Robert Barton
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Puede ser un poco demasiado, en esta época, decir "Dejar de realizar múltiples tareas". Pero hay algunas razones de peso para reducir la multitarea tanto como sea posible. Para comenzar, hay un enorme costo económico de las interrupciones constantes que los mensajes de texto, chat, correo electrónico y otras comunicaciones en tiempo real ejercen en nuestros horarios. Cada interrupción del flujo de trabajo requiere que nuestras mentes vuelvan a ponerse en marcha. La persona promedio verifica su teléfono inteligente 150 veces al día, por lo que es mucho tiempo costoso volver a fluir. Más allá de los costos económicos, la multitarea nos vuelve estúpidos. De hecho, reduce nuestro coeficiente intelectual tres veces más que fumar cannibis. Dos muchas entradas obstruyen nuestros cerebros. Esta infografía muestra por qué es importante desactivar las distracciones tanto como sea posible y centrarse en una sola cosa a la vez. 
- Fuente: El alto costo de la multitarea.