12 hábitos de fin de semana de personas altamente exitosas

He leído innumerables artículos sobre lo que hacen las personas exitosas en sus fines de semana. ¿Quieres saber el secreto? Es lo mismo que hacen cada dos días. Como dijo Aristóteles,“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.”

Aquí hay 12 hábitos de fin de semana de personas altamente exitosas:

1. Robert Iger: Levántate temprano

Este CEO de Disney no es el único ejecutivo que afirma subir a las 4:30 cada mañana. Las personas exitosas no se quedan en la cama hasta las 2 p.m. en un domingo. O incluso a las 11 a.m. La investigación muestra que nuestros cerebros son más agudos dos y media a cuatro horas después de despertarse. Levántate temprano en un fin de semana y tienes ventaja en el resto del mundo. Publicidad

2. Benjamin Franklin: tener un plan

Al parecer, este padre fundador se preguntaba cada mañana., “¿Qué bien haré hoy??” Las personas exitosas saben la importancia de las metas diarias, ya que los fines de semana no son una excepción. Claro, pueden ser un momento para el rejuvenecimiento (planificado y con un propósito), pero no es necesario que sea el Presidente para saber que aflojarse en general no es una opción.

3. Timothy Ferris: no realizar múltiples tareas

La multitarea es asi que 2005. Puede ser tentador maximizar la productividad de su fin de semana corriendo en la máquina para correr mientras llama a su madre y rastrea su fuente de noticias, pero las personas exitosas saben que esto solo reduce la eficiencia y la eficacia. En su lugar, estar presente para cada actividad individual. Ferris recomienda un máximo de dos objetivos o tareas por día para asegurar que la productividad y los logros estén alineados.

4. Anna Wintour: Mantenerse activo

El editor en jefe de Vogue se compromete a jugar tenis durante una hora todos los días. Y ella no es la única gran oportunidad para hacer ejercicio. Richard Branson se mantiene activo con el kite surf y el cuarto multimillonario más rico de la India es un corredor de maratón en serie. Las personas exitosas saben la importancia de un cuerpo activo para una mente activa, incluidos los fines de semana. Si nada más, también contrarrestará esa copa de vino y queso desde el sábado por la noche. Publicidad

5. Steve Jobs: Prioriza lo que es importante

“Las cosas no tienen que cambiar el mundo para ser importantes..” Los fines de semana son el momento de recordar las pequeñas cosas olvidadas: mantener su armonía trabajo-vida (el nuevo 'equilibrio') en verificación y reinicio si es necesario. Pasar tiempo con tus amigos, hijos o pareja puede que no aumente directamente las ganancias ese día o te impulse a ser el centro de atención, pero eso no lo hace menos importante. Incluso el actual presidente de EE. UU. Hace un tiempo famoso para sentarse a cenar con su familia..

6. Warren Buffet: hacer tiempo para pasatiempos

Puede ser considerado el inversionista más exitoso del siglo XX, pero en su “de repuesto” El tiempo que a Buffett le gusta tocar el ukelele. Las personas exitosas a menudo son personas interesantes, y sus pasatiempos tienen mucho que ver con eso. Claro, jugar al golf los sábados puede ser una excelente manera de establecer contactos y generar oportunidades de negocios. Pero, incluso los pasatiempos en solitario, tejer como Meryl Streep o pintar al óleo como George W. Bush, pueden ayudar al éxito fomentando la creatividad y aliviando el estrés..

7. Oprah: practicar la quietud.

La celebridad más poderosa de 2013 de Forbes aún encuentra tiempo para quedarse quieto por 20 minutos, ¡dos veces al día! Este secreto mejor guardado de los yoguis es ahora de conocimiento común. Incluso el mundo corporativo está reconociendo los beneficios de la meditación y la atención plena para reducir el estrés, mejorar la productividad, facilitar la creatividad y mantener el bienestar general. Los fines de semana a menudo pueden ser más ocupados que los días de la semana al intentar abarrotar tareas, ejercicios, compromisos familiares, compromisos sociales y más en un período de 48 horas. Las personas más exitosas toman un descanso diario para la quietud, incluidos los fines de semana. No lo llaman meditación. “práctica” para nada. Publicidad

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8. Randi Zuckerberg: Olvídate de FOMO, Abraza a JOMO

Todos lo hemos hecho: hemos publicado un fragmento filtrado de buen gusto de nuestras travesuras de fin de semana o nos hemos registrado en las redes sociales para obtener “gustos” y la envidia de nuestros amigos / seguidores (#gragging). Entra, la era de FOMO (miedo a perderse). Los fines de semana, somos aún más propensos a FOMO. Pero el fundador y CEO de Zuckerberg Media (y, como lo adivinó, la hermana del creador de Facebook) dice que la gente debería centrarse en JOMO (la alegría de perderse), el mantra que “No hay ningún lugar en el que prefiera estar que exactamente donde estoy.” Las personas exitosas son a menudo competitivas, de alto rendimiento por naturaleza - practicando un actitud de gratitud y resistir el FOMO inducido por las redes sociales es clave para un fin de semana feliz. Y la felicidad no es el verdadero marcador del éxito.?

9. Bill Gates: toma tiempo para reflexionar

El fundador de Microsoft dijo famoso, “Está bien celebrar el éxito, pero es más importante prestar atención a las lecciones del fracaso.” La reflexión debe ser una práctica diaria, pero los fines de semana son una oportunidad perfecta para dar un paso atrás y reflexionar sobre las lecciones de la semana anterior y hacer mejoras para la próxima. Autor de “El proyecto de la felicidad,” Gretchen Rubin, sugiere comenzar un “diario de una oración” Fomentar la reflexión diaria. Haga que el sábado o el domingo sea su día para repasar las entradas de la semana!

10. Richard Branson: Devolver

Este empresario multimillonario dice que “Es sorprendente cómo enfocar su mente en temas como la salud, la pobreza, la conservación y el cambio climático puede ayudar a revitalizar su pensamiento en otras áreas..” Las personas exitosas están de acuerdo con Anne Frank: “Nadie se ha vuelto pobre de dar..” Tom Corley estudió a los ricos durante cinco años antes de escribir su libro. “Hábitos ricos: los hábitos diarios de éxito de los individuos ricos.” Encontró que el 73% de las personas ricas se ofrecen voluntariamente durante cinco horas o más por mes. Nada ayuda a poner las cosas en perspectiva y reducir el estrés más que ayudar a los menos afortunados. Los fines de semana son un buen momento para participar en eventos de voluntarios locales y comunitarios. Publicidad

11. Jack Dorsey: prepárate para el resto de la semana

El cofundador de Twitter y Square es notorio por 16 horas de trabajo de lunes a viernes, pero dice, “Sábado me quito. Yo voy de excursión Y luego el domingo son reflexiones, comentarios, estrategia y preparación para el resto de la semana..” Olvida el Sunday Blues, llamémoslo “Domingo de ordenar tu vida.” Laura Vanderkam, autora de “Lo que hacen las personas más exitosas en el fin de semana,” dice que las personas exitosas saben que los fines de semana son en realidad el arma secreta en el éxito profesional: “Tienes que golpear el lunes listo para ir.”

12. Jay Z: Mantener el impulso

Se ha convertido en un imperio como un artista de rap y empresario de gran éxito, y el secreto está en sus letras: “Puedes querer el éxito todo lo que quieras, pero para conseguirlo, no puedes fallar. No puedes deslizarte. No puedes dormir Un ojo abierto, de verdad, y para siempre..” (Decodificado) Jay Z no se convirtió en un valor de $ 520 millones por solo quererlo cinco de los siete días de la semana. Si finalmente desea pasar sus fines de semana en un yate de lujo en el Caribe con Beyoncé, la implacable agilidad y la persistencia podrían llevarlo allí. Bueno, siempre podemos soñar, ¿verdad??

Está arreglado entonces. El éxito es una opción de estilo de vida 24/7 - fines de semana incluidos!

Crédito de la foto destacada: Flickr - Richard Branson a través de flickr.com