Los 3 consejos más controvertidos sobre la productividad personal

Imagine pasar la vida trabajando duro en todo lo que debe hacer, pero al final del día, además de perder su energía, tiempo y dedicar su vida a marcar las tareas en su lista de tareas pendientes, no tiene resultados significativos para espectáculo. Cómo te sentirías?

Esto es lo que le está sucediendo a la mayoría de la gente. Parece que tienen una lista interminable de tareas que hacer. Sin embargo, después de poner horas de esfuerzo y trabajo duro durante meses, no tienen nada que mostrar. Trabajan duro pero no están produciendo los resultados que quieren. ¿Te describe esto??

Si esto le suena familiar o le está sucediendo, está haciendo algo mal y necesita una llamada de atención ahora mismo. A continuación, se encuentran las 3 ideas más controvertidas que aprendió sobre productividad y pensó que pueden hacerlo menos efectivo. Es posible que no sepas aún su verdad hasta que la descubres aquí..

1. Trabajar duro puede aumentar tus posibilidades de fallar

Sí, has leído bien. Si no lo está haciendo bien, trabajar duro puede aumentar sus posibilidades de fracasar. Mucha gente se equivoca y piensa que si quieren lograr más y ser más productivos, deben trabajar más duro. Bueno, no necesariamente. Dejame explicarte.

La mayoría de las personas están tan entusiasmadas cuando leen algo que les inspira o cuando comienzan. Están tan motivados que toman medidas masivas para producir el resultado que desean. El problema es que los resultados no llegan rápido. El éxito no es algo que puedas lograr en solo días o semanas. Roma no fue construida en un día.

Así que adivina qué pasa. Hicieron un gran esfuerzo pero no están viendo ningún resultado. En este punto, la mayoría de las personas se sentirán abatidas y comenzarán a perder la fe. Pierden la esperanza y, lo que es más importante, pierden su confianza. Publicidad

Como resultado, comienzan a dudar de sí mismos o si lo que están haciendo está funcionando, pronto se distraerán por la “siguiente gran cosa” u otro “objeto brillante” y luego saltar la nave. Cambian de un proyecto a otro. Construyen un sitio web tras otro, pero ninguno de ellos está trabajando o está ganando dinero..

Tienes que entender que el éxito lleva tiempo. Es un viaje, no un destino. Estás corriendo una maratón aquí, no un sprint de 100 m. Puedes tomar medidas masivas si estás trabajando en algo a corto plazo, pero si estás corriendo una maratón, un sprint no va a funcionar..

Desafortunadamente, aquí es donde la mayoría de las personas cometen el error. Tratan el éxito como una meta a corto plazo, y siempre que no obtienen el resultado que desean, comienzan a dudar de sí mismos, pierden la esperanza y, finalmente, renuncian. Así, en lugar de trabajar duro, elige trabajar consistentemente. Si desea perder peso, es mejor ir al gimnasio durante una hora al día durante un mes que hacerlo en 30 horas seguidas en una sesión.

¿Cómo lees un libro de 500 páginas? ¿Tratas de leerlo de una vez dentro de 24 horas sin dormir o lees 50 páginas al día? Cuando intentas hacer algo demasiado, sufrirás agotamiento y eso matará tu productividad. Por lo tanto, elige trabajar consistentemente de ahora en adelante. Todo lleva tiempo y no puedes forzar los resultados. Lo que hacemos cada día es más importante que lo que hacemos de vez en cuando.

Aristóteles dijo una vez, “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.”

Por lo tanto, asegúrese de que lo que haces es sostenible. No elijas hacer algo que no puedas sostener. Hacer ejercicio en el gimnasio durante 10 horas al día no será sostenible para la mayoría de las personas. Escribir un contenido de 10,000 palabras para tu blog cada día no va a funcionar a largo plazo. Publicidad

Así que haz algo sostenible y algo que puedas hacer constantemente. El poder está en la consistencia, no en una prisa de trabajo duro que se desvanece después de unos días.

2. La multitarea no es la solución

¿Con qué frecuencia intentas realizar múltiples tareas y hacer algunas cosas simultáneamente? La investigación ha demostrado que no podemos realizar múltiples tareas. Cuando realizamos múltiples tareas, lo que nuestro cerebro está tratando de hacer es intentar cambiar de una tarea a otra.

Si no crees esto, trata de hablar con alguien mientras lees un libro. Simplemente no puedes hacerlo. Cuando te concentras y te concentras en tu conversación, tu cerebro procesará la conversación e ignorará las palabras del libro. Por otro lado, cuando te concentras en la lectura, no puedes procesar completamente la conversación en la que te encuentras. Tendrás que detenerte en una tarea para saltar a otra..

¿Por qué crees que no podemos usar nuestros teléfonos cuando estamos conduciendo? La multitarea no va a funcionar para nosotros. Es lo mismo cuando se trata de establecer metas. He visto a muchas personas establecer muchas metas de una sola vez. No hay nada de malo en tener muchos objetivos, pero cuando se trata de esforzarse para alcanzarlos, ahí es donde ocurre el problema..

Siempre es mejor tener un proyecto completado que tener cinco proyectos incompletos a la mano. Cuando intentas perseguir a dos conejos al mismo tiempo, terminarás atrapando a ninguno. Así que a partir de hoy, trata de concentrarte en hacer tu trabajo. Elija trabajar en un solo objetivo a la vez.

Imagínese si su objetivo es trabajar duro para hacer crecer su negocio y, al mismo tiempo, desea pasar más tiempo con su familia, ¿qué es lo primero? Debe priorizar y tomar la decisión de buscar el objetivo más importante. Debes anotar todas tus metas frente a ti y luego preguntarte cuál es la meta más importante que tendrá el impacto más positivo en tu vida si la logras. Publicidad

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Concéntrate en hacer una cosa a la vez. Usa técnicas de bloqueo de tiempo para mantenerte enfocado. Por ejemplo, puede hacer un bloqueo de tiempo de 9 am a 11 am para hacer su tarea más importante. Y durante estas dos horas, te dedicarás a hacer nada más, excepto trabajar en la tarea. Nunca harás otras cosas ni permitirás que otros te distraigan. Este es un método muy poderoso y efectivo para hacer las cosas..

¿Sabes cómo el nadador que ganó un total de 28 medallas en los Juegos Olímpicos, Michael Phelps, pasa por su día? Su vida durante el entrenamiento no es más que comer, nadar y dormir. Él está en el agua entrenando y nadando la mayor parte del tiempo. Phelps puso toda su energía y se enfoca en un solo objetivo y haciendo solo una cosa; seguir nadando y mejorando.

Por lo tanto, si desea obtener resultados notables, debe hacer lo mismo al concentrar su energía y esfuerzo en una sola cosa a la vez. ¿Cuál es el único objetivo que quieres lograr? ¿Cuál es la única tarea que te ayudará a lograr tu objetivo? Deja de hacer multitarea y comienza a concentrarte en lo que quieres. Te sentirás más productivo y harás más cuando te concentres.

3. No te centres demasiado en los resultados o los objetivos

Este es otro error común de productividad que la gente comete. Pensaron que todo lo que tenían que hacer era vigilar las recompensas o sus objetivos para que puedan mantenerse motivados y productivos todo el tiempo..

No estoy diciendo que debas olvidarte de tus metas o los resultados. Lo que es más importante aquí es centrarse en el progreso, no en el resultado. Esto se debe a que cuando se enfoca en el progreso, se enfoca en tomar medidas. Imagínate si eres un blogger como yo y tu objetivo es crear una lista de correo electrónico de 1,000 suscriptores en un mes. ¿Cómo te sentirías si no alcanzaras tu objetivo después de un mes? ¿Te sientes deprimido y frustrado? Por supuesto que tu.

De hecho, no es necesario esperar un mes para ver el efecto. El efecto negativo se activará solo unos pocos días después de que haya tomado acción, pero no obtendrá ningún resultado. La mayoría de las personas se sentirán como un fracaso cuando no alcancen sus metas o no obtengan los resultados que desean. Esto explica por qué las personas pierden la motivación en su camino hacia el éxito. Publicidad

Déjame darte un ejemplo más claro. Si desea crear un blog con 1.000 visitantes promedio por día, todo lo que necesita hacer es concentrarse en crear contenido valioso y comercializar el contenido. Por ejemplo, te centras en publicar tres artículos en tu blog cada semana y enviar artículos invitados todos los días. Cuando esto ocurra día a día, semana a semana y luego mes a mes, tu blog crecerá y los visitantes llegarán.

El tráfico vendrá porque estás poniendo en el trabajo, constantemente. Estás tomando acciones consistentes cada día. Y la mejor parte es que debido a que ha cambiado su enfoque hacia el progreso en lugar del resultado, se siente grandioso y victorioso al presionar con éxito el botón de publicación en su blog para publicar otro contenido nuevo. Cada vez que avanza y progresa, se siente bien y sabe que está en el camino correcto..

Por otro lado, si elige centrarse en el objetivo, que es atraer a 1.000 visitantes por día, no hay ningún lugar en el que pueda concentrarse. El objetivo en sí no es algo que puedas realizar o algo que se pueda poner en práctica. Cuando elige centrarse en los objetivos o los resultados, no hay mucho que pueda hacer. Lo que produce los resultados son tus acciones. Recuerda, es tu acción la que hará realidad tus metas..

Así que deja de poner demasiado esfuerzo en perseguir el resultado, el resultado o la recompensa. En su lugar, cree los hábitos correctos que lo pondrán en el progreso de la acción. Cuando haya adquirido el hábito de trabajar en sus metas, nunca dejará de alcanzarlas. Recuerde, la clave más importante para obtener resultados es desarrollar el hábito de actuar. Cuando haya hecho de la acción su hábito y parte de su vida, puede lograr los objetivos que establezca..

Esto es lo que puedes hacer. Establece un progreso para tu meta y enfócate en el progreso. Entiendo que los mejores levantadores de pesas están en el gimnasio todos los días a la misma hora. Y los mejores escritores se sientan en su mesa para escribir todos los días. Lo mismo se aplica a todos los mejores artistas en todas las industrias. Céntrese en el progreso y ponga su mente en hacer la acción, no en lograr el objetivo X en un determinado período de tiempo.

Conclusión

Así que elige trabajar consistentemente en lugar de trabajar duro. No realice tareas múltiples y, lo que es más importante, concéntrese en el progreso, no en el resultado. Estos son los 3 consejos controvertidos sobre productividad, si te gusta lo que has leído, recuerda compartir este artículo.

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