Por qué nunca debes tomar ninguna acción cuando estás enojado

Tu colega en el trabajo te irrita, alguien es grosero contigo en un transporte público, y tu compañero se olvida de sacar la basura por centésima vez ... mente, no importa las consecuencias?

Expresar ira parece algo saludable, pero saber cuándo reaccionar puede ahorrarle la molestia de tener que lamentar las cosas que hizo o dijo cuando estaba enojado. Como niños somos excusados ​​todo tipo de rabietas enojadas incluso por las razones más pequeñas. A medida que envejecemos y maduramos, nuestra ira se vuelve más sofisticada y, en la mayoría de los casos, tendemos a mantenerla bajo control. Publicidad

En las situaciones en que todo parece demasiado difícil de manejar, podemos sentir la necesidad de olvidarlo todo y arremeter contra las personas que nos hicieron mal. Aunque a veces puede ser extremadamente difícil, deberíamos abstenernos de reaccionar por ira. Es decir, cuando estamos enojados, no estamos pensando con claridad, y nuestras emociones se apoderan de nuestra mente. Las decisiones y acciones que haríamos en este estado de ánimo se lamentarán más tarde, una vez que nos calmemos. Por lo tanto, una vez que nos encontramos en una situación que nos enoja, nos molesta o nos duele, se recomienda esperar 24 horas para tomar decisiones o tomar medidas. Después de que la ira inicial se reduce, podríamos recuperar el pensamiento lógico y actuar de una manera más razonable. Sería mucho más fácil encontrar una mejor solución después de un tiempo, incluso si todavía estamos en desacuerdo. Publicidad

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Posponer cualquier reacción cuando estamos enojados puede ayudarnos a salvar nuestras relaciones y negocios, y también nos ahorra el arrepentimiento después de tomar una acción radical. Publicidad

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