John Boone
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Cualquier relación puede ser insalubre. Las malas relaciones no se limitan solo a los matrimonios o las sociedades, sino que pueden ocurrir al salir, en amistades o familias. Cualquier relación que sea dañina o destructiva para su bienestar físico, mental o emocional no es saludable.
Hay muchas razones por las cuales las personas permanecen en una relación poco saludable. Algunos no reconocen o no están dispuestos a aceptar que la relación no es saludable, o tienen miedo o carecen de la fuerza interior para irse. O bien, creen que pueden cambiar a su pareja y las cosas mejorarán. La triste verdad es que las relaciones poco saludables rara vez mejoran; en cambio, empeoran progresivamente, dejando cicatrices de las que es difícil recuperarse. Publicidad
Señales de advertencia a tener en cuenta
Es fácil ver las señales de advertencia de una relación enfermiza, si sabe qué buscar. Primero, cualquier cosa que te haga sentir incómodo o temeroso es una clara bandera roja. Es un hecho que si alguien está abusando del alcohol o las drogas, la relación no será saludable, pero hay muchas otras señales de advertencia que debe tener en cuenta. Si ve alguno de estos signos, salga rápido.
# 1 Agresividad
Cualquier comportamiento que sea agresivo no es saludable, pero el abuso físico real es solo un tipo de comportamiento agresivo. Cualquier tipo de fuerza física no es saludable, no solo golpear o golpear, sino también empujar y agarrar. El comportamiento cruel hacia otras personas o animales es un signo de agresividad, al igual que las demostraciones de enojo que involucran golpear, patear o lanzar objetos. Cada vez que te sientas asustado o intimidado en una relación, es hora de salir..
# 2 control
Cualquier tipo de desequilibrio de poder o comportamiento de control en una relación no es saludable. Cada vez que una persona ve a la otra como desigual o inferior, hay un desequilibrio de poder. A menudo, en una relación de control, la otra persona espera que usted cumpla con sus expectativas de cómo debe verse y comportarse. Pueden justificar su comportamiento al afirmar que solo están tratando de ayudarlo a tomar buenas decisiones o que saben qué es lo mejor para usted, pero realmente no se trata de lo que es mejor para usted, sino de su necesidad de control. Pueden ir tan lejos como para revisar secretamente sus mensajes de texto, llamadas telefónicas y correos electrónicos para monitorear su actividad. Una bandera roja segura para controlar el comportamiento es cuando te sientes inferior o que no tienes poder para tomar tus propias decisiones. Publicidad
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Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo# 3 Posesión
El comportamiento posesivo puede tomar la forma de celos o aislamiento impuesto. Te dirán que es solo que te quieren mucho y se preocupan por ti, pero la posesividad no se trata de amor, se trata de una falta de confianza. Pueden mentir o inventar excusas para evitar que pase tiempo con otras personas, como decir que están enfermos o por crear una crisis, por ejemplo. Incluso pueden llamar o pasar inesperadamente al “controlarte.” Al principio, este comportamiento puede parecer un amor intenso, pero eso no es amor, es acecho..
# 4 egocentrismo
Todos nosotros podemos ser egocéntricos de vez en cuando; Es una parte necesaria de la autoconservación. Donde el egoísmo se convierte en un problema es cuando todo gira en torno a cómo afecta a un individuo, sin tener en cuenta a la otra persona. Las personas egocéntricas piensan solo en sí mismas, ignorando o descontando los sentimientos de los demás. Esperan que usted satisfaga sus necesidades, tanto físicas como emocionales, sin ninguna reciprocidad de su parte. A menudo te hacen sentir responsable de su felicidad y estado de ánimo. En cualquier momento, la consideración, el cuidado y la generosidad no fluyen en ambos sentidos, es una bandera roja..
Manipulación # 5
Un manipulador utilizará la presión o la culpa para hacer que hagas cosas que no quieres hacer, a menudo cosas que no te parecen correctas. Cuando alguien te hace sentir culpable, usa la desaprobación o amenazas para influir en ti, o retira el amor o la atención como castigo, eso es manipulación. Si sientes que estás haciendo cosas por las que no te sientes cómodo complacer a otra persona, es una señal de alerta a la que prestar atención. Publicidad
# 6 critica frecuente
Todos podemos ser críticos con las ideas y comportamientos de los demás a veces, pero cuando es frecuente y se hace con la intención de lastimar o menospreciar, no es saludable. Las personas críticas te hacen sentir inadecuado o indigno. Te faltan el respeto repetidamente, tus pensamientos, tus comportamientos y tus palabras. A menudo pueden humillarte frente a los demás, aunque a algunos les puede preocupar la forma en que otros los ven y critican en privado para parecer amables y atentos a los demás. Cada vez que alguien te hace sentir que no eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente atractivo o que tus ideas son estúpidas o que no valen nada, las campanas de advertencia deberían estar sonando.
# 7 Volatilidad
El Dr. Jekyll y el Sr. Hyde no pertenecen a una relación, y ese tipo de comportamiento volátil e impredecible es muy poco saludable. Puede ser muy confuso y agotador mental tratar de lidiar con cambios repentinos en el estado de ánimo de otra persona. Una persona que se enfurece en un ataque de ira un minuto, luego sonríe, llora o actúa como si nada hubiera pasado, el siguiente es inestable y necesita ayuda. Las personas volátiles también pueden ser hipersensibles a las cosas que usted dice y hace, y las cosas pequeñas o inesperadas parecen desencadenar un cambio drástico en el estado de ánimo. Este tipo de comportamiento es común en las relaciones abusivas y puede ser un signo de desequilibrio mental.
# 8 Deshonestidad
La deshonestidad no tiene cabida en una relación sana. La deshonestidad no solo es inherentemente incorrecta, sino que desintegra la confianza entre dos personas. Las mentiras pueden ser grandes o pequeñas, una exageración excesiva o una fabricación completa, a menudo sin ninguna razón discernible. Las personas son deshonestas por una serie de razones: pueden estar tratando de exagerar su propia importancia, salir de problemas, o tratar de lastimar a otros o causar drama. La razón es irrelevante; La falta de honestidad y confianza hace que una relación sana sea imposible. Publicidad
# 9 Irresponsabilidad
El comportamiento irresponsable puede tomar muchas formas y puede ser el más difícil de reconocer. Los problemas financieros constantes o la mala gestión del dinero pueden ser un signo de una persona irresponsable, al igual que la incapacidad de mantener un trabajo por mucho tiempo. Cuando alguien espera que otros lo apoyen financieramente o “rescate” Cuando tienen dificultades en la vida, eso es una clara bandera roja. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando, pero un patrón de esperar que otros corrijan sus errores o los cuide es un problema. En una relación sana, ambas personas asumen la responsabilidad de sus propias decisiones y satisfacen sus propias necesidades.
Una relación sana y satisfactoria puede ser lo más importante en nuestras vidas, pero cuando se vuelve insalubre, también puede causar el mayor daño. Una relación saludable es una de confianza, amabilidad, respeto, comprensión y generosidad, que ofrece apoyo y aliento. Una relación enfermiza es aquella en la que hay violencia, desconfianza, crueldad, falta de responsabilidad, desequilibrio de poder, culpa, manipulación o celos extremos. Cuando hay una falta de consideración y respeto en una relación, los resultados pueden ser devastadores tanto física como mentalmente. Esté atento a las banderas rojas, preste atención a las señales de advertencia y salga rápidamente.