Michael Waters
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No!
Es un hecho simple que nunca puede ser productivo si asume demasiados compromisos: simplemente se expande demasiado y no podrá hacer nada, al menos no bien ni a tiempo. Publicidad
Pero las solicitudes de su tiempo están llegando todo el tiempo: por teléfono, correo electrónico, mensajería instantánea o en persona. Para mantenerte productivo y minimizar el estrés, tienes que aprender el suave arte de decir no - Un arte con el que mucha gente tiene problemas. Publicidad
¿Qué tiene de difícil decir que no? Bueno, para empezar, puede doler, enojar o decepcionar a la persona que estás diciendo. “no” A, y eso no suele ser una tarea divertida. En segundo lugar, si espera trabajar con esa persona en el futuro, querrá continuar teniendo una buena relación con esa persona y decir: “no” de la manera incorrecta puede poner en peligro eso. Publicidad
Pero no tiene por qué ser difícil o difícil en tu relación.. Estos son los 10 mejores consejos para aprender el Arte gentil de decir no:
- Valora tu tiempo. Conozca sus compromisos y cuán valioso es su valioso tiempo. Luego, cuando alguien le pide que dedique parte de su tiempo a un nuevo compromiso, sabrá que simplemente no puede hacerlo. Y diles que: “Simplemente no puedo en este momento ... mi plato está sobrecargado como está.”
- Conoce tus prioridades. Incluso si tiene un poco de tiempo adicional (lo que para muchos de nosotros es raro), ¿es este nuevo compromiso realmente el modo en que desea pasar ese tiempo? Para mí, sé que más compromisos significa menos tiempo con mi esposa e hijos, que son más importantes para mí que cualquier otra cosa..
- Practica diciendo que no. La práctica hace la perfección. Diciendo “no” Siempre que pueda, es una excelente manera de mejorar y sentirse más cómodo al decir la palabra. Y a veces, repetir la palabra es la única forma de transmitir un mensaje a personas extremadamente persistentes. Cuando sigan insistiendo, solo sigan diciendo que no. Con el tiempo, recibirán el mensaje..
- No te disculpes. Una forma común de comenzar es “Lo siento pero… ” Como la gente piensa que suena más educado. Si bien la cortesía es importante, disculparse solo hace que parezca más débil. Necesitas ser firme y no disculparte por proteger tu tiempo.
- Deja de ser amable. Una vez más, es importante ser educado, pero ser amable al decir que sí todo el tiempo solo te duele. Cuando le facilita a la gente tomar su tiempo (o dinero), continuarán haciéndolo. Pero si eriges una pared, buscarán objetivos más fáciles. Demuéstreles que su tiempo está bien protegido al ser firme y rechazar la mayor cantidad posible de solicitudes (que no están en su lista de prioridades principales).
- Di no a tu jefe. A veces sentimos que tenemos que decirle sí a nuestro jefe, son nuestro jefe, ¿verdad? Y si decimos “no” Entonces parece que no podemos manejar el trabajo; al menos, ese es el razonamiento común. Pero, de hecho, es lo contrario: explique a su jefe que al asumir demasiados compromisos, está debilitando su productividad y poniendo en peligro sus compromisos existentes. Si su jefe insiste en que asuma el proyecto, repase su proyecto o lista de tareas y pídale que vuelva a establecer prioridades, explicando que hay tantas cosas que puede asumir al mismo tiempo..
- Prevenir. A menudo es mucho más fácil anticiparse a las solicitudes que decir “no” A ellos una vez hecha la petición. Si sabe que es probable que se realicen solicitudes, tal vez en una reunión, simplemente dígales a todos tan pronto como llegue a la reunión., “Miren, muchachos, solo para hacerle saber, mi semana está llena de proyectos urgentes y no podré aceptar nuevas solicitudes..”
- Regresar a ti. En lugar de proporcionar una respuesta en ese momento, a menudo es mejor decirle a la persona que va a reflexionar sobre su solicitud y responder a ella. Esto le permitirá darle alguna consideración y verificar sus compromisos y prioridades. Luego, si no puede aceptar la solicitud, simplemente dígales: “Después de pensarlo y comprobar mis compromisos, no podré atender la solicitud en este momento..” Al menos le diste alguna consideración..
- Quizas mas tarde. Si esta es una opción que le gustaría mantener abierta, en lugar de simplemente cerrarle la puerta a la persona, a menudo es mejor decir simplemente, “Esto parece una oportunidad interesante, pero no tengo tiempo en este momento. Tal vez puedas consultar conmigo en [dar un marco de tiempo].” La próxima vez, cuando vuelvan a consultar con usted, es posible que tenga algo de tiempo libre en sus manos..
- No eres tu, soy yo. Este clásico rechazo de citas puede funcionar en otras situaciones. Aunque no seas insincero al respecto. A menudo, la persona o el proyecto es bueno, pero no es el adecuado para usted, al menos no en este momento. Simplemente diga eso: puede complementar la idea, el proyecto, la persona, la organización ... pero diga que no es el adecuado, o no es lo que está buscando en este momento. Solo di esto si es verdad - la gente puede sentir la falta de sinceridad.
Crédito de la foto destacada: Kyle Glenn a través de unsplash.com
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