener conversaciones íntimas, abrazar mientras duermes y simplemente hacer las cosas que los mantienen conectados..

9. Cuidado con las adicciones..

He oído a la gente decir que todo el mundo tiene algún tipo de adicción. Y no estoy hablando solo de alcohol o drogas. Las personas pueden ser adictas a cualquier cosa, desde compras hasta juegos de video..

Si realiza CUALQUIER actividad con demasiada frecuencia, le está quitando tiempo a la calidad pasar tiempo con su pareja.

Entonces, reduce eso para que puedas reenfocar tu energía en la relación.

10. No seas egoísta.

Es fácil enfocarse en ti mismo y en lo que TÚ quieres. Pero a veces no es tan fácil dejar de lado sus necesidades y concentrarse en lo que quiere su pareja.

Cualquier relación de calidad implica compromiso. No puedes ser el # 1 todo el tiempo. Y si quieres estar, entonces no deberías estar en una relación. Debes permanecer soltero por el resto de tu vida..

11. Tener un balance de unión e independencia..

A veces las parejas caen en uno de dos extremos diferentes: demasiada unión o demasiado tiempo separados. Tampoco es saludable.

Por supuesto, necesitas unión para conectarte. Pero demasiado puede hacerte perder tu propia identidad. Por otro lado, demasiado tiempo por tu cuenta te hará a la deriva. Publicidad

Por lo tanto, mantén un ojo en el equilibrio que tienes (o falta de él).

12. Habla el uno con el otro.

La vida de la mayoría de la gente está muy ocupada. Trabajo, niños, familia, otras actividades ... se interponen en el camino de su relación. Pero solo si les dejas.

Asegúrate de seguir hablando entre sí. Y no solo sobre los niños o el trabajo. Realmente hablar.

Entablar conversaciones interesantes y profundas a veces. Si crees que no tienes tiempo, haz tiempo.

13. Poner esfuerzo en todos los días..

Después de que las personas han estado en una relación a largo plazo por un tiempo, tienden a pensar, “Ahhhhh Todo el trabajo y el cortejo están hechos. Ahora puedo ser el verdadero yo y no hacer nada.!”

¡Pero ahí es cuando comienza el verdadero trabajo! Tienes que pensar en tu relación como una planta..

Si no la riegas todos los días, morirá. Entonces, asegúrate de que “agua” todos los días.

14. Ponga las necesidades de su pareja al menos igual a, o antes, de las suyas.

Esto va de la mano con el egoísmo. Nadie quiere que su pareja sienta que no les importan sus necesidades.

Confía en mí, he estado allí y no es divertido..

Tienes que averiguar qué le gusta a tu pareja y luego hacerlo. Y viceversa. Ambas personas tienen que poner un 100% de esfuerzo en complacer al otro. No puede ser unilateral.

15. Sé consciente de ti mismo.

Esto es más fácil para algunas personas que para otras. Pero tener un elemento de conciencia de sí mismo lo ayuda a ver cómo sus conductas afectan a la otra persona..

¿Jugar videojuegos todos los días? Bueno, tal vez deberías despertarte en algún momento y darte cuenta. “Hey, he estado jugando durante 5 horas seguidas. Tal vez debería parar.” Publicidad

Tienes la idea.

16. Considera cómo estás contribuyendo a la relación, para bien o para mal..

La mayoría de la gente culpa a su pareja por los problemas en la relación. ¡Pero qué baraja! Se necesitan dos para el tango, ¿verdad? Entonces, se necesitan dos para arruinar una relación también.

Necesita mirarse a sí mismo y ver cómo está mejorando o empeorando la relación. Y eso requiere algo de autoconciencia como mencioné anteriormente..

Si no tiene conciencia de sí mismo, estoy seguro de que su pareja estará feliz de decirle cómo podría cambiar su comportamiento para mejorar la relación. O bien, podría buscar la ayuda de un terapeuta también.

17. Mantente siempre cariñoso y amoroso..

Me doy cuenta de que no todos son personas cálidas y difusas. A algunas personas no les gusta tocar, abrazar y acurrucarse mucho. Pero, realmente ayuda a mantener una relación fuerte. Libera buenos químicos en el cerebro para promover la unión..

Entonces, incluso si no te gusta tanto hacerlo, trata de hacerlo para mantenerte conectado, incluso a nivel biológico.

Pensamientos finales

Como dije antes, las relaciones no tienen que ser difíciles. Solo toma cierta conciencia de lo que ayuda a mantenerlo saludable, y luego un esfuerzo para mantenerlo en funcionamiento..

Pero si sigues esforzándote todos los días, no se siente como “esfuerzo.” Deberías querer mantener a tu pareja feliz..

Porque recuerda, cuanto más felices sean, más feliz serás TÚ también..

Crédito de la foto destacada: Toa Heftiba a través de unsplash.com