Estas 5 cosas te retienen del éxito

  • Matthew Goodman
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Así que quieres dejar de lado algunas de las cosas que te están impidiendo el éxito?

Puede y hará los cambios que necesita hacer, y puede ser más fácil de lo que cree..

Como entrenador de vida, hay algo que sé con certeza: el éxito es relativo. Todo es relativo. Todos tenemos diferentes reglas y significados para sentir formas particulares. Debemos saber cuáles son nuestras definiciones de éxito, y debemos conocer los comportamientos clave y los puntos de enfoque para evitarlos..

Esto es lo que debe dejar de lado si desea sentirse mejor, verse mejor y tener una vida más exitosa (en todas las áreas).

1. Soltar la necesidad de ser. “Correcto” y obtener perspectiva.

Veo una y otra vez que la necesidad de tener razón a menudo destruye las relaciones y la felicidad. Publicidad

Todo el mundo tiene una perspectiva. Te sorprenderá que un poco de validación de los sentimientos y el punto de vista de alguien te llevará por un largo camino..

Se sentirá más apoyado, amado y tendrá un flujo más fácil en sus relaciones si simplemente abandona la necesidad de estar en lo correcto todo el tiempo..

2. Suelta la rutina y trae variedad..

Lo creas o no, un patrón común que frena a las personas es la rutina..

Construir buenos hábitos puede ser muy productivo. Pero en la vida, nada es constante. Nada es permanente. Debes ser capaz de moverte e ir con la corriente. Construye ese músculo. Te hará más fuerte.

Cuanto más te acostumbras a la variedad y te vuelves más ágil en tu naturaleza, más te puedes mover con los desafíos de la vida. Créeme, vendrán. Suelte la necesidad de hacer la misma rutina y cambiarla. Publicidad

3. Suelta la ira y muévete por ella..

Todos sabemos bastante este. La ira conduce a la enfermedad y destruye vidas. Pero la ira tiene un millón de caras diferentes..

La ira crea separación entre usted y los demás. También crea separación dentro de ti..

Sé cómo se siente la ira y no es fácil desconectar. No puedes luchar contra la ira. Tienes que bailar con eso. Tienes que enfrentarlo y trabajar con ello. La ira puede ocultarse y mostrarse como un comportamiento agresivo pasivo, y también puede salir como rabia..

Una regla simple cuando se trata de dejar ir la ira:

Cuando experimente enojo, enfréntelo y deje que le muestre cuál es el mensaje real. Hay algo allí. Puede que no quieras verlo, pero es un proceso de conciencia y cuando te mueves a través de él, ¡la recompensa vale la pena! Publicidad

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4. Suelta ese pesado equipaje y abraza el momento presente..

Ahora solo tenemos lo que tenemos delante. Lo gracioso es que casi siempre estamos jugando esta película en nuestras mentes que no tiene nada que ver con el momento en que estamos..

Estamos recordando recuerdos pasados, miedos, creando historias que aún no han sucedido, y estamos en otro lugar en nuestras mentes la mayor parte del tiempo.

Puedes pasar toda tu vida tratando de deshacerte del equipaje..

O, simplemente puede traerlo de vuelta al momento, cada momento. Es tan simple como eso. Concéntrese en lo que está frente a usted, lo que realmente está sucediendo y lo que realmente quiere en este momento. Ahora mismo.

5. Suelta la resistencia y concéntrate en lo que quieres..

En realidad, la realidad es que no hay forma de eliminar el estrés. El estrés siempre estará aquí. Todos experimentarán estrés. ¡El mundo entero está tratando de descubrir cómo eliminarlo y es parte de la vida! Publicidad

Lo que realmente estoy sugiriendo aquí es similar a mi punto anterior sobre el equipaje. Deja ir esa necesidad de aferrarte a todos los “cosas.”

Entreno a mis clientes que están bajo un gran estrés en la vida para que primero acepten, luego formulen estrategias y luego tomen medidas. Lo más importante es dejar de lado la resistencia que estás creando contra lo que no quieres..

Cuando experimentas estrés, cualquier estrés, lo que realmente te dice es que quieres moverte o alejarte de algo..

Así que empieza a concentrarte en lo que quieres. Traiga los detalles, los sentimientos y lo que haría si lo tuviera. Cambiar el enfoque Si está estresado por una relación o una fecha límite en el trabajo, pregúntese qué quiere y céntrese inmediatamente en eso..

Todos estamos actualmente en un proceso. Abrázalo. Es por tu mayor bien. Todo lo que enfrentas, lo bueno, lo malo y lo feo te están enseñando a ser una persona mejor, más amorosa y, en última instancia, más receptiva.

Un último punto: no hay nada de malo en ti. Piensa en todas las lecciones que has aprendido en tu vida. Algunas fueron difíciles, otras fueron fáciles y otras tomarán toda la vida para aprender. Deja de lado los juicios que pones sobre otras personas mientras aprenden estas lecciones de vida, y lo más importante, el juicio que pones sobre ti mismo..

Ayudo a mis clientes de coaching a superar los grandes desafíos de la vida y casi siempre terminan volviendo a la autoaceptación, el amor propio y la auto conexión. Si estás leyendo esto, estás en el camino correcto. Sigue y déjame saber cómo va..




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