La parte más difícil sobre el cambio es tomar medidas

Sinceramente, no creo que nadie realmente se esfuerce por la mediocridad en cada faceta de sus vidas. Hay algunas personas que están contentas con su situación en la vida, pero todos tienen algo en lo que quieren sobresalir; algo de lo que quieren estar orgullosos. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no tienen el impulso para hacer algo al respecto. Ellos desperdician su tiempo y talento soñando con lo que podría ser En lugar de vivir la vida que quieren..

Las personas están constantemente tomando el camino fácil en la vida: es menos riesgoso, no implica mucho esfuerzo y es cómodo. El cambio requiere que salgas de tu zona de confort y entres en lo desconocido. Tienes que cambiarte, tu entorno, incluso tus hábitos..

Todos tenemos esos momentos en la vida en los que miras dónde estás y las cosas que has hecho para llegar allí; como resultado, estarás orgulloso o decepcionado. Para aquellos de ustedes que han llegado al punto en el que se están preguntando, “Como llegué aqui?”, aún hay esperanza. Publicidad

El cambio es difícil. Si fuera fácil, todos seríamos multimillonarios famosos viviendo en mansiones. El hecho de que sea difícil es lo que hace que el cambio y la mejora sean tan grandes. Mejorar tu vida dará como resultado varios resultados positivos, como: darte un mejor sentido de ti mismo, convertirte en una mejor persona, madre padre, amigo, etc. y, en general, serás más feliz. Debe comprender que cambiarse a sí mismo para mejor no eliminará los desafíos en su vida, simplemente lo preparará para poder enfrentarlos.

Si ha intentado cambiar en el pasado y ha fallado, no abandone. Aún puedes cambiar y comenzar a hacer una diferencia en tu vida. Los siguientes consejos te ayudarán a establecer el camino a la acción. Cuando haces estas cosas, te estás preparando para hacer algo más que soñar con la vida que deseas; Te estás metiendo en el camino para lograrlo. Use estos consejos como pautas para realizar los cambios en su vida que desea ver..

El primer paso para cambiar es saber. qué quieres cambiar y por qué.

Tómese el tiempo para sentarse y escribir sus metas. Tambien escribe por qué quieres cambiar Haz esto tan profundamente como puedas porque será una base para ti. Esto es algo a lo que podrá volver cuando sienta que es demasiado difícil o que ha olvidado por qué es importante. Publicidad

Dile a la gente tus metas.

Puede ser embarazoso para algunas personas compartir con otros lo que hay en su corazón; pero es necesario Para poder cambiar, tienes que rendir cuentas. Dejar que alguien más sepa lo que está tratando de hacer se asegurará de que tenga alguien a quien responder. Asegúrese de que esta persona sea alguien que continuará animándole y que no tenga miedo de preguntar cómo van las cosas..

Reemplazar los malos hábitos por buenos..

Detener algo frío es difícil, así que es mejor reemplazar el hábito no deseado con algo positivo. Si tiene una adicción importante, hay otros pasos que deberá seguir. Si es solo un mal hábito, como mirar demasiado a Facebook, sustitúyalo por algo como dar un paseo por la cuadra. Si está tratando de mantenerse dentro de un presupuesto, juegue un juego con su familia en lugar de ir de compras. Encuentra algo positivo que hacer que reemplace las cosas negativas en tu vida..

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El cambio no es fácil, pero es más fácil cuando tienes a alguien con quien hacerlo.

Encuentre un compañero, entrenador, amigo o familiar que pueda estar en la misma situación que usted. Si desea comenzar a entrenar, establezca momentos en que los dos puedan hacer ejercicio juntos. Si quiere levantarse más temprano, llámense por la mañana y anímense a levantarse y moverse. Independientemente de los cambios que desee realizar, busque la manera de incluir a alguien más en ellos. Se apoyarán mutuamente, pueden responsabilizarse mutuamente por lo que haga o no haga. Publicidad

Deshazte de las distracciones.

Hay cosas en todas partes en nuestras casas, nuestros lugares de trabajo e incluso nuestras escuelas que pueden distraernos y nos distraerán de cambiar a la clase de personas que queremos ser. Nuestros teléfonos, computadoras, iPads, etc. son todas herramientas maravillosas que tenemos a nuestra disposición, pero también pueden obstaculizarnos. Pasamos mucho tiempo enviando mensajes de texto, enviando correos electrónicos y revisando varias plataformas de redes sociales. Ese es el tiempo que podría usarse haciendo algo productivo. Limite la cantidad de tiempo que pasa en la computadora. Pon una alarma y cuando suene, ya has terminado..

Apagar la televisión.

Conozco a muchas personas que tienen la TV encendida en el fondo mientras intentan hacer las cosas. Soy culpable de esto. En el pasado encendía una película mientras intentaba trabajar o limpiar la casa, pero cada vez me encontraba sentada en el sofá mirando en lugar de levantarme y moverme. Decidí escuchar audiolibros en su lugar: de esa manera no tengo nada visual que me distraiga de las cosas que necesito hacer, pero todavía tengo algo entretenido o educativo para escuchar..

Solo di cosas positivas a ti mismo.

Cuando fallas es fácil señalar todo lo que hiciste mal, pero eso es muy desalentador. En su lugar, di a ti mismo, “Puedo hacer cosas dificiles.” Tienes la capacidad de cambiar, solo tienes que creer en ti mismo. No te castigues a ti mismo. Publicidad

Servir a otras personas.

Es curioso cómo funciona el servicio: sales esperando ayudar a alguien que lo necesita y terminas ayudándote a ti mismo. Cuando sirves a los demás, te sientes mejor contigo mismo, haces una diferencia en la vida de alguien y le das a la comunidad.

Reconoce las cosas buenas que haces, no importa lo pequeñas que sean..

Muchas personas pueden omitir este paso porque se siente arrogante y orgulloso. ¡NO ES! Cambiarte a ti mismo consiste en evaluar dónde estás en la vida, qué estás haciendo y por qué haces esas cosas. Cuando haga un cambio, incluso si es algo simple, reconozca que no se debe descartar, ya que no significa nada. ¡Significa todo! Significa que en realidad lo estás haciendo, estás cambiando..