Los 10 mejores miedos que nos retienen en la vida

El miedo puede detenerte en tu carrera, tus relaciones y en el logro de tus sueños. Revise los principales temores que frenan a las personas e identifique qué temores está decidido a superar.

1. El miedo al rechazo

Muchas personas evitan entrar en nuevas relaciones o tratar de conocer nuevas personas debido al temor al rechazo. Incluso las personas casadas a menudo evitan acercarse a un cónyuge de larga data para pedir algo debido al temor de que la persona diga que no. Ya sea que tenga miedo de que su jefe rechace su solicitud de un aumento de sueldo, o el temor de que la persona atractiva no tenga una cita con usted, no permita que el temor al rechazo lo detenga y, de todos modos, hágalo. Publicidad

2. El miedo al fracaso.

Uno de los principales temores del mundo es el miedo al fracaso. Muchas personas no intentarán algo nuevo a menos que tengan la confianza de que pueden ganar. El fracaso es una parte normal de la vida y aprender del fracaso puede ayudarlo a encontrar el éxito final.

3. El miedo a la incertidumbre.

El miedo a la incertidumbre a menudo impide que las personas prueben algo diferente. A menudo se preocupan, “Que si no me gusta?” Este temor puede evitar que las personas prueben cosas nuevas o las hagan de manera diferente a como siempre lo han hecho. Publicidad

4. El miedo a la soledad.

A veces las personas se mantienen en malas relaciones o se resisten a vivir solas debido a su miedo a la soledad. Aprender a tolerar el sentirse solo y encontrar maneras de hacerte compañía puede ayudar a controlar el miedo a la soledad..

5. El miedo al cambio.

Vivimos en un mundo que cambia rápidamente. Sin embargo, muchas personas temen el cambio. Como resultado, se resisten. El miedo al cambio puede causar que las personas se estancen y pueden perder muchas oportunidades realmente buenas en la vida. Publicidad

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6. El miedo a perder la libertad.

Aunque deberíamos tener algo de miedo por la pérdida de libertad, algunas personas permiten que este temor los detenga. Muchas personas disfrutan de la libertad que tienen como persona soltera y, como resultado, evitan las relaciones serias debido al temor de no poder tolerar la pérdida de la libertad. Si bien una pérdida de libertad acompaña a una relación seria, es importante equilibrar la independencia con la dependencia y mantener algunas libertades..

7. El miedo a ser juzgado

Las personas que temen ser juzgadas negativamente por otros a menudo evitan las oportunidades sociales o las oportunidades de avanzar en su carrera. Las personas que adoptan este miedo a menudo exageran cómo los demás los percibirán de manera negativa y subestimarán su capacidad para tolerar que otros no los reciban bien. Publicidad

8. El miedo a que algo malo pase.

Las cosas malas pasan en la vida. Es inevitable. Sin embargo, cuando las personas constantemente temen que algo malo esté sucediendo, a menudo restringe sus actividades. Pueden evitar hacer muchas cosas o ir a ciertos lugares debido a un temor poco realista de que puedan suceder cosas malas..

9. El miedo a hacerse daño

Todos deberíamos tener un poco de miedo a salir lastimado. Si no lo hicieras, no mirarías a ambos lados antes de cruzar la calle. Sin embargo, las personas que tienen un gran temor de ser emocionalmente heridas a menudo se niegan a entablar relaciones. Es posible que eviten las amistades, mantengan a la familia alejada de los brazos y se salten las relaciones románticas debido al temor de que no puedan manejar las heridas..

10. El miedo a la inadecuación

Uno de los principales temores que muchas personas comparten es que simplemente no son lo suficientemente buenos. Pueden dejar pasar oportunidades para una promoción o pueden rechazar la oportunidad de liderar un grupo porque les preocupa que sean inadecuados. A menudo, compensan excesivamente sus miedos al tratar de ser perfeccionistas, pero siguen plagados de pensamientos que simplemente no están a la altura de otras personas..