12 cosas que las personas increíblemente felices hacen a menudo

¿Tienes un amigo que siempre parece tan feliz??

Has pensado, “Cómo lo hicieron?”

¿Cómo se mantienen positivos incluso cuando la vida parece imposible??

Las personas que generalmente son felices tienen un conjunto de hábitos que realizan diariamente que los ponen en su lugar feliz.. Publicidad

Estos hábitos no son inusuales o complejos. De hecho, son simples y fáciles de hacer..

Lo que pasa con las personas felices es que hacen estas cosas de manera consistente.

Todo lo que se necesita para que otras personas sean más como personas felices es comenzar a imitar sus hábitos.

1. Elige ser feliz.

Lo más importante que hacen las personas felices es escoger para ser feliz. Hacen esto eligiendo pensamientos positivos y siguiendo con acción positiva. Las personas felices saben que es a través del control de sus pensamientos, emociones y acciones que ayudarán a mantenerlos más felices. Publicidad

2. Vivir en gratitud.

Las personas felices tienden a estar agradecidas por la vida que tienen. Ven la mayoría de las cosas como bendiciones y oportunidades en lugar de una serie de obstáculos o decepciones. Cuando nos enfrentamos a un dilema, una persona feliz elegirá ver el lado positivo y reaccionará de una manera que genere una solución más beneficiosa..

3. di gracias.

La gente feliz dice muchas gracias. Ellos le dan las gracias a su barista, al conductor del taxi que los dejó y a la persona que los dejó pasar por esa concurrida intersección. Para ellos, la vida ofrece muchas ocasiones para mostrar su gratitud..

4. Devolver.

Las personas felices viven en un estado de gracia y lo pagan a menudo. Hacen cosas bonitas para la gente naturalmente. No hay pretensión ni cálculo, las personas felices solo quieren hacer felices a otras personas. La felicidad es contagiosa en sus ojos..

5. sonrie mas.

Las personas felices tienden a mostrar sus blancos perlados. Saben que una persona saludada con una sonrisa a menudo les devuelve una sonrisa. Publicidad

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6. dar abrazos.

Las personas felices son rápidas para abrazar y ser afectuosas con las personas. Cuando ven a sus amigos y seres queridos, es normal que sean libres con sus sentimientos. No son tímidos en mostrar su afecto cuando tienen una sorpresa con un buen amigo en la tienda de comestibles.

7. Pon tu ritmo en.

Las personas felices bailan más a menudo y, a veces, de forma más salvaje que otras Las personas felices bailan en sus autos, golpean sus pies al ritmo y aman una buena lista de reproducción que induzca felizmente. Se sabe que las personas felices gritan, “Esa es mi canción!”

8. ser expresivo.

Las personas felices usan mucho sus brazos y manos. Ellos bombean sus puños, dan abrazos de oso, y en general se animan cuando hablan. Su felicidad se siente profundamente y contener esa energía no siempre es tan fácil..

9. ser confiado.

La gente feliz hace lo que se llama “poses de poder.” Estas posturas ayudan a su cuerpo a relajarse, a sentirse más seguros y, por supuesto, a hacerlos más felices. La psicóloga Amy Cuddy ha estudiado estas posturas de poder y confirma que tienen la capacidad de cambiar los niveles hormonales en el cuerpo para producir un estado de ser más positivo. Publicidad

Aprende más sobre el poder posando aquí.

10. Hazte físico.

Las personas felices se mueven más a menudo, ya sea golpeando la pista de baile o el piso del gimnasio. Les gusta que sus endorfinas fluyan y disfruten de un cuerpo energizado..

11. Comer alimentos saludables..

Las personas felices tienden a ser más conscientes de su salud porque saben que, dado que usted deriva energía de los alimentos, es mejor tomar buenas decisiones para obtener ese apuro de calidad. De moverse más a comer mejor, las personas felices generalmente son personas más sanas..

12. Vive tu mejor vida..

Finalmente, las personas felices quieren vivir la mejor vida que puedan. Ellos saben inherentemente que es un enfoque multifacético. Para mantenerse felices, deben pensar bien, vivir con gratitud, moverse a menudo, comer bien y tomar una decisión consciente de ser felices la mayor parte del tiempo..

Crédito de la foto destacada: K. Praslowicz via photopin